Covid-19 Y El Embarazo

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LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué necesito saber acerca de la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) y el embarazo?

El embarazo aumenta su riesgo de COVID-19 grave. La COVID-19 también puede conducir a un parto prematuro de su bebé. La mayoría de los bebés que se infectan no desarrollan efectos graves, pero algunos sí. Es importante que usted y su bebé estén seguros durante el embarazo y el parto.

¿Cuáles son los signos y síntomas de la COVID-19 en los recién nacidos?

Los siguientes signos y síntomas pueden ser de COVID-19, pero también son comunes en los recién nacidos. El médico de su recién nacido puede recomendar pruebas para confirmar o descartar la COVID-19. El recién nacido puede necesitar una segunda prueba si la primera es negativa.

• Fiebre
• No mover mucho los brazos o las piernas, o tener demasiado sueño para alimentarse
• Goteo nasal o tos
• Respiración acelerada o dificultad para respirar
• Vómitos, diarrea o no se alimenta bien

¿Cómo se propaga el virus?

El virus puede diseminarse de 2 a 3 días antes del inicio de los síntomas. El contacto personal cercano con una persona infectada aumenta el riesgo de infección. Esto significa estar dentro de los 6 pies (2 metros) de distancia de la persona durante por lo menos 15 minutos en 24 horas.

• El virus viaja en las gotitas que se forman cuando una persona habla, canta, tose o estornuda. Las gotitas también pueden flotar en el aire por minutos u horas. La infección se produce cuando respira las gotitas o cuando le tocan los ojos o la nariz.
• El contacto de persona a persona puede propagar el virus. Por ejemplo, una persona con el virus en sus manos puede propagarlo al darle la mano a alguien.
• El virus puede permanecer en objetos y superficies durante horas o días. Puede infectarse si toca el objeto o la superficie y luego se toca los ojos o la boca.

¿Cómo puedo protegerme a mí misma y a mi bebé durante el embarazo?

Si tiene COVID-19 durante el embarazo, los médicos los vigilarán a usted y a su bebé de cerca. Colabore con su médico u obstetra. Si no tiene ninguno de los dos, los expertos recomiendan que se ponga en contacto con un centro de salud o departamento de salud de la comunidad local. Las siguientes medidas pueden ayudar a mantenerlos a usted y a su bebé a salvo. Continúe incluso después de vacunarse contra la COVID-19. Estas siguen siendo las mejores formas de prevenir la infección:

• Lávese las manos durante el día. Utilice agua y jabón. Frótese las manos enjabonadas, entrelazando los dedos. Lávese el frente y el dorso de cada mano, y entre los dedos. Use los dedos de una mano para restregar debajo de las uñas de la otra mano. Lávese durante al menos 20 segundos. Enjuague con agua corriente caliente durante varios segundos. Séquese las manos con una toalla limpia o una toalla de papel. Puede usar un desinfectante para manos que contenga alcohol, si no hay agua y jabón disponibles.
• Protéjase de los estornudos y la tos. Gire la cabeza alejándose y cúbrase la boca y la nariz si está cerca de alguien que está estornudando o tosiendo. Esto ayuda a protegerse de las gotitas de la persona. Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo cuando necesite toser o estornudar. Use el ángulo del brazo si no tiene un pañuelo. Deseche el pañuelo. Luego lávese las manos o use un desinfectante de manos.
• Use un tapabocas (máscara) cuando sea necesario. Use una mascarilla no médica desechable, o haga un tapabocas de tela con al menos 2 capas. También puede crear capas colocando un tapabocas de tela sobre una máscara no médica desechable. Cúbrase la boca y la nariz. Continúe con el distanciamiento social y lávese las manos a menudo. No coloque un protector facial ni un tapabocas a un recién nacido. Esto aumenta el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
• Intente mantener el espacio entre usted y los demás cuando esté fuera de casa. Evite las multitudes lo más que pueda. Use un tapabocas cuando deba estar cerca de un grupo grande y no pueda mantener espacio entre usted y los demás.
• Limpie y desinfecte a menudo los objetos y las superficies de alto contacto. Use toallitas húmedas desinfectantes o haga una solución de 4 cucharaditas de lejía en 1 cuarto de galón (4 tazas) de agua.
• Quédese en casa si está enfermo o cree que puede tener COVID-19. Es importante que se quede en casa si está esperando una cita para una prueba o los resultados de una prueba.

¿Qué puedo hacer para tener un embarazo saludable?

