La Tendinitis

Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on May 6, 2024.

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LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es la tendinitis?

La tendinitis es una inflamación dolorosa o desprendimiento de los tendones. También se le conoce como tendinopatía. La tendinitis casi siempre ocurre en la rodilla, hombro, tobillo, cadera o codo.

¿Qué aumenta mi riesgo de tendinitis?

• Lesión, abuso de movimiento o movimiento repetido de una articulación
• Hacer ejercicio sin haber calentado antes o no descansar lo suficiente entre actividades
• El uso de zapatos o equipo para hacer ejercicio que no queda bien
• Debilidad muscular, problemas de equilibrio o mala postura

¿Cuáles son los signos y síntomas de la tendinitis?

Usted podría tener enrojecimiento, dolor o inflamación alrededor de sus articulaciones, tendones o músculos. Además podría tener dolor, rigidez o disminución del movimiento en la articulación afectada.

¿Cómo se diagnostica la tendinitis?

Su médico revisará el rango de movimiento de la articulación afectada. Además podría presionar suavemente el tendón para ver si usted siente dolor. Usted también podría necesitar de un ultrasonido, rayos x o resonancia magnética para mostrar si hay presencia de tendinitis o alguna otra condición. No entre a la sala donde le harán el estudio por resonancia magnética con ningún objeto de metal. El metal puede causar daños graves. Informe a su médico si usted tiene algún metal dentro o sobre su cuerpo.

¿Cómo se trata la tendinitis?

• Los analgésicos como los AINE y el acetaminofén podrían disminuir la inflamación y el dolor. Estos medicamentos están disponibles sin receta médica. Pregunte cuánto tomar y cuándo. Siga las indicaciones. Los AINE y el acetaminofeno podrían causar daños hepáticos o renales si no se toman correctamente.
• Los esteroides se pueden usar para disminuir el dolor y la inflamación podrían usarse para disminuir el dolor y la inflamación y pueden tomarse o inyectarse en el área afectada. Los esteroides casi nunca se le recetan a los niños.
• La cirugía podría requerirse en caso de que otros tratamientos no hayan funcionado, pero esto es muy poco probable.

¿Cómo puedo controlar los síntomas?

• Descanse el tendón según las indicaciones para ayudarlo a sanar. Pregúntele a su médico si debe evitar apoyar peso sobre el área afectada.
• Aplique hielo para ayudar a bajar la inflamación y el dolor. Use una compresa de hielo o ponga hielo triturado en una bolsa de plástico. Cubra la bolsa con una toalla antes de aplicarla sobre el área afectada. Aplique hielo durante 10 a 15 minutos por hora, o según las indicaciones.
• Use aparatos de apoyo , como un bastón, una férula, una plantilla para el zapato o una abrazadera. Un dispositivo de apoyo puede ayudar a reducir el dolor.
• Vaya a terapia física si se lo indican. Un fisioterapeuta puede enseñarle ejercicios que contribuyan a mejorar su movimiento y fuerza, y a aliviar el dolor. Usted también podría aprender a mejorar su postura y formas de levantarse o ejercitarse correctamente.

Treatment options

The following list of medications are related to or used in the treatment of this condition.

• meloxicam
• Aleve
• Naprosyn
• Naprelan
• Aflaxen

View more treatment options

¿Cómo puedo prevenir la tendinitis?

• Haga ejercicios de calentamiento y enfriamiento cuando ejercite. Corra en el mismo sitio o camine con un paso rápido para calentar los músculos antes de ejercitar. Cuando termine de hacer ejercicio, camine unos minutos para enfriarse.
• Haga ejercicio regularmente para fortalecer los músculos que están alrededor de su articulación. Acostúmbrese a una rutina de ejercicios por las primeras 3 semanas para evitar otra lesión. Pregunte a su médico acerca del mejor plan de ejercicio para usted. Descanse por completo después de cada actividad que realice.
• Use el equipo correcto para practicar deportes y hacer ejercicio. Use una férula o cinta especial para envolver sus articulaciones débiles según indicaciones médicas.

¿Cuándo debo buscar atención inmediata?

• Usted tiene más enrojecimiento alrededor de la articulación o inflamación en la articulación.
• De repente, no puede mover su articulación.

¿Cuándo debo llamar a mi médico?

• Usted tiene más dolor aun después de tomarse sus medicamentos.
• Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento.Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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