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Diabetes Mellitus Tipo 1 En Adultos

LO QUE NECESITA SABER:

La diabetes mellitus tipo 1 es una enfermedad que afecta la manera cómo su cuerpo produce insulina y usa la glucosa (azúcar). Generalmente, cuando el nivel de azúcar en la sangre aumenta, el páncreas produce más insulina. La insulina ayuda a extraer la glucosa de su cuerpo para así ser utilizada como una fuente de energía. La diabetes tipo 1 se desarrolla cuando el sistema inmune destruye las células pancreáticas las cuales producen la insulina. El páncreas no puede producir suficiente insulina, entonces el nivel de azúcar en la sangre continúa aumentando. Un historial familiar de diabetes tipo 1 puede aumentar su riesgo de presentar diabetes.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Busque atención médica inmediata sí:

  • Su nivel de azúcar en la sangre está por debajo de lo indicado y no se mejora con el tratamiento.
  • Usted tiene problemas quedándose despierto o para concentrarse.
  • Usted está temblando o sudando.
  • Usted tiene visión borrosa o visión doble.
  • Su aliento tiene un olor dulce como a frutas o su respiración es superficial.
  • Sus latidos cardíacos están acelerados y débiles.

Consulte con su proveedor de salud sí:

  • Usted está vomitando o tiene diarrea.
  • Usted tiene malestar estomacal y no puede ingerir los alimentos de su plan de comidas.
  • Usted se siente débil o más cansado de lo usual.
  • Usted se siente mareado o tiene dolores de cabeza.
  • Su piel está enrojecida, seca, caliente al tacto o inflamada.
  • Usted tiene una herida que no cicatriza.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Medicamentos:

  • Usted necesitará 1 dosis de insulina todos los días. La insulina puede ser administrada por medio de una inyección o una bomba de insulina. Pregúntele a su proveedor de salud cuál método es mejor para usted. A usted o a un familiar le enseñarán cómo administrar las inyecciones de insulina, si este es el mejor método para usted. Su pariente puede administrarle las inyecciones en caso que usted no pueda. Debe tomarse su insulina como se lo indicaron. El exceso de insulina puede causar que su nivel de azúcar se baje demasiado. A usted le enseñarán la forma de ajustar cada dosis de insulina que usted ingiere con las comidas. Siempre revise su nivel de glucosa antes de las comidas. La dosis está basada en su nivel de glucosa en la sangre, carbohidratos en las comidas y su actividad física después de las comidas.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Llame a su proveedor de salud si usted piensa que su medicamento no le está ayudando o si tiene efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a cualquier medicamento. Mantenga una lista vigente de los medicamentos, vitaminas, y hierbas que toma. Incluya las cantidades, la frecuencia con que los toma y por qué los toma. Traiga la lista o los envases de sus medicamentos a las citas de seguimiento. Mantenga la lista consigo en caso de una emergencia. Bote las listas viejas.

Revise los niveles de azúcar en la sangre según las indicaciones:

A usted le enseñarán cómo va a revisar una pequeña gota de su sangre con un monitor de glucosa (glucómetro). Será necesario revisar su nivel de azúcar en la sangre por lo menos 3 veces al día. Pregúntele a su proveedor de salud cuándo y con qué frecuencia usted debe de revisar su nivel de azúcar en la sangre durante el día. Si usted revisa su nivel de glucosa en la sangre antes de una comida , debe estar entre 80 y 130 mg/dL. Si usted revisa su nivel de azúcar en la sangre de 1 a 2 horas después de una comida , debe estar por debajo de 180 mg/dL. Pregúntele a su proveedor de salud si éstas son buenas metas para usted. Es posible que necesite verificar las cetonas en su orina o sangre en caso que el nivel esté más elevado que lo indicado. Anote sus resultados y muéstreselos a su proveedor de salud. Él puede utilizar los resultados para hacer ajustes a su medicamento, alimentación o el horario de actividad física.


En caso que su nivel de azúcar esté demasiado bajo:

Su nivel de azúcar en la sangre está demasiado bajo en caso que llegue a estar por debajo de los 70 mg/dL, consuma una cantidad pequeña de un carbohidrato de acción rápida o ingiera 4 tabletas de glucosa (15 a 20 gramos de glucosa). Revise el nivel nuevamente al cabo de 15 minutos. Si está por encima de los 70 mg/dL, ingiera una merienda. Sí todavía está por debajo de los 70 mg/dL, ingiera una pequeña cantidad de un carbohidrato de acción rápida o ingiera 4 tabletas de glucosa. Su proveedor de salud o dietista le pueden indicar cuales son los carbohidratos de acción rápida para comer y la cantidad que es la adecuada para usted. Solicite que su médico le proporcione más información sobre la diabetes hipoglicemica (bajos niveles de azúcar en la sangre).


