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Diabetes Tipo 1 En Adultos

LO QUE NECESITA SABER:

La diabetes tipo 1 es una enfermedad que afecta la manera en que su cuerpo produce insulina y usa la glucosa (azúcar). Generalmente, cuando el nivel de azúcar en la sangre aumenta, el páncreas produce más insulina. La insulina ayuda al cuerpo a extraer el azúcar de la sangre con el fin de usarla como fuente de energía. La diabetes tipo 1 se desarrolla cuando el sistema inmune destruye las células pancreáticas las cuales producen la insulina. El páncreas no puede producir suficiente insulina, lo que causa que el nivel de azúcar en la sangre continúe elevándose. Un historial familiar de diabetes tipo 1 puede aumentar su riesgo de presentar diabetes.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Llame al 911 si presenta:

  • Usted tiene dolor en el pecho o falta de aire.

Busque atención médica de inmediato si:

  • Usted tiene un nivel bajo azúcar en la sangre y el problema no mejora con el tratamiento.
  • Su nivel de azúcar en la sangre está por encima de 240 mg/dL y no baja después de administrarse una dosis de insulina.
  • Usted tiene cetonas.
  • Usted tiene fiebre.
  • Tiene náuseas o vómitos y no puede retener alimentos o líquidos en el estómago.
  • Usted tiene visión borrosa o doble.
  • Su aliento tiene un olor dulce como a frutas o su respiración es superficial.
  • Usted presenta síntomas de nivel bajo de azúcar en la sangre, como dificultad para pensar, sudoración y latidos cardíacos fuertes.

Pregúntele a su médico qué vitaminas y minerales son adecuados para usted.

  • Sus niveles de azúcar en la sangre son superiores a las metas fijadas.
  • Usted tiene bajos niveles de azúcar en su sangre frecuentemente.
  • Su piel está enrojecida, seca, caliente al tacto o inflamada.
  • Usted tiene una herida que no cicatriza.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Medicamentos:

  • Usted necesitará insulina todos los días. La insulina puede ser administrada mediante una inyección o una bomba de insulina. Pregúntele a su médico cuál método es mejor para usted. A usted o a un familiar le enseñarán cómo administrar las inyecciones de insulina en caso de que éste sea el mejor método para usted. Su pariente puede administrarle las inyecciones en caso que usted no pueda. Tome la insulina según las indicaciones. Un exceso de insulina puede causar que se baje demasiado su nivel de glucosa en la sangre. A usted le enseñarán la forma de ajustar cada dosis de insulina que usted ingiere con las comidas. Siempre revise su nivel de glucosa antes de las comidas. La dosis está basada en su nivel de glucosa en la sangre, carbohidratos en las comidas y su actividad física después de las comidas.
  • Las tabletas de glucosa podrían administrarse para aumentar su azúcar sanguínea si es que bajó demasiado debido al tratamiento.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Consulte con su médico si usted cree que su medicamento no le está ayudando o si presenta efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a cualquier medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, las vitaminas y los productos herbales que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Traiga con usted la lista o los envases de la píldoras a sus citas de seguimiento. Lleve la lista de los medicamentos con usted en caso de una emergencia.

Revise su nivel de azúcar en la sangre según indicaciones:

Le enseñarán cómo usar un monitor de glucosa (glucómetro). Usted tendrá que revisar su nivel de azúcar en la sangre por lo menos 3 veces al día. Pregunte a su médico cuándo y con qué frecuencia revisarlo durante el día. Si usted revisa su nivel de azúcar en la sangre antes de una comida , debe estar entre 80 y 130 mg/dL. Si usted revisa su nivel de azúcar en la sangre de 1 a 2 horas después de una comida , debe estar por debajo de 180 mg/dL. Pregúntele a su médico si estas son buenas metas para usted. Usted puede necesitar revisar su orina o sangre por la presencia de cetonas, en caso que su nivel esté más alto de lo recomendado. Anote sus resultados y muéstreselos a su médico. Este puede utilizar los resultados para hacer ajustes a su medicamento, alimentación o su horario de actividad física.

Como revisar su nivel de azúcar en la sangre

En caso que su nivel de azúcar esté demasiado bajo:

Su nivel de azúcar en sangre está demasiado bajo si llega a menos de 70 mg/dL. Si el nivel es demasiado bajo, coma o beba 15 gramos de carbohidratos de acción rápida. Estos se encuentran naturalmente en las frutas y los productos lácteos. Los carbohidratos de acción rápida aumentarán su nivel de azúcar en la sangre enseguida. Ejemplos de 15 gramos de carbohidrato de acción rápida son 4 onzas (1/2 taza) de jugo de fruta o 4 onzas de gaseosa regular. Otros ejemplos son 2 cucharadas de pasas de uva o entre 3 y 4 tabletas de glucosa. Revise su nivel de azúcar en la sangre 15 minutos más tarde. Si el nivel es todavía bajo (menos de 100 mg/dL), ingiera otros 15 gramos de carbohidratos. Cuando el nivel vuelva a 100 mg/dL, coma un refrigerio o alimento que contenga carbohidratos y proteínas. Esto ayudará a evitar otra caída de su nivel de azúcar en la sangre. Siempre siga cuidadosamente las instrucciones de su médico acerca de como tratar los niveles bajos de azúcar en la sangre.


