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Enfermedad De Las Arterias Coronarias En Las Mujeres

LO QUE NECESITA SABER:

La enfermedad de las arterias coronarias (EAC) o enfermedad del corazón, ocurre cuando las arterias que le suministran sangre al corazón se estrechan o bloquean. La EAC es causada por depósitos de placas (colesterol, grasas y otras sustancias) que se acumulan en las arterias. El oxígeno no puede llegar hasta el corazón cuando las arterias se estrechan o bloquean, lo cual puede ser de peligro mortal.

Arteria coronaria obstruida

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Llame al número local de emergencias (911 en los Estados Unidos), o pídale a alguien que llame si:

  • Tiene alguno de los siguientes signos de un ataque cardíaco:
    • Estrujamiento, presión o tensión en su pecho
    • Usted también podría presentar alguno de los siguientes:
      • Malestar o dolor en su espalda, cuello, mandíbula, abdomen, o brazo
      • Falta de aliento
      • Náuseas o vómitos
      • Desvanecimiento o sudor frío repentino

Busque atención médica de inmediato si:

  • Siente dolor de pecho que ocurre a menudo.
  • Siente dolor de pecho en reposo.

Llame a su médico si:

  • Usted se siente deprimido o ansioso.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Rehabilitación cardíaca:

Su médico podría recomendarle que asista a rehabilitación cardíaca. Este es un programa dirigido por especialistas que le ayudarán a fortalecer su corazón de manera segura y prevenir más enfermedad del corazón. El plan incluye ejercicio, relajación, manejo de estrés, nutrición saludable para el corazón. Los médicos también comprobarán que todos los medicamentos que usted está tomando estén funcionando correctamente. El plan también podría incluir instrucciones sobre cuando usted puede manejar, regresar al trabajo y realizar otras funciones normales diarias.

Medicamentos:

Es posible que usted necesite alguno de los siguientes:

  • Medicamentos para la presión arterial se recetan para bajar su presión arterial. Estos medicamentos pueden incluir los inhibidores ECA y los bloqueadores beta. Los inhibidores de la ECA ayudan a mantener relajados y abiertos sus vasos sanguíneos. Esto ayuda a que la sangre circule en el interior de su corazón. Los bloqueadores beta mantienen a su corazón bombeando fuerte y regularmente. Esto evita que su corazón tenga que trabajar más fuertemente para obtener el oxígeno.
  • Los medicamentos para el colesterol ayudan a bajar los niveles de colesterol en la sangre.
  • Nitratos , como la nitroglicerina relajan las arterias del corazón para que reciba más oxígeno. Los nitratos también pueden ayudar a aliviar el dolor de pecho.
  • Los diuréticos ayudan a su cuerpo a eliminar líquido adicional y proteger su corazón de tener más daño. Es posible que orine más seguido mientras toma diuréticos.
  • Los medicamentos antiplaquetarios , como la aspirina, ayudan a prevenir coágulos de sangre. Tome sus antiplaquetarios exactamente como se le haya indicado. Estos medicamentos podrían causar mas probabilidad para sangrado y para desarrollar moretones. Si le han indicado el uso de aspirina, no tome acetaminofén o ibuprofeno en su lugar.
  • Los anticoagulantes ayudan a evitar los coágulos sanguíneos. Los coágulos pueden ocasionar derrames cerebrales, ataques al corazón y hasta la muerte. Las siguientes son pautas generales de seguridad para seguir mientras está tomando un anticoagulante:
    • Esté atento a sangrados y hematomas mientras esté tomando anticoagulantes. Esté atento a cualquier sangrado de las encías o nariz. Esté atento a la aparición de sangre en su orina y evacuaciones intestinales. Use una toalla suave para su piel y un cepillo de dientes de cerdas suaves para cepillarse sus dientes. Esto puede evitar que su piel o encías sangren. Si usted se afeita, use una rasuradora eléctrica. No practique deportes de contacto.
    • Informe a su odontólogo y otros médicos que usted toma anticoagulantes. Lleve un brazalete o un collar que indique que usted toma este medicamento.
    • No empiece ni suspenda ningún medicamento, a menos que su médico se lo indique. Muchos medicamentos no se pueden usar junto con los anticoagulantes.
    • Tome el anticoagulante exactamente como se lo ordenó su médico. No omita ninguna dosis ni tome menos de lo indicado. Informe a su médico inmediatamente si usted olvida tomar el anticoagulante o si toma de más.
    • La warfarina es un anticoagulante que usted puede necesitar tomar. Usted debería saber lo siguiente en caso de que tome warfarina:
      • Algunos alimentos y medicamentos pueden afectar la cantidad de warfarina en su sangre. No realice cambios mayores en su alimentación mientras toma warfarina. La warfarina funciona mejor si usted ingiere aproximadamente la misma cantidad de vitamina K todos los días. La vitamina K se encuentra en las hortalizas de hoja verde y algunos otros alimentos. Solicite más información acerca de lo que tiene que comer cuando usted toma warfarina.
      • Usted necesitará acudir a consultas de control con su médico cuando esté tomando warfarina. Deberá hacerse análisis de sangre periódicamente. Estos análisis se usan para determinar la cantidad de medicamento que necesita.
  • No tome ciertos medicamentos sin antes preguntarle a su médico. Estos incluyen AINE, suplementos vitamínicos o a base de hierbas u hormonas (estrógeno o progestágeno).
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Consulte con su médico si usted cree que su medicamento no le está ayudando o si presenta efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a cualquier medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, las vitaminas y los productos herbales que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Traiga con usted la lista o los envases de las píldoras a sus citas de seguimiento. Lleve la lista de los medicamentos con usted en caso de una emergencia.

