Cómo Ayudar A Su Niño A Desarrollar Una Vista Sana
Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on Apr 6, 2025.
CUIDADO AMBULATORIO:
Lo que usted necesita saber acerca de la vista de su niño:
La vista de su niño se desarrollará en etapas. Usted puede ayudar a que la visión de su niño se desarrolle durante sus primeros 2 años. Usted también puede ayudar a mantener la vista de su niño sana.
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Busque atención médica de inmediato si:
- A su hijo le cae una sustancia química en el ojo.
- Su hijo tiene un objeto extraño en el ojo.
- El ojo de su niño está sangrando o se ve diferente de lo normal.
- Su hijo tiene un cambio repentino en la vista.
- Los lentes de contacto de su niño se atoran en su ojo.
Llame al oftalmólogo o médico de su hijo si:
- Su hijo recibe un golpe con un objeto en el ojo.
- Su hijo tiene dolor en el ojo o sensibilidad a la luz.
- Su hijo tiene ojos rojos y secreción amarilla o verde en el ojo.
- El ojo de su niño está inflamado o usted ve una protuberancia en su párpado.
- Su hijo siente como que tiene algo en el ojo.
- Su hijo tiene visión borrosa o cambios en la visión.
- Su niño hace bizcos o un ojo se enfoca en el lado incorrecto.
- Su hijo tiene dificultad para seguir un objeto con los ojos.
- Su hijo parpadea o se frota los ojos demasiado.
- Las pupilas de su niño están blancas.
- Su hijo sostiene los objetos muy de cerca al mirarlos.
- Su niño cierra o se cubre un ojo cuando trata de ver algo.
- Su niño entrecierra los ojos o frunce el ceño al mirar objetos.
- Usted tiene preguntas o inquietudes sobre la condición o el cuidado de su hijo.
Qué puede hacer para ayudar a que la vista de su niño se desarrolle desde el nacimiento hasta los 2 años:
- Del nacimiento a los 4 meses: Desde el nacimiento hasta los 3 meses, su bebé puede enfocarse en objetos que estén de 8 a 10 pulgadas de su cara. Los ojos del bebé podrían divagar o hacerse bizcos hasta que cumpla 2 meses de edad. De los 2 a los 4 meses, él puede seguir un objeto en movimiento con sus ojos. Puede enfocarse en caras u otros objetos que estén cerca. A los 4 meses, el bebé puede ver diferentes colores. Lo siguiente puede ayudar al desarrollo temprano de la vista de su niño:
- Ponga una luz nocturna o una lámpara de luz tenue en la habitación de su bebé.
- Cambie la posición en la que acuesta a su bebé en su cuna.
- Mantenga los juguetes y otros objetos de 8 a 10 pulgadas de la cara de su bebé.
- Alterne del lado derecho e izquierdo cuando cargue o alimente a su bebé.
- De los 5 a 8 meses: Su bebé comenzará a controlar los movimientos de los ojos. Los ojos del bebé no deberían divagar ni hacerse bizcos. El bebé podrá ver en 3 dimensiones y alcanzará los objetos que siga con sus ojos. Es posible que su niño comience a gatear durante este tiempo. Lo siguiente lo ayudará a desarrollar la coordinación de la mano y el ojo.
- Cuelgue un móvil u otros objetos a través de la cuna de su bebé. Asegúrese de que esté lo suficientemente cerca para que lo pueda agarrar, patear y jugar. Mantenga estos objetos fuera del alcance del bebé cuando lo coloca en la cuna para dormir.
- Dele tiempo a su bebé para jugar y explorar objetos en el piso.
- Coloque objetos de plástico o de madera en sus manos.
- Mueva cuidadosamente las manos de su bebé para que juegue con ellas.
- De los 9 a los 12 meses: Su bebé puede ver objetos que están lejos. Usará sus manos para agarrar objetos. Lo siguiente ayudará a su niño con la percepción de profundidad (ver qué tan lejos están los objetos):
- Anime a su niño a gatear. Párese lejos de su bebé y háblele por su nombre.
- Juegue a las escondidas con su bebé.
- Nombre los objetos conforme los levante o los señale.
- De 1 a 2 años: Su niño puede reconocer las imágenes y los objetos en los libros y podría señalarlos. Podría hacer garabatos con un lápiz o un crayón. Lo siguiente podría ayudar al desarrollo de la vista de su niño:
- Ruede una pelota hacia adelante y atrás en el suelo.
- Lea a su niño y señale las imágenes.
