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Esguince De La Mano

LO QUE NECESITA SABER:

Un esguince de la mano es cuando ocurre un desgarro o ruptura de un ligamento de la mano. Los ligamentos son los tejidos fuertes que unen a los huesos. Un desgarro o esguince de mano por lo general es causado por una caída sobre un brazo extendido en exceso. La mano lesionada puede presentar dolor, inflamación y moretones.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Repose su mano:

Usted necesitará descansar su mano durante 1 a 2 días después de su lesión. Esto ayudará a disminuir el riesgo de más daño a su mano. No debe levantar nada con su mano lesionada. Pregunte a su médico cuándo puede retomar sus actividades habituales.

Póngale hielo a su mano:

Al colocar hielo a su mano ayudará a disminuir la hinchazón y el dolor. Ponga hielo picado en una bolsa de plástico y cúbrala con una toalla. Coloque la bolsa de hielo en su mano durante 15 a 20 minutos cada hora. Use hielo como se le indique.

Use un vendaje de compresión:

La compresión (agarre fuerte) ofrece soporte y ayuda a disminuir la inflamación y a limitar el movimiento para que su mano puede sanar. Es posible que usted tenga que mantener su mano envuelta en una venda elástica.

Eleve la mano:

Mantenga su mano lesionada por encima del nivel del corazón tan seguido como sea posible. Esto ayudará a bajar o limitar la hinchazón. Usted puede elevar su mano reposando su brazo sobre una almohada.

Use una férula:

Es posible que necesite usar una férula en su mano y muñeca. Una férula es un aparato especial que evita que su mano y muñeca se muevan. Use la férula como se le indica.

Medicamentos:

  • AINEs (Analgésicos antiinflamatorios no esteroides) pueden disminuir la inflamación y el dolor o la fiebre. Este medicamento esta disponible con o sin una receta médica. Los AINEs pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted toma un medicamento anticoagulante, siempre pregúntele a su médico si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones.
  • Tome su medicamento según las indicaciones: Llame a su médico si usted piensa que el medicamento no está ayudando o si tiene efectos secundarios. Infórmele si está tomando vitaminas, hierbas u otros medicamentos. Lleve una lista de los medicamentos que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Lleve con usted la lista o los envases de las píldoras a sus citas de seguimiento.

Ejercite su mano:

Usted puede recibir ejercicios para mejorar su fuerza una vez que pueda mover su mano sin dolor. Los ejercicios también ayudarán a disminuir la rigidez. Inicie los ejercicios y las actividades acostumbradas poco a poco. Haga los ejercicios para su mano según le indicaron.

Acuda a sus consultas de control con su médico según le indicaron.

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

Llame a su médico si:

  • La piel de su mano lesionada se ve azul o pálida (menos color que lo normal).
  • Usted tiene más hinchazón y dolor en su mano.
  • Tiene entumecimiento nuevo o mayor en su mano lesionada.
  • Usted comienza a sentir rigidez o a tener problemas para mover la mano lesionada, o la rigidez o los problemas son mayores.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su lesión o tratamiento.

Further information

Always consult your healthcare provider to ensure the information displayed on this page applies to your personal circumstances.

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