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Cigarrillos Electrónicos Y Su Salud

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué necesito saber acerca del cigarrillo electrónico?

Un cigarrillo electrónico es un dispositivo electrónico que convierte la nicotina líquida en vapor. Pueden inhalar el vapor. Un cigarrillo electrónico contiene un cartucho de nicotina líquida y un dispositivo que convierte el líquido en vapor. También contiene una batería. Algunos tipos de nicotina líquida contienen sabores, como menta o vainilla. Los cigarrillos electrónicos se utilizan a menudo para ayudar a una persona a dejar de fumar cigarrillos. Sin embargo, los cigarrillos electrónicos igual contienen nicotina y tal vez no sean la manera más segura para dejar de fumar.

¿Cuáles son los riesgos para mi salud si uso un cigarrillo electrónico?

  • La nicotina es una droga muy adictiva que se encuentra en los cigarrillos electrónicos. Pueden ocurrir síntomas de abstinencia cuando usted dejar de fumar usando cigarrillos electrónicos. Esto puede dificultar dejar de usarlos. Los síntomas de abstinencia incluyen ansiedad, depresión, irritabilidad, dificultad para dormir y aumento del apetito.
  • La nicotina de los cigarrillos electrónicos puede causar presión arterial alta, aumento de los latidos del corazón o latidos cardíacos irregulares. Con el tiempo, la nicotina puede aumentar su riesgo de tener enfermedad cardíaca, coágulos de sangre y úlceras estomacales.
  • Los cigarrillos electrónicos pueden contener sustancias químicas y metales pesados. Con el tiempo, estos metales y sustancias químicas pueden provocar cáncer u otras enfermedades. Las sustancias químicas también pueden empeorar las condiciones pulmonares como el asma o la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
  • Las baterías usadas en los cigarrillos electrónicos podrían ser peligrosas. Algunas baterías han explotado o se han incendiado, incluso cuando no se utilizan.
  • Demasiada nicotina puede causar intoxicación. Usted puede recibir demasiada nicotina inhalando el vapor o por el derrame de nicotina en la piel. La intoxicación por nicotina puede causar insuficiencia cardíaca y otros problemas potencialmente mortales.

¿Cuáles son los riesgos para la salud de los demás si uso un cigarrillo electrónico?

  • El vapor de los cigarrillos electrónicos contiene nicotina y sustancias químicas que causan cáncer. Esto puede hacerlo perjudicial para aquellos que lo respiran. No fume un cigarrillo en el interior o en su coche. No fume cerca de los bebés o niños.
  • Los niños tienen mayor riesgo de intoxicación por nicotina que los adultos. Esto es porque los niños necesitan dosis más pequeñas de nicotina para causar una intoxicación. Los niños pueden tener intoxicación por nicotina por usar un cigarrillo electrónico, respirar vapor de segunda mano o si el líquido de nicotina se derrama sobre la piel. Un niño está en riesgo de una intoxicación potencialmente mortal si ingiere una pequeña cantidad de nicotina líquida.
  • Si usa un cigarrillo electrónico durante el embarazo, la nicotina puede dañar los pulmones y el corazón de su bebé por nacer. La nicotina también puede evitar que su bebé crezca y se desarrolle correctamente. Su bebé puede nacer antes de tiempo o pesar menos de lo normal para su edad al nacer. No utilice un cigarrillo electrónico durante el embarazo para dejar de fumar. En cambio, consulte con su médico por formas más seguras de ayudarla a dejar de fumar.

¿Cuáles son maneras más seguras para dejar de fumar?