Use una identificación de alerta médica:

Use prendas de advertencia médica o lleve consigo una tarjeta de identificación que indique que usted tiene diabetes. Pregúntele a su proveedor de salud dónde puede conseguir estos artículos.

Medical alert ID bracelet

Revise sus pies por llagas todos los días:

Use zapatos y calcetines que le queden bien. No se corte las uñas de los pies. Solicite a su proveedor de salud mas información sobre el cuidado de los pies.


Mantenga un peso saludable:

Pregúntele a su proveedores de salud cuál es el peso adecuado para usted. Un peso saludable puede ayudarlo a controlar su diabetes. Pídale que lo ayude a diseñar un plan para bajar de peso si usted tiene sobrepeso. Incluso una pérdida de 10 a 15 libras puede ayudar a mantener bajo control su nivel de azúcar en la sangre.

Nutrición:

Un dietista lo ayudará a diseñar un plan de alimentación para mantener estable su nivel de azúcar en la sangre. No deje de comer sus tres comidas. Su nivel de azúcar puede bajar demasiado si usted se ha tomado su medicamento para la diabetes y no ha comido.

  • Mantenga una lista de los carbohidratos (alimentos dulces y los de fécula o almidón). Su nivel de azúcar en la sangre puede aumentar demasiado si usted ingiere demasiados carbohidratos. Su dietista puede ayudarlo a diseñar comidas y meriendas que tengan la cantidad adecuada de carbohidratos.
  • Consuma alimentos bajos en grasas , como las presas de pollo sin piel y la leche baja en grasas.
  • Consuma menos sodio (sal). Limite los alimentos altos en sodio, como la salsa de soya, papitas y sopas. No añada sal a los alimentos que usted cocina. Limite el uso de la sal de mesa.
  • Consuma alimentos altos en fibra como las verduras, pan integral y frijoles o judías.

Limite el alcohol:

El alcohol afecta el azúcar en su sangre y puede ser más dificil controlar su diabetes. Las mujeres deben de limitar el consumo de alcohol a 1 trago al día. Los hombres deben de limitar su consumo de alcohol a 2 tragos al día. Un trago de alcohol equivale a 12 onzas (355 ml) de cerveza, 5 onzas (148 ml) de vino, o 1½ onzas (44 ml) de licor.

Actividad física:

El ejercicio puede ayudar a mantener el azúcar nivelado en su sangre, disminuir su riesgo de enfermedades al corazón y ayudarlo a bajar de peso. Haga una actividad física por lo menos por 30 minutos, 5 días a la semana. No permanezca sentando más de 90 minutos. Colabore con su proveedor de salud para diseñar un plan de actividad física. Si su nivel de azúcar en la sangre está inferior a los 100 mg/dL., coma una merienda con carbohidratos antes de hacer ejercicio. Ejemplos son 4 a 6 galletas de soda, ½ banano, 1 taza de leche de 8 onzas (237 ml) o ½ taza de jugo de 4 onzas (118 ml). En caso que su nivel de glucosa en la sangre esté más alto que lo indicado, revise por cetonas en su orina o sangre antes de hacer una actividad física. No haga ejercicio si su nivel de azúcar en la sangre está elevado y tiene cetonas en la orina o en la sangre.

No fume:

La nicotina puede perjudicar los vasos sanguíneos e impedir que puede controlar su diabetes. No use los cigarrillos electrónicos ni el tabaco sin humo en vez de los cigarrillos para ayudarse a dejar de fumar. Estos dispositivos todavía contienen nicotina. Solicite a su proveedor de salud información acerca de cómo dejar de fumar si usted fuma y necesita ayuda para dejar de hacerlo.

Consulte acerca de las vacunas:

Usted corre un mayor riesgo de presentar enfermedades graves si usted contrae la gripe, neumonía o hepatitis. Pregúntele a su proveedor de salud si usted debe recibir la vacuna contra la influenza, la neumonía o la hepatitis B y cuándo se debe vacunar.

Acuda a su cita de control con su proveedor de salud según lo indicado:

Necesitará regresar para que le realicen el examen de hemoglobina A1C cada 3 meses. Su proveedor de salud le indicará cuál debería ser su nivel de A1C. La mayoría de las personas deberían tener el A1C por debajo del 7%. Usted necesitará acudir a consulta cada año para que le revisen sus pies. Usted necesitará acudir cada año para que le realicen un examen de ojos para revisar por retinopatía. También necesitará exámenes de orina anuales para revisar si hay problemas renales. Escriba en una libreta sus preguntas para que recuerde hacerlas durante sus citas médicas.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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