La Tendinitis

Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on May 6, 2024.

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LO QUE NECESITA SABER:

La tendinitis es una inflamación dolorosa o desprendimiento de los tendones. También se le conoce como tendinopatía. La tendinitis casi siempre ocurre en la rodilla, hombro, tobillo, cadera o codo.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Regrese a la sala de emergencias si:

• Usted tiene más enrojecimiento alrededor de la articulación o inflamación en la articulación.
• De repente, no puede mover su articulación.

Llame a su médico si:

• Usted tiene más dolor aun después de tomarse sus medicamentos.
• Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Medicamentos:

• Acetaminofén alivia el dolor y baja la fiebre. Está disponible sin receta médica. Pregunte la cantidad y la frecuencia con que debe tomarlos. Siga las indicaciones. Lea las etiquetas de todos los demás medicamentos que esté usando para saber si también contienen acetaminofén, o pregunte a su médico o farmacéutico. El acetaminofén puede causar daño en el hígado cuando no se toma de forma correcta.
• AINE como el ibuprofeno, ayudan a disminuir la inflamación, el dolor y la fiebre. Este medicamento está disponible con o sin una receta médica. Los AINE pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted toma un medicamento anticoagulante, siempre pregúntele a su médico si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones.
• Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Consulte con su médico si usted cree que su medicamento no le está ayudando o si presenta efectos secundarios. Infórmele al médico si usted es alérgico a algún medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, las vitaminas y los productos herbales que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Traiga con usted la lista o los envases de las píldoras a sus citas de seguimiento. Lleve la lista de los medicamentos con usted en caso de una emergencia.

Controle la tendinitis:

• Descanse el tendón según las indicaciones para ayudarlo a sanar. Pregúntele a su médico si debe evitar apoyar peso sobre el área afectada.
• Aplique hielo para ayudar a bajar la inflamación y el dolor. Use una compresa de hielo o ponga hielo triturado en una bolsa de plástico. Cubra la bolsa con una toalla antes de aplicarla sobre el área afectada. Aplique hielo durante 10 a 15 minutos por hora, o según las indicaciones.
• Use aparatos de apoyo , como un bastón, una férula, una plantilla para el zapato o una abrazadera. Un dispositivo de apoyo puede ayudar a reducir el dolor.
• Vaya a terapia física si se lo indican. Un fisioterapeuta puede enseñarle ejercicios que contribuyan a mejorar su movimiento y fuerza, y a aliviar el dolor. Usted también podría aprender a mejorar su postura y formas de levantarse o ejercitarse correctamente.

Treatment options

The following list of medications are related to or used in the treatment of this condition.

• meloxicam
• Aleve
• Naprosyn
• Naprelan
• Aflaxen

View more treatment options

Prevenga la tendinitis:

• Haga ejercicios de calentamiento y enfriamiento cuando ejercite. Corra en el mismo sitio o camine con un paso rápido para calentar los músculos antes de ejercitar. Cuando termine de hacer ejercicio, camine unos minutos para enfriarse.
• Haga ejercicio regularmente para fortalecer los músculos que están alrededor de su articulación. Acostúmbrese a una rutina de ejercicios por las primeras 3 semanas para evitar otra lesión. Pregunte a su médico acerca del mejor plan de ejercicio para usted. Descanse por completo después de cada actividad que realice.
• Use el equipo correcto para practicar deportes y hacer ejercicio. Use una férula o cinta especial para envolver sus articulaciones débiles según indicaciones médicas.

Acuda a la consulta de control con su médico según las indicaciones:

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

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