• Asista a todas las citas de control prenatal y posnatal. Es posible que pueda tener ciertas citas de control prenatal sin tener que ir al consultorio del médico. Algunos médicos ofrecen citas por teléfono, video u otros tipos de citas. También puede obtener recetas para varios meses de una vez. Esto ayudará a reducir el número de viajes que tiene que hacer a la farmacia para reabastecerse.
• Reciba las vacunas recomendadas. Su médico puede indicarle si necesita vacunas que no están indicadas a continuación, y cuándo aplicárselas.
  • Reciba una vacuna COVID-19 actualizada. Una vacuna contra la COVID-19 administrada durante el embarazo también ayuda a proteger a su bebé. Las vacunas se actualizan a lo largo del año. Su médico puede ayudarle a programar todas las dosis necesarias a medida que se disponga de vacunas actualizadas.
  • Reciba la vacuna contra la gripe. Trate de recibir la vacuna tan pronto como se lo recomienden, generalmente en septiembre u octubre.
  • Reciba la vacuna Tdap. La vacuna Tdap protege contra el tétanos, la difteria y la tos ferina. Si es posible, vacúnese durante las semanas 27 a 36 del embarazo. Debe recibir una dosis de la vacuna Tdap con cada embarazo.
  • Reciba la vacuna contra el virus respiratorio sincicial (VRS). La vacuna se administra como una inyección en 1 dosis. Reciba la vacuna entre las semanas 32 y 36 de gestación o al menos 2 semanas antes del parto. Esto ayuda a proteger a su bebé del VRS.
• Tome vitaminas prenatales según las indicaciones. Las vitaminas prenatales deben contener ácido fólico. Necesita unos 600 microgramos (mcg) de ácido fólico cada día durante el embarazo. El ácido fólico ayuda a formar el cerebro y la médula espinal del bebé en el comienzo del embarazo.
• Consuma alimentos saludables y variados. Los alimentos saludables son importantes, incluso si toma una vitamina prenatal. Los alimentos saludables contienen nutrientes que ayudan a mantener el sistema inmunitario fuerte. Los alimentos saludables incluyen, por ejemplo, verduras, frutas, panes y cereales integrales, carnes magras y de aves, y pescado, productos lácteos bajos en grasas y frijoles cocidos. No consuma alimentos o bebidas crudas, poco cocinadas o no pasteurizadas. Los alimentos sin pasteurizar son aquéllos que no pasaron por el proceso de calentamiento (pasteurización) que destruye la bacteria. Su médico o un dietista pueden ayudarla a crear un plan de comidas saludables.
• Consulte con su médico acerca de hacer ejercicio. El ejercicio moderado ayuda a fortalecer su sistema inmunitario. Su médico puede ayudarla a planificar un programa de ejercicios que sea seguro para usted durante el embarazo. Es posible que necesite hacer ejercicio en casa si no puede hacer ejercicio al aire libre, como por ejemplo, caminar en un parque. Si quiere hacer yoga para embarazadas u otras actividades en grupo, tenga cuidado. Manténgase al menos a 6 pies (2 metros) de los demás alumnos y del instructor. Lávese las manos antes de dejar el lugar. Siga las instrucciones del lugar para prevenir infecciones.
• Intente reducir su estrés. Hable con sus médicos acerca de formas de controlar el estrés. Planifique un cronograma de sueño para acostarse y levantarse a la misma hora todos los días.
• No fume cigarrillos, no tome alcohol ni use drogas. La nicotina y otros químicos de los cigarrillos y cigarros pueden dañar al bebé y su salud. El alcohol puede aumentar su riesgo de aborto espontáneo. Su bebé también puede nacer demasiado pequeño o tener otros problemas de salud. Ciertas drogas pueden transmitirse a su bebé antes de que nazca. Algunas pueden pasar a través de la leche materna. Es mejor dejar el cigarrillo, el alcohol y las drogas antes de quedar embarazada y no volver a empezar después de que nazca el bebé. Pida información a su médico si usted actualmente usa estos productos y necesita ayuda para dejarlos.

¿Cómo puedo proteger a mi recién nacido durante el parto y mientras estamos en el hospital?

Algunos recién nacidos han dado positivo para el virus. Los recién nacidos pueden haberse infectado antes, durante o después del nacimiento. El mayor riesgo es que un recién nacido esté en contacto cercano con una persona infectada. Es posible que a su bebé le hagan la prueba para detectar el virus poco después de nacer si usted tiene COVID-19. Puede que se le haga otra prueba antes de que salga del hospital. Esto depende de si su bebé tiene algún signo o síntoma de COVID-19. Usted podrá tomar decisiones en relación con usted y su bebé durante su hospitalización. Hable con sus médicos acerca de lo siguiente:

