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La Forma De Tomar La Presión Arterial

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es la presión arterial?

La presión arterial es la fuerza o presión que ejerce la sangre en las paredes de las arterias mientras la sangre fluye a través del cuerpo. Las lecturas de la presión arterial usualmente se escriben como 2 números. El primero o número de arriba se llama presión arterial sistólica. El segundo número, o número de abajo es la presión diastólica. Una presión arterial normal está por debajo de 120/80.

¿Por qué debo tomarme la presión arterial?

Es posible que necesite tomarse la presión arterial en casa si sufre de hipertensión (presión arterial alta) o hipotensión (presión arterial baja). La presión arterial alta aumenta su riesgo de un derrame cerebral, un ataque cardíaco o una enfermedad en los riñones. La presión arterial baja puede disminuir el flujo sanguíneo a los órganos, como el cerebro y los riñones. Esto puede dañar los órganos. Es posible que necesite tomar un medicamento para mantener la presión arterial a un nivel normal. Su médico puede utilizar las lecturas de la presión arterial que usted se toma en casa para comprobar que sus medicamentos para la presión estén funcionando. Pregúntele a su médico cuál debe ser su presión arterial.

¿Cómo me tomo la presión arterial?

Usted puede tomarse su presión en casa con un monitor digital para la presión arterial o tensiómetro. Se recomienda leer las instrucciones que vienen con el tensiómetro. El monitor viene con un brazalete ajustable. Pregunte a su médico si el brazalete es del tamaño correcto. Un brazalete demasiado pequeño causará una presión arterial falsamente alta. Un brazalete demasiado grande causará una presión arterial falsamente baja.

  • No tome la presión arterial en un brazo lesionado, o si tiene una sonda intravenosa o una derivación.
  • No se tome la presión arterial durante los siguientes 30 minutos después de fumar, tomar café, o realizar una actividad física. Éstos pueden afectar la lectura de su presión arterial.
  • Siéntese y descanse por 5 minutos antes de tomarse la presión arterial.
  • Siéntese con los pies planos en el piso y la espalda contra una silla.
  • Extienda su brazo y apóyelo en una superficie plana. Su brazo debe estar a la misma altura que su corazón.
  • Asegúrese de que todo el aire está fuera del brazalete. Colóquese la banda por encima del pliegue del codo por lo menos a 1 pulgada (2.5 cm) de distancia. Coloque la banda alrededor del brazo de modo que quede ajustada. La lectura de la presión arterial podría ser incorrecta si la abrazadera está muy floja o suelta.
  • Si está usando una muñequera, envuelva el brazalete cómodamente alrededor de la muñeca. Mantenga la muñeca en el mismo nivel que su corazón.
  • Encienda el monitor de la presión arterial y siga las instrucciones.
  • Anote la lectura de su presión arterial, la fecha, la hora y en qué brazo se tomó la presión. Si es posible, tómese dos veces la presión arterial y escriba las dos lecturas. Estas lecturas pueden ser tomadas con 1 minuto de diferencia.
    Cómo tomar la presión arterial

¿Con que frecuencia debo tomar mi presión arterial?

Su médico le puede recomendar que usted se tome la presión arterial al menos dos veces al día. Tómese la presión arterial a la misma hora todos los días, por ejemplo una en la mañana y la otra en la noche. Pregúntele a su médico cuándo y con qué frecuencia debería medir su presión arterial.

¿Qué más necesito saber?

  • Su médico le dirá cuál debe ser su nivel de presión arterial. Una presión arterial de 120/80 no puede ser su objetivo.
  • Tómese sus medicamentos para la presión arterial como se le indique. No deje de tomar sus medicamentos si su presión arterial está en su objetivo. Si la presión arterial está en su objetivo significa que el medicamento está funcionando correctamente.
  • Mantenga un registro de las lecturas de su presión arterial y tráigalo consigo a las consultas de control.
  • Lleve su monitor de presión arterial a sus citas de seguimiento. Su médico puede comprobar que usted está usando al monitor correctamente.

¿Cuándo debo comunicarme con mi médico?

  • Su presión arterial está más alta o más baja de lo que su médico le ha indicado que debería estar.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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