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Prevención Del Suicidio En Adultos

LO QUE USTED NECESITA SABER:

¿Qué es lo que necesito saber acerca de la prevención del suicidio?

Su ser querido puede ver el suicidio como la única forma de escapar del sufrimiento y del dolor físico o emocional. Llame al 911 si usted cree que su ser querido está en riesgo de suicidarse, o si habla de un plan real para suicidarse. Asuma que sus intenciones son las de llevar a cabo su plan. Observe sí hay signos de advertencia, y déle la ayuda que necesita.

¿Qué debería hacer si creo que mi ser querido está contemplando suicidarse?

Existen recursos para ayudarlo a usted y a su ser querido. Usted puede ayudar a proporcionarle el apoyo emocional y obtener la ayuda que se necesita en:

  • La Red Nacional de Prevención del Suicidio: al 1-888-628-9454 línea en español.
  • Línea directa para el suicidio: 1-800-SUICIDE (1-800-999-9999)
  • Comuníquese con el terapeuta de su ser amado. El profesional de salud de su ser querido puede darle una lista de los terapeutas si no tiene una lista.
  • Mantenga fuera del alcance de su ser querido medicamentos, armas y alcohol. No deje a su ser amado sólo. Permanezca a su lado si dice que quiere cometer suicidio o si usted cree que lo puede intentar. Asegúrese que usted no corre peligro si él/ella tiene un arma.
  • No tenga miedo de preguntarle si está dispuesto a quitarse la vida. Pregúntele si tiene un plan para hacerse daño o para matarse. Pregúntele que utilizaría para matarse y sí lo tiene a su alcance.

¿Cuáles son los signos de advertencia por los que debería estar pendientes?

  • Su ser querido habla de su plan para suicidarse, o de repente decide en hacer un testamento.
  • Su ser querido se hace cortadas a sí mismo, se quema su piel con cigarrillos, o conduce sin cuidado.
  • Su ser querido deja de tomar sus medicamentos recetados, o toma demasiados.
  • Su ser querido se aleja de los demás o deja de hacer lo que disfruta.
  • Su ser querido tiene dificultad realizando sus labores en el trabajo.
  • Usted nota cambios en la forma de comer, dormir, o vestirse de su ser querido. Puede subir o bajar de peso, o tener menos energía que la usual. Puede tener dificultad para dormir o pasar mucho tiempo durmiendo.

¿Qué aumenta en un ser querido el riesgo de suicidarse?

  • Depresión o enfermedad mental: La depresión es la razón principal de las personas que tratan suicidarse. La dependencia al alcohol y el abuso de las drogas puede aumentar la depresión y los pensamientos suicidas. La muerte de una persona importante, o el aniversario de una muerte, pueden producir profunda pena y depresión. Las enfermedades mentales como la esquizofrenia, el trastorno bipolar, ó el desorden por estrés pos-traumático (PSTD por sus siglas en inglés) también aumentan los riesgos de suicidio.
  • Enfermedades mentales: El dolor crónico puede ser agobiante. Una enfermedad grave, como una enfermedad del corazón, cáncer, o SIDA, pueden hacer sentir a su ser querido sin esperanza. Se puede sentir incapaz si tiene que depender de otros para sobrevivir o funcionar.
  • Antecedentes de suicidio: Su ser querido corre un mayor riesgo si ha tratado de suicidarse anteriormente. También corre un riesgo si alguien cercano ha tratado o se ha suicidado.
  • Abuso mental, físico o sexual: Es posible que su ser querido esté en una relación que no es saludable o de abuso. Puede haber antecedentes de violencia o agresión contra otros. Podría sentirse culpable de hacerle daño a otra persona. Los sentimientos de frustración, de ira, o de venganza puede llevar a pensamientos suicidas.
  • Relaciones estresantes: El estrés puede venir del divorcio, o terminar una relación amorosa, o la pérdida de una amistad. Es posible que su ser querido viva sólo, o tenga pocos amigos o miembros de familia. Puede haber perdido la custodia de un hijo.
  • Orientación sexual: Su ser querido puede luchar por ser homosexual, lesbiana, o bisexual.
  • Tensión en el trabajo: Su ser querido puede sentirse agobiado por la pérdida del trabajo, o por un trabajo con mucha tensión.

¿Cómo podrán los médicos ayudar a mi ser querido?