• Pregunte sobre la separación temporal si usted tiene COVID-19. La separación temporal significa que trasladan a su recién nacido a una habitación diferente a la suya. Podrá tomar la decisión si quiere hacer esto. La separación ayudará a reducir el riesgo de infección de su recién nacido. Igualmente podrá amamantar a su recién nacido. Tal vez necesite extraerse la leche. Luego, alguien que no tenga COVID-19 alimentará a su recién nacido con la leche materna extraída. En cambio, puede elegir que le traigan a su bebé cuando quiera amamantarlo. Lávese las manos y la piel alrededor de los pezones antes de sostener al bebé. Use un tapabocas mientras amamanta.
• Tengan cuidado si tiene COVID-19 y no decide optar por la separación temporal. Los médicos mantendrán a su recién nacido por lo menos a 6 pies (2 metros) alejado de usted tanto como sea posible. Es posible que coloquen a su recién nacido en una incubadora. La incubadora ayudará a proteger al recién nacido contra la infección. Siempre lávese las manos y póngase un tapabocas cuando sostenga, toque o tenga contacto cercano con su recién nacido.
• Pregunte sobre las visitas. No permita que nadie que se sepa o sospeche que tenga COVID-19 lo visite. Incluso sin signos o síntomas, la persona puede infectar a su recién nacido o a otras personas en la habitación. Todos los visitantes deben lavarse las manos antes de entrar en su habitación.

¿Cómo protejo a mi recién nacido en casa?

• Puede elegir continuar la separación temporal si usted tiene COVID-19. Puede hacerlo si un adulto que no tiene COVID-19 puede cuidar de su recién nacido. Su médico puede darle instrucciones sobre cómo hacer esto de manera segura en casa. Solo tenga un contacto cercano con su recién nacido cuando sea necesario. Recuerde lavarse las manos y ponerse primero un tapabocas limpio. Tal vez deba seguir extrayendo la leche materna. Luego, un adulto sano puede alimentar a su recién nacido con la leche materna extraída. En cambio, puede elegir que le traigan a su bebé cuando quiera amamantarlo. Tome precauciones para mantener la seguridad de su bebé. Lávese las manos y la piel alrededor de los pezones antes de sostener al bebé. También tendrá que usar un tapabocas mientras amamanta.
• Use tapabocas de manera segura. Todos los que tienen COVID-19 deben usar un tapabocas limpio mientras estén a menos de 6 pies (2 metros) de su recién nacido. Esto incluye a otros niños en su casa que tienen 2 años o más.
• Asista a todas las citas de revisión. Es posible que pueda tener algunas citas por teléfono o por video. Otras citas tendrán que ser en persona, como para las vacunas. Las vacunas se administran normalmente a los bebés a ciertas edades. El médico de su recién nacido le dará un calendario de vacunas. Es importante que su recién nacido reciba todas las vacunas recomendadas.

¿Qué necesito saber acerca de la lactancia materna?

La lactancia materna durante los primeros 6 meses disminuye el riesgo de que el bebé sufra infecciones respiratorias (pulmones), alergias, asma y problemas estomacales. La leche materna también sirve para que su bebé desarrolle un sistema inmunitario fuerte. La leche materna se considera segura, incluso si usted tiene COVID-19. Los expertos creen que el virus que causa la COVID-19 no se propaga en la leche materna. Siga las siguientes pautas para proteger a su bebé:

• Lávese las manos antes de cada sesión de lactancia o de extracción de leche materna. Aunque no tenga COVID-19, puede transferir el virus de sus manos a su bebé o al extractor. Use agua y jabón para lavarse las manos siempre que sea posible. Puede usar un desinfectante para manos que contenga alcohol, si no hay agua y jabón disponibles.
• Si tiene COVID-19, use un tapabocas mientras amamanta o se extrae la leche. Esto ayudará a evitar que transmita el virus a través de las gotitas cuando hable, tosa, estornude o cante. También puedes pedirle a alguien que no esté infectado que le dé el biberón a su bebé. Haga que la persona se lave las manos con agua y jabón antes de cada alimentación. La persona puede alimentar a su recién nacido con leche materna extraída o con fórmula.
• Limpie y desinfecte su extractor de leche después de cada uso. El virus puede permanecer en las superficies como las del extractor durante horas o días. Siga las instrucciones del fabricante para limpiar y desinfectar el extractor. Es importante no utilizarlo hasta que esté limpio y desinfectado.

¿Dónde puedo obtener más información?

• Centers for Disease Control and Prevention
  1600 Clifton Road
  Atlanta , GA 30333
  Phone: 1- 800 - 232-4636
  Web Address: http://www.cdc.gov
  

Llame al número de emergencias local (911 en los Estados Unidos) si:

• Usted tiene dificultad para respirar o falta de aliento mientras descansa.
• Usted siente presión o dolor en el pecho que dura más de 5 minutos.
• Usted tiene confusión o es difícil despertarlo.

¿Cuándo debo buscar atención inmediata?

• Usted tiene dificultad para mantenerse despierto durante el día.
• Los lechos ungueales, la cara, los dedos de las manos o de los pies tienen un aspecto azulado o más oscuro de lo habitual.

¿Cuándo debo llamar a mi médico u obstetra?

• Tiene fiebre.
• Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento.Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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