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Costocondritis, Cuidados Ambulatorios

INFORMACIÓN GENERAL:

La costocondritis

es una condición que causa dolor en el cartílago que conecta sus costillas a su esternón. El cartílago es el tejido fuerte y flexible que protege a los huesos.

Los síntomas más comunes incluyen los siguientes:

  • Dolor punzante, leve o constante que va y viene o empeora con el tiempo
  • Dolor al tocar su pecho
  • Dolor que se propaga a su espalda, abdomen o que baja por su brazo
  • Dolor que empeora cuando usted se mueve, respira profundo o empuja o levanta un objeto
  • Dificultad para dormir o hacer sus actividades usuales debido al dolor

Busque cuidados inmediatos para los siguientes síntomas:

  • Fiebre
  • Las áreas sin dolor en su pecho se ven inflamadas y rojas y se sienten tibias al tacto
  • El dolor le impide dormir

El tratamiento para la costocondritis

puede no necesitarse. Es probable que el dolor de la costocondritis desaparezca sin tratamiento, generalmente dentro de un año. El tratamiento puede llegar a incluir cualquiera de los siguientes:

  • El acetaminofén reduce el dolor y está disponible sin receta médica. Pregúntele a su médico cuánto medicamento necesita tomar y con que frecuencia. Siga sus indicaciones. El acetaminofén puede causar daño al hígado si no se toma correctamente.
  • Los AINEs , como el ibuprofeno, ayudan a reducir inflamación y dolor o fiebre. Este medicamento esta disponible con o sin una receta médica. Los AINEs podrían causar sangrado estomacal o problemas en los riñones en ciertas personas. Si usted esta tomando un anticoágulante, siempre pregunte si los AINEs son seguros para usted. Antes de usar el medicamento, lea siempre la etiqueta de información y siga sus indicaciones. No administre estos medicamentos a niños menores de 6 meses de edad sin el consentimiento de su médico.

Maneje sus síntomas:

  • Descanse lo necesario. Evite movimientos y actividades dolorosas. No levante objetos, como un bolso o mochila, si esto le causa dolor. Evite las actividades como el levantamiento de pesas, hasta que el dolor disminuya o desaparezca. Pregúntele a su proveedor de salud cuáles actividades son adecuadas para usted mientras se recupera
  • Aplique calor para ayudar a disminuir el dolor. Aplique una compresa caliente sobre el área afectada por 20 a 30 minutos cada 2 horas por el tiempo indicado.
  • Aplique hielo para ayudar a disminuir la inflamación y el dolor. El hielo también podría ayudar a prevenir daño al tejido. Utilice una compresa de hielo o ponga hielo picado en una bolsa de plástico. Cúbrala con una toalla y colóquela sobre el área donde sienta el dolor por 15 a 20 minutos cada hora o como es indicado.
  • Haga ejercicios de estiramiento suaves. Párese en una puerta y ponga sus manos en el marco de la puerta al nivel de las orejas u hombros. Tome un paso hacia adelante y estire su pecho suavemente. Haga lo mismo con las manos a un nivel más alto también.

Programe una cita con su proveedor de salud como se le haya indicado:

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de participar en la planificación de su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta con sus médicos sus opciones de tratamiento para juntos decidir el cuidado que usted quiere recibir. Usted siempre tiene el derecho a rechazar su tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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