- Deje que su niño juegue con los bloques para armar que tienen diferentes tamaños y formas.
Qué puede hacer para mantener la vista de su niño saludable:
- Lleve a su niño a revisión de los ojos cada año. Un niño con alto riesgo de problemas en los ojos podría necesitar que se los revisen con más frecuencia. Esto incluye a los niños que nacieron prematuramente (antes de tiempo), o que tienen una enfermedad o condición que afecta su cerebro. El diagnóstico y tratamiento tempranos de los problemas de la vista o de las enfermedades de los ojos podrían evitar un daño permanente.
- Ofrezca a su hijo alimentos que contengan nutrientes saludables para los ojos. Los nutrientes saludables para los ojos incluyen vitamina A, vitamina C, vitamina E, ácidos grasos omega 3, luteína y zeaxantina. Algunos ejemplos de alimentos que contienen estos nutrientes son las espinacas, los cacahuetes, el salmón, la berza, los aguacates, la calabaza, los huevos y los arándanos. Pida al médico de su hijo una lista completa de los alimentos que contienen nutrientes saludables para la vista. Su hijo también podría necesitar tomar una vitamina o suplemento para ayudarlo a obtener suficientes de estos nutrientes.
- Anime a su niño a usar lentes de seguridad, protectores para los ojos o lentes para nadar. Debería usar estos en cualquier momento en que realice una actividad que aumente su riesgo de una lesión en los ojos. Ejemplos incluyen nadar, ráquetbol, o lacrosse.
- Ayude a su niño a evitar infecciones en los ojos. Una infección en los ojos podría ser provocada por bacteria, virus u hongo. Enseñe a su niño a lavarse las manos con frecuencia. Lávese las manos antes y después de tocar el ojo de su niño. Pídale a su niño que no comparta las gotas de ojos con nadie. Pregunte al médico de su niño cómo ponerse las gotas correctamente.
- Anime a su niño a usar lentes para el sol. La luz ultravioleta (UV) del sol puede ser nociva. Asegúrese de usar lentes de sol y lentes para esquiar que tengan protección UV.
- Limite el tiempo de su niño frente a la pantalla. El tiempo de pantalla es la cantidad de tiempo que el niño pasa cada día con la televisión, la computadora, el teléfono inteligente y los videojuegos. Es importante limitar el tiempo de pantalla. Esto ayuda a que su hijo duerma, realice actividad física y tenga interacción social de manera suficiente cada día. El pediatra de su niño puede ayudar a crear un plan de tiempo de pantalla. El límite diario es, generalmente, 1 hora para niños de 2 a 5 años. El límite diario es, generalmente, 2 horas para niños a partir de los 6 años. También puede establecer límites en los tipos de dispositivos que puede utilizar su hijo y dónde puede usarlos. Conserve el plan en un lugar donde su hijo y quien se encarga de su cuidado puedan verlo. Cree un plan para cada niño en su familia. También puede visitar https://www.healthychildren.org/English/media/Pages/default.aspx#planview para obtener más ayuda con la creación de un plan.
- Ayude a proteger los ojos del niño durante el tiempo de pantalla. Pasar demasiado tiempo mirando el televisor, jugando video juegos o mirando fijamente la computadora puede provocar problemas con la vista. Pídale a su niño que tome descansos de estas actividades cada 20 minutos.
Qué hacer si su niño tiene una lesión en el ojo:
El tratamiento temprano de las lesiones del ojo puede evitar el daño ocular permanente. Haga lo siguiente para cuidar las lesiones de su niño hasta que reciba ayuda:
- Enjuague las sustancias químicas u objetos extraños del ojo de su niño. Enjuague el ojo con agua por lo menos por 10 minutos. Pídale a su niño que se meta en la ducha o vierta agua con un vaso limpio sobre su ojo. No deje que su niño se frote el ojo. Ejemplos de sustancias químicas incluyen los productos de limpieza en aerosol y pesticidas. Ejemplos de objetos extraños incluyen polvo y metal.
- Aplique hielo en el ojo de su niño si se golpea con un objeto. Use una compresa de hielo o ponga hielo triturado en una bolsa de plástico. Cúbrala con una toalla. El hielo ayuda a evitar daño al tejido y a disminuir la inflamación y el dolor.
- No extraiga ningún objeto atorado en el ojo de su niño. Esto podría provocar más lesiones. Coloque un vendaje suelto sobre el ojo de su niño y busque atención médica inmediatamente.
Acuda a las consultas de control con el médico de su niña según le indicaron:
Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante las citas de su niña.
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