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El Embarazo De La Semana 19 A La 22

LO QUE NECESITA SABER:

Ahora que usted está en su segundo trimestre, tiene más energía. Es posible que también sienta más hambre de lo normal. Es posible que usted esté aumentando de ½ a 1 libra por semana y que su embarazo se empiece a notar. Posiblemente usted necesite comenzar a usar ropa de maternidad. Conforme su bebé está creciendo, usted podría presentar otros síntomas. Estos podrían incluir dolor corporal o estrías en su abdomen, senos, muslos y glúteos.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Busque atención médica inmediatamente si:

  • Usted presenta un dolor de cabeza severo que no desaparece.
  • Usted tiene cambios en la visión nuevos o mayores, como visión borrosa o con manchas.
  • Usted tiene inflamación nueva o mayor en su cara o manos.
  • Usted tiene manchado o sangrado vaginal.
  • Su bolsa de agua se rompe o siente agua tibia brotando o goteando de su vagina.

Comuníquese con su proveedor de salud si:

  • Usted tiene calambres, presión u opresión abdominal.
  • Usted tiene cambio en la secreción vaginal.
  • Usted no puede retener alimentos o bebidas y está perdiendo peso.
  • Usted tiene escalofríos o fiebre.
  • Usted tiene comezón, ardor o dolor vaginal.
  • Usted tiene una secreción vaginal amarilla, verde, blanca o de olor desagradable.
  • Usted tiene dolor o ardor al orinar, menos orina de lo normal u orina de color rosa o con sangre.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Cómo cuidarse en esta etapa de su embarazo:

  • Consuma una variedad de alimentos saludables. Los alimentos saludables incluyen a las frutas, verduras, panes integrales, alimentos bajos en grasa, frijoles, carnes magras y pescado. Tome líquidos como se le indique. Pregunte cuánto líquido debe tomar cada día y cuáles son los más adecuados para usted. Limite el consumo de cafeína a menos de 200 miligramos cada día. Limite el consumo de pescado a 2 porciones por semana. Elija el pescado bajo en mercurio como el atún ligero en lata, camarón, salmón, bacalao o tilapia. No coma pescado alto en mercurio como el pez espada, el blanquillo, caballa gigante y tiburón.
  • Tome vitaminas prenatales como se le indique. Su necesidad de ciertas vitaminas y minerales, como el ácido fólico, aumenta durante el embarazo. Las vitaminas prenatales proporcionan algunas de las vitaminas y minerales adicionales que usted necesita. Las vitaminas prenatales también podrían ayudar a disminuir el riesgo de ciertos defectos de nacimiento.
  • Hable con su proveedor de salud acerca del ejercicio. El ejercicio moderado puede ayudarla a mantenerse en forma. Su proveedor de salud le ayudará a planear un programa de ejercicios que sea seguro durante su embarazo.
  • No fume. Si usted fuma, nunca es demasiado tarde para dejar de hacerlo. El fumar aumenta su riesgo de un aborto espontáneo y otros problemas de salud durante el embarazo. El fumar puede provocar que su bebé nazca antes de tiempo o con peso bajo. Pida información a su proveedor de salud si usted necesita ayuda para dejar de fumar.
  • No tome alcohol. El alcohol pasa de su cuerpo a su bebé a través de la placenta. Puede afectar el desarrollo del cerebro de su bebé y provocar el síndrome de alcoholismo fetal (SAF). El SAF es un grupo de condiciones que provoca problemas mentales, de comportamiento y del desarrollo.
  • Consulte con su proveedor de salud antes de tomar algún medicamento. Muchos medicamentos podrían dañar a su bebé si los toma mientras está embarazada. No tome ningún medicamento, vitaminas, hierbas o suplementos sin antes consultarlo con su proveedor de salud. Nunca use drogas ilegales o de la calle (como marihuana o cocaína) mientras está embarazada.

Consejos de seguridad durante el embarazo:

  • Evite las tinas de hidromasaje y los saunas. No use una tina de hidromasaje o sauna mientras está embarazada, especialmente durante el primer trimestre. Las tinas de hidromasaje y saunas podrían aumentar la temperatura de su bebé y aumentar el riesgo de defectos de nacimiento.
  • Evite la toxoplasmosis. Esto es una infección que es causada por comer carne cruda o por estar alrededor de heces de gato infectadas. Puede provocar defectos de nacimiento, abortos espontáneos y otros problemas. Lávese sus manos después de tocar carne cruda. Asegúrese de que la carne esté bien cocida antes de comerla. Evite los huevos crudos y la leche despasteurizada. Use guantes o pídale a alguien más que limpie la caja de arena de su gato mientras está embarazada.

Cambios que están ocurriendo con su bebé:

Para las 22 semanas, su bebé mide alrededor de 8 pulgadas de largo desde la punta de la cabeza hasta la rabadilla (parte inferior del bebé). Su bebé también pesa alrededor de 1 libra. Su bebé se está volviendo mucho más activo. Es posible que pueda sentir a su bebé moviéndose dentro de usted para este tiempo. Podría ser que los primeros movimientos no sean tan notorios. Estos podrían sentirse como una sensación de revoloteo. Conforme pasa el tiempo, los movimientos de su bebé podrían volverse más fuertes y notorios.

Lo que usted necesita saber acerca del cuidado prenatal:

Durante las primeras 28 semanas de su embarazo, usted tendrá citas mensuales con su proveedor de salud. Su proveedor de salud le revisará la presión arterial y el peso. Es posible que usted también necesite cualquiera de lo siguiente:

  • Un examen de orina también podría realizarse para revisarle el azúcar y la proteína. Estas son señales de diabetes gestacional o de infección. La proteína en su orina también podría ser una señal de preeclampsia. La preeclampsia es una condición que puede desarrollarse durante la semana 20 o después en su embarazo. Esta provoca presión arterial alta y puede provocar problemas con sus riñones y otros órganos.
  • La altura uterina es una medida de su útero para revisar el desarrollo de su bebé. Este número por lo general es igual al número de semanas que usted tiene de embarazo.
  • Un ultrasonido fetal muestra imágenes de su bebé adentro de su útero. Muestra el desarrollo de su bebé. También es posible que pueda verse el movimiento y la posición de su bebé. Su proveedor de salud podría decirle cuál es el sexo de su bebé durante el ultrasonido.
  • El ritmo cardíaco de su bebé será revisado.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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