Acuda a la consulta de control con su médico según las indicaciones:

Es posible que necesite regresar para que le hagan otros exámenes. También lo pueden referir a un cirujano del corazón. Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

Maneje la enfermedad de las arterias coronarias:

  • No fume. La nicotina y otros químicos en los cigarrillos y cigarros pueden provocar daño al corazón y al pulmón. Pida información a su médico si usted actualmente fuma y necesita ayuda para dejar de fumar. Los cigarrillos electrónicos o el tabaco sin humo igualmente contienen nicotina. Consulte con su médico antes de utilizar estos productos.
  • Realice actividad física con regularidad. El ejercicio puede disminuir la presión arterial, el colesterol, el peso y el nivel de azúcar en la sangre. Los médicos lo ayudarán a crear metas de ejercicio. También pueden ayudarlo a hacer un plan para alcanzar sus metas. Por ejemplo, puede dividir el ejercicio en períodos de 10 minutos, 3 veces al día. Busque un tipo de ejercicio que usted disfrute. De esta forma será más fácil alcanzar sus metas de ejercicio.
    FAMILIA ASIÁTICA CAMINANDO COMO EJERCICIO
  • Mantenga un peso saludable. Si esta sobrepeso, hable con su médico para saber cómo puede bajar de peso. Una pérdida del 10% de peso puede mejorar la salud de su corazón.
  • Consuma alimentos saludables para su corazón. Incluya frutas y verduras frescas en su plan de comidas. Escoja alimentos bajos en grasas, como leche descremada de 1% de grasa, quesos y yogur bajos en grasas, pescado, pollo (sin piel) y carne magra. Consuma dos porciones de 4 onzas de pescado alto en grasas omega 3 cada semana, como por ejemplo salmón, atún fresco y arenque. Evite alimentos altos en sodio, como alimentos enlatados, papas tostadas, comidas saladas rápidas y carnes frías para emparedado. Agregue menos sal a sus comidas.

  • Limite o no consuma bebidas alcohólicas. Un trago equivale a 12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1 onza y ½ de licor.
  • Controle otras afecciones de salud. Siga las indicaciones de su médico sobre cómo manejar otros trastornos médicos que puedan afectar la salud de su corazón. Estas incluyen diabetes, presión arterial alta y colesterol alto. Es posible que necesite tomar medicamentos para estas afecciones y hacer otros cambios en su estilo de vida.
  • Controle el estrés. El estrés puede aumentar su presión arterial. Busque nuevas maneras de relajarse, como la respiración profunda o escuchar música.
  • Pregunte sobre las vacunas que pudiera necesitar. Las vacunas ayudan a prevenir ciertas enfermedades que pueden ser peligrosas para una persona con EAC. Debe recibir la vacuna contra la gripe tan pronto como se lo recomienden cada año, generalmente en septiembre u octubre. También puede necesitar vacunas para prevenir la neumonía o la COVID-19. Su médico puede indicarle si debe recibir otras vacunas, y cuándo aplicárselas.

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