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Tratamiento R.i.c.e.

LO QUE NECESITA SABER:

El tratamiento R.I.C.E. es un proceso de 4 pasos utilizado para disminuir la hinchazón y el dolor causados por una lesión. R.I.C.E. significa reposo, hielo, compresión y elevación. R.I.C.E. debe hacerse dentro de las 24 a 48 horas después de una lesión.


INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Regrese a la sala de emergencias si:

  • Siente mucho dolor.
  • Si tiene una inflamación grave o una deformidad.
  • Usted tiene entumecida la zona lesionada .

Comuníquese con su médico si:

  • El dolor y la inflamación no desaparecen después de algunos días.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Cómo utilizar el tratamiento R.I.C.E.:

  • Descanse el área lesionada como se le indique. Es posible que deba dejar de usar peso o de ejercer peso en la lesión durante 48 horas o más. Su médico puede recomendarle que use muletas u otro dispositivo. Regrese a sus actividades usuales como se le indique.
  • Aplique hielo en el área lesionada de 15 a 20 minutos cada 4 horas o como se le indique. Use un paquete de hielo o ponga hielo molido dentro de una bolsa plástica. Cúbrala con una toalla. El hielo ayuda a evitar daño al tejido y a disminuir la inflamación y el dolor.
  • Compresión o mantener la presión sobre el área lesionada. La compresión le ayudará a desinflamar el área lesionada y a apoyarla. Use un vendaje elástico, un estribo de aire, una férula o un cabestrillo como se lo hayan indicado. Si utiliza un vendaje elástico para envolver el área lesionada, asegúrese de que el vendaje no esté demasiado ajustado.
  • Eleve el área lesionada por encima del nivel del corazón tan seguido como pueda. Esto va a disminuir inflamación y el dolor. Coloque el área lesionada sobre almohadas o cobijas para mantenerla elevada cómodamente.

Acuda a sus consultas de control con su médico según le indicaron.

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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