Use identificación de alerta médica:

Use un brazalete o collar de alerta médica o lleve consigo una tarjeta que indique que tiene diabetes. Pregúntele a su médico dónde conseguir estos artículos.

Brazalete de identificación de alerta médica

Revise sus pies todos los días para ver si tienen llagas:

Use zapatos y calcetines que le queden bien. No se recorte las uñas de los pies. Consulte con su médico para obtener más información acerca del cuidado de los pies.


Mantenga un peso saludable:

Consulte con su médico cuánto debería pesar. Un peso saludable puede ayudarlo a controlar su diabetes. Solicite a su médico que le ayude a crear un plan para perder peso de una forma segura si usted tiene sobrepeso. Juntos podrán fijar metas de pérdida de peso alcanzables.

Siga su plan de comidas:

Un dietista le ayudará a diseñar un plan de alimentación para mantener estable su nivel de azúcar en la sangre. No se salte ninguna comida. Su nivel de azúcar en la sangre puede bajar demasiado si usted ha tomado medicamento para la diabetes y no ha comido.

  • Mantenga un registro de los carbohidratos (alimentos dulces o de almidón). Su nivel de azúcar en la sangre puede aumentar demasiado si usted consume demasiados carbohidratos. Su dietista puede ayudarlo a diseñar comidas y meriendas que tengan la cantidad adecuada de carbohidratos.
  • Consuma alimentos bajos en grasa , como por ejemplo presas de pollo sin piel y leche baja en grasa.
  • Comer menos sodio (sal). Limite los alimentos altos en sodio como por ejemplo la salsa de soya, papas tostadas y sopas. No añada sal a la comida que usted prepare. Restrinja el uso de sal de mesa.
  • Consuma alimentos altos en fibra como verduras, pan integral y frijoles.
  • Limite el consumo de alcohol. El alcohol afecta su azúcar en la sangre y puede hacer más difícil el control de su diabetes. Limite el consumo de alcohol a 1 trago por día si es mujer. Si usted es hombre, limite el consumo de alcohol a 2 tragos por día. Un trago equivale a 12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1 onza y ½ de licor.

Ejercítese según indicaciones:

La actividad física puede ayudarlo a mantener el nivel de glucosa en la sangre estable, disminuir su riesgo de insuficiencia cardíaca y ayudarlo a bajar de peso. Realice una actividad física por lo menos 30 minutos, 5 días a la semana. Colabore con su médico para elaborar un plan de ejercicios.

  • Revise su nivel de azúcar en la sangre antes y después de hacer una actividad física. Puede que los médicos le sugieran que cambie la cantidad de insulina que usted toma o los alimentos que consume. Si su nivel de azúcar en la sangre es alto, revise su sangre u orina para ver si hay cetonas y hágalo antes de ejercitarse. No haga ejercicio si su nivel de azúcar en la sangre es alto y usted tiene cetonas.
  • Si su nivel de azúcar en la sangre está por debajo de los 100 mg/dL., coma una merienda con carbohidratos antes de hacer ejercicio. Por ejemplo 4 a 6 galletas de soda, 1/2 banano, 1 taza (8 onzas) de leche, medio vaso (4 onzas) de jugo. Tome agua o líquidos que no contengan azúcar antes, durante y después de la actividad física. Pregúntele a su dietista o médico cuáles líquidos debería tomar cuando se ejercite.
  • No se siente por más de 90 minutos. Si usted no puede caminar, al menos póngase de pie. Esto le ayudará a permanecer activo y mantener la circulación sanguínea.

No fume:

La nicotina puede perjudicar los vasos sanguíneos e impedir que pueda controlar su diabetes. Pida información a su médico si usted actualmente fuma y necesita ayuda para dejar de fumar. Los cigarrillos electrónicos o tabaco sin humo todavía contienen nicotina. Consulte con su médico antes de utilizar estos productos.

Pregunte sobre las vacunas:

Usted corre un mayor riesgo de presentar enfermedades graves si usted contrae la gripe, neumonía o hepatitis. Pregúntele a su médico si usted debe ponerse la vacuna contra la gripe, neumonía o hepatitis B y cuándo debe vacunarse.

Acuda a sus consultas de control con su médico según le indicaron.

Necesitará regresar para que le realicen el examen de hemoglobina A1c cada 3 meses. Su médico le indicará el nivel de A1C que es el adecuado para usted. La mayoría de las personas deberían tener el A1C por debajo del 7%. Tendrá que regresar por lo menos una vez al año para que le revisen los pies. Necesitará de un examen de la vista una vez al año para revisar si tiene retinopatía. También necesitará exámenes de orina anuales para revisar si hay problemas renales. Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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