Traslados En Silla De Ruedas Después De Una Lesión En La Médula Espinal

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LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué son los traslados en silla de ruedas?

Los traslados en silla de ruedas son cuando usted se mueve de o hacia una silla de ruedas. Puede usar una tabla deslizante o de traslados para hacer un puente entre su silla de ruedas y la cama, el inodoro o la bañera. Los médicos pueden enseñarle el método "pararse-girar-sentarse" para que no sea necesario usar una tabla deslizante.

¿Cómo puedo trasladarme yo mismo a mi silla de ruedas sin ayuda?

• Colóquese en el borde de la cama o del inodoro en posición sentada. Mantenga sus pies planos sobre el piso.
• Coloque su silla de ruedas lo más cerca posible de la cama o del inodoro. Trabe las ruedas. Retire el reposabrazos y reposapiés que están más cercanos a la cama o al baño.
• Coloque un extremo de la tabla deslizante debajo de sus glúteos y el otro extremo sobre el asiento de la silla de ruedas.
• Coloque sus manos sobre la cama o el inodoro, enderece sus codos y empújese hacia arriba fuera de la superficie donde está sentado. Muévase sobre la tabla con movimientos pequeños hasta que esté completamente sobre la silla de ruedas. No se arrastre sobre la tabla. Hacer esto le puede rasgar o rasguñar su piel.
• Retire la tabla deslizante y acomódese en el medio de su silla de ruedas.
• Mueva el reposabrazos y el reposapiés de regreso a su lugar.

¿Cómo puede ayudarme otra persona a moverme a mi silla de ruedas si necesito ayuda?

• Uso de la tabla deslizante.
  • Pídale a la otra persona que lo ayude a colocarse en el borde de la cama o del inodoro en posición sentada. Asegúrese de que sus pies queden planos sobre el piso.
  • Pídale a la persona que coloque la silla de ruedas lo más cerca posible de la cama o el inodoro. Trabe las ruedas. Pídale a la persona que retire el reposabrazos y el reposapiés que estén más cerca de la cama o del baño.
  • Pídale a la persona que coloque un extremo de la tabla deslizante debajo de sus glúteos. El otro borde debe colocarse en el asiento de la silla de ruedas.
  • Pídale a la persona que se pare enfrente de usted con las rodillas contra las suyas para mantenerlo estable. La persona también debe sostenerse de sus hombros para evitar que usted se caiga.
  • Coloque sus brazos alrededor de los hombros de la persona. Usted también puede cruzar sus brazos sobre su pecho o poner sus manos sobre su regazo.
  • Pídale a la persona que ponga sus brazos alrededor de usted para sostenerlo conforme usted se inclina hacia delante.
  • La persona debe levantarlo de la cama o del inodoro y debe girarlo hacia la silla de ruedas. La persona puede acomodarlo en la tabla deslizante a la mitad del giro, si es necesario. No debe arrastrarlo sobre la tabla deslizante. Hacer esto le puede rasgar o rasguñar su piel.
  • Pídale a la persona que retire la tabla deslizante. Esta persona debe asegurarse de que usted esté sentado en el medio de la silla de ruedas.
  • Hecho esto, la persona puede mover el reposabrazos y el reposapiés de nuevo a su lugar.
• Uso del método "pararse-girar-sentarse". Use este método solamente si la persona es lo suficientemente fuerte para ayudarlo a levantarse y girar. Este método solamente debería usarse si los médicos autorizan que usted ponga peso sobre sus piernas. Asegúrese de usar calzado antiderrapante cuando use este tipo de traslado.
  • Pídale a la otra persona que lo ayude a sentarse en el borde de su cama o del inodoro. Asegúrese de que sus pies queden planos sobre el piso.
  • Pídale a la persona que coloque la silla de ruedas lo más cerca posible de la cama o el inodoro. Trabe las ruedas. Pídale a la persona que retire el reposabrazos y el reposapiés que estén más cerca de la cama o del baño.
  • Pídale a la persona que se pare enfrente de usted con las rodillas contra las suyas para mantenerlo estable. La persona también debe sostenerse de sus hombros para evitar que usted se caiga.
  • Coloque sus brazos alrededor de los hombros de la persona. Usted también puede cruzar sus brazos sobre su pecho o poner sus manos sobre su regazo.
  • Pídale a la persona que ponga sus brazos alrededor de usted para sostenerlo conforme usted se inclina hacia delante.
  • Pídale a la persona que lo levante en posición parada. Al mismo tiempo, la persona presiona sus rodillas firmemente contra las suyas para asegurarlas en una posición derecha.
  • La persona deberá girarlo hacia la silla de ruedas.
  • La persona debe asegurarse de que usted esté sentado en medio de la silla de ruedas.
  • Hecho esto, la persona puede mover el reposabrazos y el reposapiés de nuevo a su lugar.

¿Cómo me traslado yo mismo de mi silla de ruedas al inodoro?

• Retire el reposapiés y mueva la silla de ruedas enfrente del inodoro.
• Coloque sus pies planos sobre el piso y frente a usted. Trabe las ruedas.
• Muévase hacia el borde de su silla de ruedas. Bájese los pantalones y ropa interior hasta sus tobillos. Retire la ropa de uno de los tobillos para que pueda separar sus piernas.
• Coloque sus pies planos sobre el piso, a los lados del inodoro. Separe sus rodillas y tobillos hasta que queden más anchos que el inodoro.
• Sosténgase de las barras de seguridad que están detrás del inodoro. Cuando ya esté de frente a la pared que está detrás del sanitario, levántese usted mismo.
• Mueva ambas manos hacia la barra al lado del inodoro. Agárrese de la barra de seguridad, gire el cuerpo y agáchese sobre el inodoro.
• Después de que haya terminado y se haya trasladado nuevamente a su silla de ruedas, mueva el reposabrazos y reposapiés de regreso a su lugar.

¿Cuándo debo llamar a mi médico?

• Usted siente que no puede trasladarse por su cuenta y que necesita ayuda para hacerlo.
• Usted no entiende la forma de hacer un traslado.
• Su piel se ha rasgado o sufrido una cortada durante un traslado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento.Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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