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Síndrome De Ovario Poliquístico
CUIDADO AMBULATORIO:
El síndrome del ovario poliquístico (SOPQ)
es un grupo de síntomas causados por un trastorno hormonal. Con el síndrome de ovario poliquístico, su cuerpo produce demasiadas hormonas y sus ovarios no funcionan correctamente. Sus ovarios tienen sacos llenos de líquido con un óvulo inmaduro en cada uno. Estos se llaman folículos. Los folículos crecen y hacen que sus ovarios se vean como si tuvieran quistes. El síndrome de ovario poliquístico aumenta el riesgo de cáncer de endometrio e infertilidad.
Los signos y síntomas comunes incluyen:
- Períodos mensuales irregulares o ausencia del período
- Crecimiento extremo de vello en la cara, el pecho y la espalda
- Acné, adelgazamiento del cabello o calvicie en el cuero cabelludo
- Aumento de peso, especialmente alrededor del abdomen
- Niveles de azúcar en la sangre o presión arterial alta
- Períodos de extrema tristeza y extrema felicidad
- Dificultad para quedar embarazada
- Oscurecimiento de la piel alrededor del cuello, la ingle y debajo de los senos
- Papilomas cutáneos en las axilas o en el cuello
Llame a su médico si:
- Sus síntomas empeoran.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
El tratamiento del síndrome de ovario poliquístico
podría incluir cualquiera de los siguientes:
- Los medicamentos podrían administrarse para controlar el azúcar en la sangre. Usted puede necesitar medicamentos para disminuir las hormonas masculinas e incrementar las hormonas femeninas. Estos medicamentos también pueden mejorar el acné la calvicie y el crecimiento del cabello que no desea. Es posible que también necesite medicamentos que la ayuden a ovular si quiere quedar embarazada.
- Cambios en el estilo de vida:
- Controle otras afecciones de salud. El síndrome de ovario poliquístico aumenta el riesgo de diabetes, enfermedad cardíaca y presión arterial alta. Es posible que su médico lo envíe a especialistas que le enseñen a manejar estas afecciones.
- Mantenga un peso saludable. Consulte con su médico cuánto debería pesar. Pídale que lo ayude a crear un plan para bajar de peso si tiene sobrepeso. La pérdida de peso podría ayudar a reducir las complicaciones del síndrome de ovario poliquístico. Usted y su médico podrán fijar metas de pérdida de peso alcanzables.
- Ejercítese según indicaciones. La actividad física puede ayudarlo a mantener el nivel de glucosa en la sangre estable, reducir su riesgo de insuficiencia cardíaca y ayudarla a bajar de peso. Realice una actividad física al menos 150 minutos cada semana. Reparta esta cantidad de ejercicio durante al menos 3 días a la semana. No deje de ejercitar por más de 2 días seguidos. Incluya ejercicios para fortalecer los músculos de 2 a 3 días a la semana. Ejemplos de ejercicio incluyen caminar o nadar. No permanezca sentada por más de 30 minutos cada vez. Colabore con su médico para desarrollar un plan de ejercicios que sea adecuado para usted.
- Consuma alimentos saludables y variados. Los alimentos saludables incluyen frutas, verduras, pan integral, productos lácteos bajos en grasa, frijoles, carnes magras y pescado. Un dietista puede ayudarla a planear las comidas para ayudarla a manejar sus otras condiciones de salud.
Acuda a la consulta de control con su médico según las indicaciones:
Es posible que usted necesite regresar para que le hagan más exámenes o para verificar si el tratamiento está funcionando. Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.
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