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Apnea Del Sueño

CUIDADO AMBULATORIO:

El apnea del sueño

también se conoce como apnea obstructiva del sueño. Es una condición que provoca que usted deje de respirar por 10 segundos o más mientras está dormido. Durante el sueño normal, sus músculos mantienen abierta su garganta, permitiendo que el aire pase fácilmente. El apnea del sueño provoca que los músculos y tejidos alrededor de su garganta se relajen y obstruyan el paso del aire. El apnea del sueño podría suceder varias veces mientras usted duerme.

Los síntomas comunes incluyen los siguientes:

  • No mostrar signos de que está respirando por 10 segundos o más mientras duerme
  • Roncar muy alto, bufar, jadear o asfixiarse mientras duerme y despertarse repentinamente debido a esto
  • Dificultad para pensar, recordar o enfocarse en quehaceres para el día siguiente
  • Dolor de cabeza o náusea
  • Mojar la cama o despertarse frecuentemente durante la noche para orinar
  • Sentirse soñoliento, lento y cansado durante el día

Busque atención médica inmediatamente si:

  • Usted tiene dolor en el pecho o dificultad para respirar.

Comuníquese con su proveedor de salud si:

  • Usted se siente muy cansado o deprimido.
  • Usted tiene dificultad para mantenerse despierto durante el día.
  • Usted tiene dificultad para pensar claramente.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes sobre su condición o cuidado.

Tratamiento para el síndrome de apnea de sueño

incluye el uso de una máquina de presión positiva continua en las vías respiratorias (PPCVR) para mantener abiertas las vías respiratorias mientras duerme. Una máscara se coloca sobre su nariz y boca, o solo en su boca. La máscara se conecta a la máquina de presión que libera un soplo de aire leve hacia la máscara cuando usted respira. Esto ayuda a mantener sus vías respiratorias abiertas para que usted pueda respirar con más regularidad. Puede que también se requiera de más oxígeno administrado por medio de la máquina. Le pueden dar un dispositivo bucal. El dispositivo se parece a un protector bucal o retenedor dental. Este dispositivo no permite que la lengua ni los tejidos de su boca obstruyan su garganta mientras duerme. Podría ser necesaria una cirugía para extraer el tejido adicional que está obstruyendo su boca, garganta o nariz.

Controle el apnea del sueño:

  • No fume. La nicotina y otros químicos en los cigarrillos y cigarros pueden provocar daño al pulmón. Pida información a su proveedor de salud si usted fuma actualmente y necesita dejar de hacerlo. Los cigarrillos electrónicos o el tabaco sin humo todavía contienen nicotina. Consulte con su proveedor de salud antes de usar estos productos.
  • No ingiera alcohol ni tome medicamentos sedantes antes de dormir. El alcohol y los sedantes pueden relajar los músculos y tejidos que están alrededor de su garganta. Esto puede obstruir el flujo de aire a sus pulmones.
  • Mantenga un peso saludable. El tejido en exceso alrededor de su garganta puede llegar a restringir su respiración. Pídale a su proveedor de salud información si necesita perder peso.
  • Duerma de un lado o use almohadas especiales diseñadas para evitar el apnea del sueño. Esto evita que su lengua y otros tejidos obstruyan la garganta. Usted también puede intentar elevar la cabecera de su cama.

Programe una cita con su proveedor de salud como se le haya indicado:

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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