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Esguince De La Mano

LO QUE NECESITA SABER:

Un esguince de la mano es cuando ocurre un desgarro o ruptura de un ligamento de la mano. Los ligamentos son tejidos fuertes que unen un hueso con otro. Un desgarro o esguince de mano por lo general es causado por una caída sobre un brazo extendido en exceso. La mano lesionada puede presentar dolor, inflamación y moretones.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Repose su mano:

Usted necesitará descansar su mano durante 1 a 2 días después de su lesión. Esto ayudará a disminuir el riesgo de más daño a su mano. No debe levantar nada con su mano lesionada. Pregunte a su proveedor de salud cuándo puede regresar a sus actividades cotidianas.

Póngale hielo a su mano:

Al colocar hielo a su mano ayudará a disminuir la hinchazón y el dolor. Ponga hielo picado en una bolsa de plástico y cúbrala con una toalla. Coloque la bolsa de hielo en su mano durante 15 a 20 minutos cada hora. Use el hielo como se le indica.

Use un vendaje de compresión:

La compresión (agarre fuerte) ofrece soporte y ayuda a disminuir la inflamación y a limitar el movimiento para que su mano puede sanar. Es posible que usted tenga que mantener su mano envuelta en una venda elástica.

Eleve su mano:

Mantenga su mano lesionada por encima del nivel del corazón tan seguido como sea posible. Esto ayudará a disminuir o evitar la inflamación. Usted puede elevar su mano reposando su brazo sobre una almohada.

Use una férula:

Es posible que necesite usar una férula en su mano y muñeca. Una férula es un aparato especial que evita que su mano y muñeca se muevan. Use la férula como se le indica.

Medicamentos:

  • Los medicamentos AINE pueden disminuir la inflamación y el dolor o la fiebre. Estos medicamentos pueden comprarse con o sin receta médica. En algunas personas, estos medicamentos pueden provocar sangrados estomacales o problemas en los riñones. Si usted toma medicamentos anticoagulantes, siempre pregunte a su proveedor de salud si los AINEs son seguros para usted. Antes de usar, lea siempre la etiqueta y siga cuidadosamente las indicaciones que vienen con este medicamento.
  • Tome su medicamento tal como se le indica: Llame a su proveedor de salud si usted piensa que el medicamento no está ayudando o si tiene efectos secundarios. Infórmele si toma vitaminas, hierbas u otros medicamentos. Mantenga una lista de los medicamentos que toma. Incluya las cantidades, y cuándo y porqué los toma. Lleve la lista o los envases de las pastillas a las citas de seguimiento.

Ejercite su mano:

Usted puede recibir ejercicios para mejorar su fuerza una vez que pueda mover su mano sin dolor. Los ejercicios también ayudarán a disminuir la rigidez. Inicie los ejercicios y las actividades acostumbradas poco a poco. Haga los ejercicios para su mano según le indicaron.

Programe una cita de seguimiento con su proveedor de salud como se le indique:

Anote las preguntas para que recuerde hacerlas durante sus citas de médicas.

Comuníquese con su proveedor de salud si si:

  • La piel de su mano lesionada se ve azul o pálida (menos color que lo normal).
  • Tiene hinchazón y dolor mayor en su mano.
  • Tiene entumecimiento nuevo o mayor en su mano lesionada.
  • Tiene rigidez o dificultad nueva o mayor para mover su mano.
  • Tiene preguntas o inquietudes acerca de su lesión o tratamiento.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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