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Esguince Del Codo

LO QUE NECESITA SABER:

Un esguince del codo es causado por un estiramiento o desgarre de la articulación del codo. Los ligamentos son los tejidos fuertes que unen a los huesos.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Regrese a la sala de emergencias si:

  • La piel en su brazo lesionado se ve azulada o pálida (menos color que lo normal).
  • Usted comienza a sentir que su brazo lesionado está entumecido o que la sensación aumenta.

Pregúntele a su médico qué vitaminas y minerales son adecuados para usted.

  • Usted tiene más inflamación y dolor en el codo.
  • Usted empieza a sentir rigidez o dificultad para mover su brazo lesionado o los síntomas aumentan.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Medicamentos:

  • Un medicamento con receta para el dolor podrían ser administrados. Pregunte cómo tomar estos medicamentos de una forma segura.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Consulte con su médico si usted cree que su medicamento no le está ayudando o si presenta efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a cualquier medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, las vitaminas y los productos herbales que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Traiga con usted la lista o los envases de la píldoras a sus citas de seguimiento. Lleve la lista de los medicamentos con usted en caso de una emergencia.

Reposar su codo:

Es necesario que descanse su codo de 1 a 2 días después de su lesión. Esto ayudará a disminuir el riesgo que se aumente el daño a su codo.

Hielo en su codo:

Aplique hielo a su codo durante 15 a 20 minutos cada hora o según las indicaciones. Use un paquete de hielo o ponga hielo molido dentro de una bolsa plástica. Cúbrala con una toalla. El hielo ayuda a evitar daño al tejido y a disminuir la inflamación y el dolor.

Inmovilización de su codo:

La compresión proporciona soporte y ayuda a disminuir la inflamación y el movimiento de manera que el codo se pueda recuperar. Es posible que le indiquen que mantenga su codo envuelto con un vendaje elástico ajustado. Siga las instrucciones acerca de cómo usar el vendaje.

Elevación de su codo:

Eleve su codo por encima del nivel de su corazón con la mayor frecuencia posible. Esto va a disminuir inflamación y el dolor. Apoye su codo sobre almohadas o mantas para mantenerlo elevado cómodamente.

Ejercicios para su codo:

Usted debe empezar a hacer ejercicio para su brazo a los pocos días, una vez que pueda mover su codo sin dolor. Los ejercicios le ayudarán a disminuir la rigidez y para que la fuerza de su brazo mejore. Pregunte a su médico qué tipo de ejercicios debe hacer.

Prevenga otro esguince de codo:

  • Asegúrese de hacer ejercicios de calentamiento y estiramiento antes de hacer una actividad física.
  • No haga ejercicios cuando sienta dolor o se encuentra cansado.
  • Use equipo de protección cuando practique deportes.
  • Suspenda el ejercicio y la practica del deporte en caso que los síntomas de una lesión previa regresen.

Acuda en 1 semana a la cita de seguimiento con su médico:

Anote cualquier pregunta que tenga así se acuerda de hacerla durante sus citas de seguimiento.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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