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La Forma De Tomar La Presión Arterial

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es la presión arterial?

La presión arterial es la fuerza de la sangre empujando contra las paredes de las arterias. Los resultados de la presión arterial se escriben como 2 números. El primero, o número de arriba, se llama presión arterial sistólica. Esta es la presión causada por el corazón que empuja la sangre hacia el cuerpo. El segundo, o número de abajo, es la presión arterial diastólica. Esta es la presión cuando el corazón se relaja y se llena de sangre. Pregúntele a su médico cuál debe ser su presión arterial. En la mayoría de las personas, una buena meta de presión arterial es menos de 120/80.

Lecturas de la presión arterial

¿Por qué debo tomarme la presión arterial?

Es posible que usted no tenga ningún signo o síntoma de presión arterial alta. Es posible que necesite tomarse la presión arterial regularmente para saber con qué frecuencia es alta. La presión arterial alta aumenta su riesgo de derrame cerebral, ataque cardíaco o enfermedad renal. Es posible que necesite tomar un medicamento para mantener la presión arterial a un nivel normal. Anote y lleve un registro de su presión arterial. Su médico puede utilizar los resultados de la presión arterial de su registro para ver si sus medicamentos para la presión arterial están funcionando.

¿Con que frecuencia debo tomar mi presión arterial?

Su médico le puede recomendar que usted se tome la presión arterial al menos 2 veces al día. Tómese la presión arterial a la misma hora todos los días, por ejemplo una en la mañana y la otra en la noche. Pregúntele a su médico cuándo y con qué frecuencia debería medir su presión arterial.

¿Cómo me tomo la presión arterial?

Usted puede tomarse su presión en casa con un monitor digital para la presión arterial o tensiómetro. Se recomienda leer las instrucciones que vienen con el tensiómetro. El monitor viene con un brazalete ajustable. Pregunte a su médico si el brazalete es del tamaño correcto.

  • No coma, beba, fume o haga ejercicio durante 30 minutos antes de tomarse la presión arterial.
  • Siéntese y descanse por 5 minutos antes de tomarse la presión arterial.
  • Siéntese con los pies planos en el piso y la espalda contra una silla.
  • Extienda su brazo y apóyelo en una superficie plana. Su brazo debe estar a la misma altura que su corazón.
  • Asegúrese de que el manguito esté totalmente desinflado. Coloque el manguito de presión arterial contra la piel desnuda a aproximadamente 1 pulgada (2,5 cm) por encima del codo. Coloque la banda alrededor del brazo de modo que quede ajustada. La lectura de la presión arterial podría ser incorrecta si la abrazadera está muy floja o suelta.
  • Si está usando una muñequera, envuelva el brazalete cómodamente alrededor de la muñeca. Mantenga la muñeca en el mismo nivel que su corazón.
  • Encienda el monitor de la presión arterial y siga las instrucciones.
  • Anote la lectura de su presión arterial, la fecha, la hora y en qué brazo se tomó la presión. Tómese la presión arterial 2 veces y escriba ambas lecturas. Use el mismo brazo cada vez. Estas lecturas pueden ser tomadas con 1 minuto de diferencia.
    Cómo tomar la presión arterial

¿Qué más necesito saber?

  • No tome la presión arterial en un brazo lesionado, o si tiene una sonda intravenosa o una derivación.
  • Tómese sus medicamentos para la presión arterial como se le indique. No deje de tomar sus medicamentos si su presión arterial está en su valor objetivo. Si tiene la presión arterial en el valor objetivo significa que el medicamento está funcionando correctamente.
  • Lleve el aparato para medir la presión arterial a sus citas de seguimiento. Su médico puede comprobar que usted lo está usando correctamente.

¿Cuándo debo llamar a mi médico?

  • Su presión arterial está más elevada o más baja de lo que se le ha indicado que debe estar.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento.Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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