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Golpe De Calor

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es el golpe de calor?

El golpe de calor es cuando su cuerpo se sobrecalienta severamente. El golpe de calor ocurre cuando usted realiza actividades físicas en condiciones de calor sin tomar suficientes líquidos. Normalmente, el cuerpo tiene un sistema de refrigeración que es controlado por el cerebro. El sistema de refrigeración se ajusta a las condiciones de calor y baja su temperatura corporal produciendo sudor. Con el golpe de calor, el sistema de enfriamiento del cuerpo no funciona bien y, como resultado, aumenta la temperatura corporal.

¿Qué aumenta mi riesgo de sufrir un golpe de calor?

  • Edad avanzada o niños pequeños
  • Obesidad
  • Ciertos medicamentos, como los que se usan para el tratamiento de alergias, dolor o problemas cardíacos
  • Drogas ilegales o alcohol

¿Cuáles son los signos y síntomas del golpe de calor?

  • Usted tiene una temperatura de 104° F (40° C) o más.
  • Su piel puede estar enrojecida y seca o húmeda.
  • Usted tiene dolor de cabeza, náuseas o vómitos.
  • Usted tiene calambres musculares.
  • Usted tiene respiración acelerada o siente que su corazón está latiendo más rápido de lo normal.
  • Usted se siente a desmayar, mareado, débil, o cansado.
  • Puede que usted tenga sensación de piquetes y agujas en sus brazos o piernas.
  • Puede que usted tenga una convulsión o se desmaye.

¿Cómo se diagnostica el golpe de calor?

Su médico le tomará la temperatura. Es posible que también deba hacerse alguno de los siguientes exámenes:

  • Exámenes de sangre y orina podrían mostrar los niveles de electrolitos (sal y minerales) en la sangre. También podrían analizar los niveles de gases en la sangre para determinar la cantidad de oxígeno y dióxido de carbono.
  • Un electrocardiograma podría ser necesario para comprobar los problemas cardíacos relacionados con el golpe de calor.

¿Qué primeros auxilios puedo realizar para el golpe de calor?

  • Muévase a un ambiente con aire acondicionado o un área fresca y sombreada y acuéstese. Eleve sus piernas por encima del nivel de su corazón.
  • Tome una bebida fría, como agua o bebidas deportivas.
  • Rocíese con agua fría o échese agua fresca en su cabeza, cuello y ropa.
  • Ponga paquetes de hielo en su cuello, axilas e ingle.
  • Afloje o quítese toda la ropa que sea posible.
  • Consiga a alguien que llame al 911 inmediatamente para asistencia médica.

¿Cómo se trata el golpe de calor?

  • Materiales de enfriamiento, como las mantas empapadas con hielo, pueden usarse para bajar su temperatura corporal rápidamente.
  • Líquidos por vía intravenosa (IV) podrían administrarse para tratar la deshidratación.
  • Los medicamentos podrían administrarse para prevenir una convulsión o aumentar su presión arterial.
  • El oxígeno adicional puede necesitarse si el nivel de oxígeno en su sangre es más bajo de lo normal. Es posible que le administren oxígeno a través de una mascarilla colocada sobre la nariz y la boca o a través de pequeños tubos colocados en las fosas nasales.

¿Cómo puedo prevenir el golpe de calor?

  • Vista ropa suelta, liviana y de colores claros.
  • Proteja su cabeza y cuello con un sombrero o sombrilla cuando esté afuera.
  • Tome mucha agua o bebidas deportivas. Evite las bebidas alcohólicas.
  • Coma alimentos salados, como galletas saladas o "pretzels" salados.
  • Limite sus actividades durante las horas más calurosas del día. Esto generalmente es tarde en la mañana hasta temprano en la tarde.
  • Utilice aire acondicionado o ventiladores y tenga suficiente ventilación. Si no hay aire acondicionado disponible, mantenga sus ventanas abiertas para que el aire pueda circular.
  • Nunca deje niños solos dentro de vehículos, especialmente cuando hace calor.

Llame al número de emergencias local (911 en los Estados Unidos) si:

  • Usted no puede dejar de vomitar.
  • Usted está confundido o no puede pensar con claridad.
  • Usted no puede mover los brazos y las piernas.

¿Cuándo debo buscar atención inmediata?

  • Usted tiene una temperatura de 104° F (40° C) o más.
  • Usted se siente a desmayar, mareado, débil, o cansado.
  • Usted tiene respiración acelerada o siente que su corazón está latiendo más rápido de lo normal.

¿Cuándo debo llamar a mi médico?

  • Usted tiene piel está enrojecida y seca.
  • Usted tiene calambres o espasmos musculares.
  • Tienen náuseas y vómitos.
  • Usted siente entumecimiento u hormigueo en sus brazos o piernas.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento.Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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