  • Evaluación del riesgo: Los profesionales de salud examinarán a su ser amado y lo evaluarán por depresión. Le preguntarán sobre sus pensamientos y planes suicidas. Le preguntarán con que frecuencia piensa en el suicidio y si lo ha tratado anteriormente. Le preguntarán si se ha hecho daño a sí mismo, como cortarse o conducir con imprudencia. Le preguntarán si tiene a su alcance armas o drogas.
  • Crear un plan de seguridad: Los médicos pueden solicitarle a su ser querido que haga un plan de seguridad. Ésto puede incluir una lista de las personas o grupos para que él se comunique si tiene otra vez sentimientos suicidas. Le pueden solicitar a su ser querido que haga un contrato verbal o que firme un contrato afirmando que no se hará daño a sí mismo. Es posible que le retiren los cordones de sus zapatos o su correa para que no se haga daño a sí mismo.
  • Recomendaciones para el cuidado: Los médicos pueden remitir a su ser querido para que vea a un psiquiatra. Su ser amado puede decidir que lo admitan a una unidad de cuidado psiquiátrico. Su médico puede admitirlo si él siente que su ser querido no está a salvo de sí mismo o con otras personas.

¿Qué tratamiento podría necesitar mi ser querido?

  • Medicamentos: El medicamento puede ayudar a su ser querido para que se sienta lo suficientemente bien para seguir con todo el tratamiento que necesita.
    • Antidepresivos: Éstos ayudan a reducir y controlar los síntomas de la depresión. Rara vez, los antidepresivos podrían hacer que la persona actúe de acuerdo a sus pensamientos suicidas. Su ser querido necesitará tomar el medicamento como se lo indicaron. Suspenderlo de repente puede ser perjudicial. Se puede demorar entre 4 a 6 semanas para que el medicamento haga efecto y se sienta mejor.
    • Estabilizadores del estado de ánimo: Éstos ayudan a disminuir los síntomas severos de agitación y de ira.
    • Antipsicóticos: Estos ayudan a reducir los síntomas de agitación y agresión grave.
  • Terapia:
    • Resolviendo el problema: Esta clase de terapia ayuda a su ser querido a encontrar la mejor forma de resolver los problemas. También es posible que disminuya el deseo de suicidarse cuando se enfrente a situaciones difíciles.
    • Comportamiento: Es posible que su ser amado necesite de terapia para ayudar a reducir los pensamientos negativos.

¿Cómo puedo ayudar a mi ser querido?

  • Anímelo a buscar ayuda por abuso de las drogas o el alcohol. Las drogas y el alcohol pueden provocar los sentimientos suicidas empeoren y es posible que haga que su ser querido los lleve a cabo.
  • Haga ejercicio con su ser querido. El ejercicio puede subirle el estado de ánimo, darle más energía, y facilitarle que se concilie el sueño en las noches.
  • Ayúdelo a crear una rutina para dormir. El sueño es importante para la salud emocional. Su ser querido debe tratar de irse a la cama y levantarse a la misma hora todos los días. Informe al médico que su ser querido tiene dificultad para dormir.
  • Haga actividades que le gusten a él/ella. Cosas sencillas que su ser querido disfruta y puede subirle el ánimo. Es posible que desee tener un diario donde anote sus pensamientos y sentimientos, incluyendo cosas que son importantes.
  • Haga una cita con su líder religioso o espiritual. Esta persona puede ofrecer apoyo adicional y recursos para su ser amado.
  • Comuníquese con un agente financiero para que le ayude a su ser querido con los problemas monetarios si estos existen.

¿Dónde puede encontrar más información?

  • National Suicide Prevention Lifeline
    NA
    New York , NY 10004
    Phone: 1- 800 - 273-TALK (8255)
    Web Address: http://www.suicidepreventionlifeline.org
  • Suicide Awareness Voices of Education
    8120 Penn Ave. S., Ste. 470
    Bloomington , Minnesota 55431
    Phone: 1- 952 - 946-7998
    Web Address: http://www.save.org

¿Cuándo debería comunicarme con el médico de mi ser querido?

Consulte con el médico de su ser querido sí:

  • Su ser querido tiene sentimientos profundos de tristeza, ira, venganza o desesperación intensos, o indecisión
  • Su ser querido le comenta que tiene más pensamientos suicidas cuando está sólo.
  • Su ser amado se aleja de los demás.
  • Su ser querido deja de comer, o empieza a fumar o a beber alcohol en exceso.
  • Su ser amado siente que es una carga debido a la incapacidad o a la enfermedad que tiene.
  • Su ser querido tiene dificultad para manejar situaciones difíciles, como cuando termina una relación amorosa o pierde el trabajo.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes sobre la condición o el cuidado de su ser querido.

¿Cuándo debería buscar atención inmediata?

Busque ayuda de inmediato o llame al 911 sí

  • Su ser querido ha hecho algo a propósito para hacerse daño a sí mismo o trata de suicidarse.
  • Su ser amado le comenta que ha hecho planes para suicidarse.
  • Su ser querido actúa con ira, con imprudencia, o está abusando las drogas o el alcohol.
  • Su ser amado tiene pensamientos suicidas, aún con el tratamiento.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de participar en la planificación de su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta con sus médicos sus opciones de tratamiento para juntos decidir el cuidado que usted quiere recibir. Usted siempre tiene el derecho a rechazar su tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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