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Dismenorrea

LO QUE USTED NECESITA SABER:

¿Qué es dismenorrea?

La dismenorrea son cólicos menstruales dolorosos que ocurren al momento de su período menstrual o alrededor de éste.

¿Qué provoca la dismenorrea?

Su cuerpo normalmente produce químicos cada mes para ayudar a que su útero se contraiga. Cuando se producen demasiados de éstos químicos, su útero se contrae demasiado y provoca dolor. La dismenorrea también podría ser a causa por cualquiera de los siguientes:

  • Estructura anormal de su útero o vagina
  • Un cerviz angosto
  • Un tumor en o sobre su útero u ovarios
  • Condiciones médicas, como enfermedad inflamatoria pélvica, endometriosis o fibrosis uterina
  • Un dispositivo intrauterino de cobre (DIU)

¿Qué aumenta mi riesgo de sufrir dismenorrea?

  • Que jamás haya estado embarazada
  • Obesidad
  • Fumar
  • Historial familiar de cólicos menstruales dolorosos
  • Infección pélvica
  • Ciclos del período menstrual más largos
  • Condiciones médicas, como una infección de transmisión sexual o endometriosis

¿Cuáles son los signos y síntomas de la dismenorrea?

  • Dolor de leve a severo
  • Dolores de calambres en el abdomen bajo o en la parte inferior de la espalda
  • Inflamación
  • Dolor de cabeza
  • Diarrea

¿Cómo se diagnostica la dismenorrea?

Su médico usualmente puede diagnosticar la dismenorrea por sus signos y síntomas. Infórmele cuándo comenzaron sus síntomas y si usted tiene dolor entre sus períodos menstruales. El podría preguntarle si existe algo que le alivie el dolor, como el calor o medicamento. Informe a su médico si usted es activa sexualmente o si alguna vez ha estado embarazada. Usted podría necesitar cualquiera de los siguientes:

  • Un examen de sangre determinará si usted está embarazada.
  • Podría ser necesario un examen pélvico para revisar el tamaño y la forma de su útero y ovarios. Su médico introduce cuidadosamente un espéculo en la vagina. Un espéculo es un instrumento que abre su vagina para mostrar su cerviz.
  • Podría necesitarse un cultivo cervical para revisar si hay una infección. Su médico usará un hisopo de algodón para recolectar una muestra de células del cerviz. Esto se mandará al laboratorio para examinarse.
  • Un ultrasonido mostrará si hay una estructura anormal en sus órganos reproductivos. Se usan ondas sonoras para mostrar imágenes en un monitor.

¿Cómo se trata la dismenorrea?

La dismenorrea puede controlarse con cambios en el estilo de vida y medicamentos. Usualmente mejora con la edad y el embarazo.

  • Medicamentos:
    • Los medicamentos AINE pueden disminuir la inflamación y el dolor o la fiebre. Estos medicamentos pueden comprarse con o sin receta médica. En algunas personas, estos medicamentos pueden provocar sangrados estomacales o problemas en los riñones. Si usted toma medicamentos anticoagulantes, siempre pregunte a su proveedor de salud si los AINEs son seguros para usted. Antes de usar, lea siempre la etiqueta y siga cuidadosamente las indicaciones que vienen con este medicamento.
    • Los medicamentos anticonceptivos podrían ayudar a disminuir su dolor. Estos medicamentos podrían ser píldoras anticonceptivas o un dispositivo intrauterino (DIU) que no sea de cobre.
  • La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (ENET), es un dispositivo que se usa para estimular sus nervios y disminuir el dolor. Pregunte a su médico por más información acerca de la ENET.

¿Cómo puedo controlar mis síntomas?

  • Consuma alimentos bajos en grasa. Aumente la cantidad de vegetales y semillas crudas que consume. Pregunte a su médico si usted debería tomar vitamina B o suplementos de magnesio. Estos le ayudarán a disminuir su dolor. No consuma alimentos lácteos o huevos.
  • Aplique calor sobre la parte inferior de su abdomen por 20 a 30 minutos cada 2 horas por los días que le indiquen. El calor ayuda a disminuir el dolor y los espasmos musculares.
  • Controle su estrés. El estrés puede empeorar sus síntomas. Intente realizar ejercicios de relajamiento, como respiración profunda.
  • Ejercítese regularmente. Pregunte a su médico acerca del plan de ejercicio más adecuado para usted. El ejercicio puede disminuir el dolor.
  • Mantenga un registro de su dolor. Escriba cuándo comienzan y terminan el dolor y los períodos menstruales. Traiga el registro con usted a sus citas de seguimiento.
  • No fume. Evite estar con otras personas que fumen. Si usted fuma, nunca es demasiado tarde para dejar de hacerlo. El fumar puede aumentar su riesgo de dismenorrea. Pida más información a su médico si usted necesita ayuda para dejar de fumar.

¿Cuándo debería comunicarme con mi médico?

  • Usted tiene ansiedad o se siente deprimida.
  • Sus períodos son antes o después de tiempo o más dolorosos que de costumbre.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes sobre su condición o cuidado.

¿Cuándo debería buscar atención médica inmediata o llamar al 911?

  • Usted tiene dolor intenso.
  • Usted tiene sangrado vaginal abundante y siente que se desmaya.
  • Usted tiene dolor de pecho y problemas para respirar repentinos.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de participar en la planificación de su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta con sus médicos sus opciones de tratamiento para juntos decidir el cuidado que usted quiere recibir. Usted siempre tiene el derecho a rechazar su tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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