  • La terapia de reemplazo de nicotina (NRT, por sus siglas en inglés) como los parches de nicotina, la goma de mascar o las pastillas podrían ayudar a reducir sus antojos de nicotina. Usted puede conseguir los parches y otros artículos sin necesidad de receta médica.
  • La terapia de un médico calificado le puede proveer con apoyo e ideas para dejar de fumar. También le enseñará a controlar sus síntomas de abstinencia y antojos. Usted podría recibir consejería de un consejero, terapia en grupo, o por medio de una terapia telefónica conocida como quit line (la línea para dejar de fumar).
  • Los medicamentos recetados como los atomizadores nasales o los inhaladores de nicotina podrían ayudar a reducir sus síntomas de abstinencia. Otros medicamentos también podrían usarse para reducir sus ganas de fumar. Pregúntele a su médico sobre estos medicamentos. Es probable que usted necesite empezar a tomar ciertos medicamentos 2 semanas antes de su fecha programada para dejar de fumar para que los mismos funcionen bien.
  • La hipnosis es una práctica que ayuda a guiarlo a través de pensamientos y sentimientos. La hipnosis puede ayudar a disminuir sus antojos y que esté más dispuesto a dejar de fumar.
  • La terapia de la acupuntura usa agujas muy delgadas para equilibrar los canales de energía en el cuerpo. Se cree que esto ayuda a disminuir los antojos y los síntomas de abstinencia de la nicotina.
  • Los grupos de apoyo le permiten hablar con otros que están tratando de dejar de fumar o ya han dejado. Puede ser útil hablar con otros sobre cómo dejar el hábito.

¿Qué puedo hacer para evitar que mi niño o adolescente use un cigarrillo electrónico?

Los niños y adolescentes pueden comprar cigarrillos electrónicos fácilmente en tiendas o en línea. Los cigarrillos electrónicos contienen muchos sabores como menta, vainilla y café. Su hijo puede pensar que los cigarrillos electrónicos son más bien como un dulce en lugar de algo dañino. Lo siguiente puede servir para evitar que su niño o adolescente use un cigarrillo electrónico:

  • Hable con su niño o adolescente sobre los riesgos del uso de un cigarrillo electrónico. Tal vez no sepa que los cigarrillos electrónicos pueden dañar su salud. Informe a su niño o adolescente acerca de los signos y síntomas de la intoxicación por nicotina.
  • Anime a su niño o adolescente a usar terapia de reemplazo de nicotina. Esto incluye el uso de goma de mascar, parches o pastillas. Hable con su hijo acerca de los síntomas de abstinencia y explíquele que desaparecerán.
  • No use cigarrillos electrónicos frente a su niño o adolescente. Su niño o adolescente podría copiar su comportamiento. En cambio, use otras maneras para dejar de fumar.
  • Ayude a su niño o adolescente a controlar el estrés. El estrés puede aumentar su uso de cigarrillos electrónicos o cigarrillos normales. Motívelo a hablar sobre el estrés con alguien en quien confíe. Anímelo a hacer ejercicio o jugar deportes para ayudar a manejar el estrés. Asegúrese de que duerma lo suficiente y coma alimentos saludables. Los alimentos saludables incluyen frutas, verduras, pan integral, productos lácteos bajos en grasa, frijoles, carnes magras y pescado.

¿Cuáles son los signos y síntomas de la intoxicación por nicotina?

  • Vómitos
  • Latido cardíaco acelerado
  • Inquietud o ansiedad
  • Dificultad para respirar o falta de aliento
  • Aumento en la cantidad de saliva

¿Qué debería hacer si pienso que mi niño o yo tenemos intoxicación por nicotina?

Llame al Poison Control Center (Centro Nacional de Toxicología) al 1-800-222-1222 de inmediato.

¿Dónde puedo encontrar más información y apoyo para dejar de fumar?

  • Smokefree.gov
    Phone: 1- 800 - 784-8669
    Web Address: www.smokefree.gov

¿Cuándo debo buscar atención inmediata?

  • Usted o su hijo tienen signos o síntomas de intoxicación por nicotina.

¿Cuándo debo comunicarme con mi médico?

  • Desea dejar de usar tabaco o cigarrillos electrónicos y necesita ayuda para hacerlo.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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