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El Embarazo De La Semana 11 A La 14

LO QUE NECESITA SABER:

Ahora usted está al término del primer trimestre y entrando al segundo trimestre. Los achaques matutinos por lo general desaparecen para este tiempo. Es posible que usted tenga otros síntomas como fatiga, orinar con frecuencia y dolores de cabeza. Usted podría haber aumentado entre 2 a 4 libras hasta ahora.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Busque atención médica inmediatamente si:

  • Usted tiene dolor o calambres en su abdomen o en la parte inferior de la espalda.
  • Usted tiene sangrado vaginal abundante o coágulos.
  • Usted desecha material que parece tejido o coágulos grandes. Recolecte el material y tráigalo con usted.

Comuníquese con su proveedor de salud si:

  • Usted no puede retener alimentos o bebidas y está perdiendo peso.
  • Usted tiene un sangrado leve.
  • Usted tiene escalofríos o fiebre.
  • Usted tiene comezón, ardor o dolor vaginal.
  • Usted tiene una secreción vaginal amarilla, verde, blanca o de olor desagradable.
  • Usted tiene dolor o ardor al orinar, menos orina de lo normal u orina de color rosa o con sangre.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Cómo cuidarse en esta etapa de su embarazo:

  • Repose lo suficiente. Es posible que usted se sienta más cansada de lo normal. Usted podría necesitar tomar siestas o acostarse más temprano.
  • Controle la náusea y el vómito. Evite los alimentos grasosos y picantes. Coma porciones pequeñas durante el día en vez de porciones grandes. El jengibre podría ayudar a disminuir la náusea. Pregunte a su proveedor de salud acerca de otras maneras de disminuir la náusea y el vómito.
  • Consuma una variedad de alimentos saludables. Los alimentos saludables incluyen a las frutas, verduras, panes integrales, alimentos bajos en grasa, frijoles, carnes magras y pescado. Tome líquidos como se le indique. Pregunte cuánto líquido debe tomar cada día y cuáles son los más adecuados para usted. Limite el consumo de cafeína a menos de 200 miligramos cada día. Limite el consumo de pescado a 2 porciones por semana. Elija el pescado bajo en mercurio como el atún ligero en lata, camarón, salmón, bacalao o tilapia. No coma pescado alto en mercurio como el pez espada, el blanquillo, caballa gigante y tiburón.
  • Tome vitaminas prenatales como se le indique. Su necesidad de ciertas vitaminas y minerales, como el ácido fólico, aumenta durante el embarazo. Las vitaminas prenatales proporcionan algunas de las vitaminas y minerales adicionales que usted necesita. Las vitaminas prenatales también podrían ayudar a disminuir el riesgo de ciertos defectos de nacimiento.
  • No fume. Si usted fuma, nunca es demasiado tarde para dejar de hacerlo. El fumar aumenta su riesgo de un aborto espontáneo y otros problemas de salud durante el embarazo. El fumar puede provocar que su bebé nazca antes de tiempo o con peso bajo. Pida información a su proveedor de salud si usted necesita ayuda para dejar de fumar.
  • No tome alcohol. El alcohol pasa de su cuerpo a su bebé a través de la placenta. Puede afectar el desarrollo del cerebro de su bebé y provocar el síndrome de alcoholismo fetal (SAF). El SAF es un grupo de condiciones que provoca problemas mentales, de comportamiento y del desarrollo.
  • Consulte con su proveedor de salud antes de tomar algún medicamento. Muchos medicamentos podrían dañar a su bebé si los toma mientras está embarazada. No tome ningún medicamento, vitaminas, hierbas o suplementos sin antes consultarlo con su proveedor de salud. Nunca use drogas ilegales o de la calle (como marihuana o cocaína) mientras está embarazada.

Consejos de seguridad durante el embarazo:

  • Evite las tinas de hidromasaje y los saunas. No use una tina de hidromasaje o sauna mientras está embarazada, especialmente durante el primer trimestre. Las tinas de hidromasaje y saunas podrían aumentar la temperatura de su bebé y aumentar el riesgo de defectos de nacimiento.
  • Evite la toxoplasmosis. Esto es una infección que es causada por comer carne cruda o por estar alrededor de heces de gato infectadas. Puede provocar defectos de nacimiento, abortos espontáneos y otros problemas. Lávese sus manos después de tocar carne cruda. Asegúrese de que la carne esté bien cocida antes de comerla. Evite los huevos crudos y la leche despasteurizada. Use guantes o pídale a alguien más que limpie la caja de arena de su gato mientras está embarazada.

Cambios que están ocurriendo con su bebé:

Su bebé tiene completamente formadas las uñas de sus manos y pies. Ahora su latido cardíaco se puede escuchar. Pregunte a su proveedor de salud si usted puede escuchar el latido cardíaco de su bebé. Para la semana 14, su bebé mide más de 4 pulgadas desde la punta de la cabeza hasta la rabadilla (parte inferior del bebé). Su bebé pesa más de 3 onzas.

Lo que usted necesita saber acerca del cuidado prenatal:

Durante las primeras 28 semanas de su embarazo, usted tendrá citas mensuales con su proveedor de salud. El cuidado prenatal puede ayudar a evitar problemas durante el embarazo y el parto. Su proveedor de salud le revisará su presión arterial y peso. Es posible que usted también necesite cualquiera de lo siguiente:

  • Un examen de orina también podría realizarse para revisarle el azúcar y la proteína. Estas son señales de diabetes gestacional o de infección.
  • Podrían ofrecerle exámenes de detección de trastornos genéticos. Estos exámenes de detección revisan el riesgo de su bebé de trastornos genéticos como el síndrome de Down. Los exámenes de detección incluyen un examen de sangre y un ultrasonido.
  • El ritmo cardíaco de su bebé será revisado.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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