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Dismenorrea

LO QUE NECESITA SABER:

La dismenorrea son cólicos menstruales dolorosos que ocurren al momento de su período menstrual o alrededor de éste.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Medicamentos:

Usted podría necesitar cualquiera de los siguientes:

  • Los AINEs ayudan a disminuir la inflamación, el dolor y la fiebre. Este medicamento está disponible con o sin receta médica. Los AINEs puede provocar sangrado estomacal o problemas del riñón en ciertas personas. Si usted toma medicamentos anticoagulantes siempre consulte con su médico de cabecera si los AINEs son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta del medicamento y siga las instrucciones.
  • Los medicamentos anticonceptivos ayudan a disminuir su dolor. Estos medicamentos podrían ser las píldoras anticonceptivas o una dispositivo intrauterino (DIU) que no contenga cobre.
  • Tome su medicamento como se le indique. Comuníquese con su médico de cabecera si usted piensa que su medicamento no lo está ayudando o si tiene efectos secundarios. Infórmele si usted es alérgico a cualquier medicamento. Mantenga una lista de los medicamentos, vitaminas y hierbas que toma. Incluya las cantidades, así como cuándo y por qué los toma. Traiga con usted la lista o los envases de los medicamentos a sus citas de seguimiento. Lleve consigo la lista del medicamento en caso de una emergencia.

Consuma alimentos bajos en grasa:

Aumente la cantidad de vegetales y semillas crudas que consume. Pregunte a su médico de cabecera si usted debería tomar vitamina B o suplementos de magnesio. Estos le ayudarán a disminuir su dolor. No consuma alimentos lácteos o huevos.

Aplique calor:

Aplique calor sobre la parte inferior de su abdomen por 20 a 30 minutos cada 2 horas por los días que le indiquen. El calor ayuda a disminuir el dolor y los espasmos musculares.

Controle su estrés:

El estrés puede empeorar sus síntomas. Intente realizar ejercicios de relajamiento, como respiración profunda.

Ejercítese regularmente:

Pregunte a su médico de cabecera acerca del plan de ejercicio más adecuado para usted. El ejercicio puede disminuir el dolor.

Mantenga un registro de su dolor:

Escriba cuándo comienzan y terminan el dolor y los períodos menstruales. Traiga el registro con usted a sus citas de seguimiento.

No fume:

Evite estar con otras personas que fumen. Si usted fuma, nunca es demasiado tarde para dejar de hacerlo. El fumar puede aumentar su riesgo de dismenorrea. Pida más información a su médico de cabecera si usted necesita ayuda para dejar de fumar.

Programe una cita con su médico de cabecera o ginecólogo como se le indique:

Escriba las preguntas que tenga para que recuerde hacerlas durante sus citas.

Comuníquese con su médico de cabecera o ginecólogo si:

  • Usted tiene ansiedad o se siente deprimida.
  • Sus períodos son antes o después de tiempo o más dolorosos que de costumbre.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes sobre su condición o cuidado.

Regrese al departamento de emergencias si:

  • Usted tiene dolor intenso.
  • Usted tiene sangrado vaginal abundante y siente que se desmaya.
  • Usted tiene dolor de pecho y problemas para respirar repentinos.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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