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Cómo Elegir Y Usar Un Caminador

LO QUE NECESITA SABER:

¿Cómo puedo escoger un caminador?

El médico le ayudará a escoger el caminador más indicado para usted. Es posible que usted necesite un caminador con llantas o frenos de mano. Los caminadores pueden ajustarse a su estatura. Algunos tienen asientos. Los caminadores pueden plegarse para viajar o almacenarlos.

¿Cómo debo usar el caminador?

  • Para levantarse:
    • Coloque el caminador enfrente de usted y empújese hacia delante en la silla.
    • Agarre los brazos de la silla.
    • Inclínese ligeramente hacia adelante y empuje los brazos de la silla para levantarse usted mismo.
    • Sujete las asas y de un paso adelante hacia el caminador.
    • Párese junto al caminador hasta que usted se sienta equilibrado y listo para caminar.
    • Mueva el caminador hacia adelante aproximadamente 1 paso adelante de usted. Asegúrese de que esté fijo firmemente en el suelo antes de dar un paso adelante.
  • Para sentarse:
    • Párese con la parte posterior de las piernas contra la silla.
    • Estire los brazos hacia atrás hasta alcanzar con las dos manos las agarraderas de la silla.
    • Siéntese despacio y córrase hacia atrás en la silla.

¿Cuáles son algunos consejos de seguridad para el caminador que debo saber?

  • De pequeños pasos cuando use el caminador. No mueva el caminador muy lejos enfrente de usted al caminar.
  • Párese por unos segundos antes de comenzar a caminar. Esto le ayudará a evitar mareos.
  • Mire hacia adelante cuando camina. Es posible que se choque o tropiece con algo si usted mira sus pies.
  • Use zapatos con suelas de goma , como zapatos deportivos. No use pantuflas porque pueden resbalarse del pie y provocar una caída. No use zapatos con tacones de cuero o suelas que podrían resbalarse.
  • Revise las puntas de goma y las llantas del caminador. Reemplácelos si están muy gastados o desgarrados. Esto ayuda a evitar que el caminador se resbale o que se vuelque.
  • Revise el piso para seguridad. El piso debe estar limpio, seco y bien alumbrado. Quite los tapetes para evitar caídas. Ponga cinta o clavos en las orilla sueltas de alfombra. Mantenga las áreas más transitadas y el piso despejados.
  • Cuelgue una bolsa o canasta al caminador para transportar artículos que usted podría necesitar.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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