Uso Peligroso De Alcohol

LO QUE USTED DEBE SABER:

• El consumo peligroso de alcohol, también llamado alcoholismo ocurre cuando el uso fuerte de bebidas alcohólicas incrementa ru riesgo de tener problemas de salud. El alcohol se encuentra en la cerveza, el vino, el licor como el vodka o whisky y en otras bebidas de adultos. Para el consumo peligroso de alcohol se consideran su edad, género y la cantidad de alcohol que toma en una ocasión. Usted puede estar tomando regularmente o en una ocasión (borrachera). En los hombres, el consumo peligroso de alcohol es tomar más de 14 bebidas a la semana, o más de cuatro bebidas en una ocasión. Para las mujeres ésto sería tomar más de siete bebidas por semana, o más de tres bebidas en una ocasión. El consumo peligroso de alcohol puede conducir al abuso o a la dependencia del alcohol.
  
  
• A usted se le podrá diagnosticar el sconsumo peligroso de alcohol si consume intensamente alcohol y posee otros síntomas. Éstos síntomas incluyen el tener problemas con su salud, con su familia, trabajo o legales relacionados con el consumo de alcohol. Usted puede tener un miembro cercano de su familia con problemas de alcoholismo. Se le puede haber realizado algún examen de detección y encontrarse como consumidor peligroso de alcohol. El tratamiento para el consumo peligroso de alcohol incluye medicamentos, como la glucosa y los suplementos vitamínicos. Su médico puede sugerirle tener consejo. El diagnosticar y tratar el consumo peligroso de alcohol tan pronto como sea posible puede prevenir un problema más grave de alcoholismo. Ésto también ayudará a prevenir enfermedades relacionadas con el consumo de alcohol, así como aspectos en su trabajo y problemas sociales.

INSTRUCCIONES:

Tome sus medicamentos como se le haya indicado:

Llame a su médico de cabecera si usted piensa que su medicamento no está funcionando como se había esperado. Infórmele si es alérgico a cualquier medicamento. Mantenga una lista vigente de los medicamentos, vitaminas, y hierbas que toma. Incluya las cantidades, forma de tomárselos, y cuándo y porqué los toma. Traiga la lista o los envases de las pastillas a las citas de seguimiento. Mantenga la lista consigo en caso de una emergencia. Bote las listas viejas.

Solicite información sobre la localidad y hora de sus consultas de seguimiento:

Solicite más información sobre el cuidado continuo, tratamientos, o servicios a domicilio.

Actividad y descanso:

Al inicio, usted necesitará descansar en cama y dormir mucho. Usted podrá también necesitar permanecer en un cuarto con luz tenue y tranquilo. Los ruidos fuertes, luces brillantes u otras cosas inquietantes deberán evitarse mientras usted descansa.

Consejo:

Su médico le puede dar una platica breve acerca de los efectos dañinos del consumo intenso de alcohol. Ésta le puede incluir el motivarlo y ayudarlo a fijarse metas para detener o controlar su manera de beber alcohol. Su médico puede también instruirle acerca de los problemas que pueden ocurrir si o se trata su consumo peligroso de alcohol. Él podrá fijar límites, como una bebida por día para mujeres y dos bebidas por día para los hombres.

Autocuidado:

• Evite comsumir alcohol o limite la cantidad que toma: Fíjese una meta para evitar completamente el consumo de alcohol, o limite la cantidad y ocasiones en que bebe.
  
  
• Evite la tensión: El estrés puede ponerlo en riesgo de consumir alcohol y causar otros problemas posteriormente. Aprenda modos para controlar la tensión y su comportamiento no deseado. Pregúntele a su médico por nuevos métodos para calmar su cuerpo y mente. Platique con alguien de las cosas que lo exasperan.
  
  
• Sea paciente y mantenga sus deseos de mejorar. Sea paciente y no muy duro consigo mismo. Siempre sea el primero en motivarse a sí mismo y encuentre modos para impulsar su autoestima. Trabaje junto con su familia y amigos y apóyense juntos. Ésto ayudará durante los tiempos difíciles. Si consume alcohol nuevamente no maneje ni opere maquinaria. Pídale a alguien sobrio que le ayude a ir a casa o al hospital más próximo.
  
  
• Aprenda nuevos tratamientos que le puedan ayudar. Se están desarrollando nuevos tratamientos y terapias para ayudar a aquéllos con alcoholismo. Ciertos tratamientos pueden hacer la gran diferencia en su calidad de vida. Consulte a su médico antes de intentar una nueva terapia o medicamento.
  
  
• Aprenda más acerca del alcoholismo. Mientras más sepa del alcoholismo más se podrá ayudar a sí mismo. Solicite a su médico fuentes confiables de información. trabaje con su médico y con otras personas para recuperarse de su problema de alcoholismo.

PÓNGASE EN CONTACTO CON UN MÉDICO SI:

• No puede acudir a su proxima cita médica.
  
  
• Tiene síntomas nuevos desde la última visita a su médico.
  
  
• Tiene dudas o preocupaciones acerca de su condición, tratamiento o cuidados.

BUSQUE ATENCIÓN INMEDIATA SI:

• Siente que se está dañando a sí mismo o a alguien más.
  
  
• Siente que no puede con su problema de alcoholismo.
  
  
• Tiene dificultad para respirar, dolor en el pecho o pulso acelerado.
  
  
• Se desmayo o tuvo ataques (convulsiones).
  
  
• Sus síntomas están volviendo o empeorando.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.