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Esguince Del Codo

LO QUE NECESITA SABER:

Un esguince del codo es causado por un estiramiento o desgarre de la articulación del codo. Los ligamentos son tejidos fuertes que conectan unos huesos con otros.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Regrese a la sala de emergencias si:

  • La piel en su brazo lesionado se ve azulada o pálida (menos color que lo normal).
  • Usted comienza a sentir que su brazo lesionado está entumecido o que la sensación aumenta.

Comuníquese con su médico de cabecera si:

  • Usted tiene incremento del dolor y la inflamación de su codo.
  • Usted empieza a sentir rigidez o dificultad para mover su brazo lesionado o los síntomas aumentan.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su lesión o su tratamiento.

Medicamentos:

  • Le pueden formular un analgésico. Pregunte como debe tomar este medicamento para el dolor de forma segura.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Llame a su proveedor de salud si usted piensa que su medicamento no le está ayudando o si tiene efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a cualquier medicamento. Mantenga una lista vigente de los medicamentos, vitaminas, y hierbas que toma. Incluya las cantidades, la frecuencia con que los toma y por qué los toma. Traiga la lista o los envases de sus medicamentos a las citas de seguimiento. Mantenga la lista consigo en caso de una emergencia. Bote las listas viejas.

Reposar su codo:

Es necesario que descanse su codo de 1 a 2 días después de su lesión. Esto ayudará a disminuir el riesgo que se aumente el daño a su codo.

Hielo en su codo:

Aplique hielo a su codo durante 15 a 20 minutos cada hora o según las indicaciones. Use una compresa de hielo o use hielo picado en una bolsa de plástico y cúbrala con una toalla. El hielo ayuda a prevenir daño al tejido y a disminuir la inflamación y el dolor.

Inmovilización de su codo:

La compresión proporciona soporte y ayuda a disminuir la inflamación y el movimiento de manera que el codo se pueda recuperar. Es posible que le indiquen que mantenga su codo envuelto con un vendaje elástico ajustado. Siga las instrucciones acerca de cómo usar el vendaje.

Elevación de su codo:

Eleve el codo por encima del nivel de su corazón lo más seguido posible. Apoye su codo sobre almohadas o mantas para mantenerlo elevado cómodamente.

Ejercicios para su codo:

Usted debería empezar a hacer ejercicio para su brazo a los pocos días, una vez que pueda mover su codo sin dolor. Los ejercicios le ayudarán a disminuir la rigidez y para que la fuerza de su brazo mejore. Pregunte a su proveedor de salud qué tipo de ejercicios le recomienda.

Prevenga otro esguince de codo:

  • Asegúrese de hacer ejercicios de calentamiento y estiramiento antes de hacer una actividad física.
  • No haga ejercicios cuando sienta dolor o se encuentra cansado.
  • Use un equipo protector cuando practique deportes.
  • Suspenda el ejercicio y la practica del deporte en caso que los síntomas de una lesión previa regresen.

Acuda en 1 semana a la cita de seguimiento con su proveedor de salud:

Anote cualquier pregunta que tenga para que no olvide hacerla en su cita de seguimiento.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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