Esguince

Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on May 6, 2024.

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LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es un esguince?

Un esguince es un ligamento estirado o roto. Los ligamentos sostienen las articulaciones y mantienen los huesos en su lugar. Estos permiten que usted levante, baje o gire sus brazos y piernas. Un esguince podría involucrar uno o más ligamentos.

¿Cuáles son los signos y síntomas de un esguince?

Es posible que usted oiga o sienta un estallido o un chasquido en el momento que ocurre el esguince. También puede presentar alguno de los siguientes signos y síntomas:

• Dolor, sensibilidad o inflamación en su articulación
• Moretones
• Dificultad para poner peso sobre su articulación o para moverla

¿Cómo se diagnostica un esguince?

Su médico le preguntará acerca de su lesión y lo examinará. Infórmele si usted escuchó un crujido o estallido cuando se lesionó. Su médico revisará el movimiento y la fuerza de su articulación. Es posible que le pida que mueva la articulación. Es posible que también necesite alguno de los siguientes tratamientos:

• Una radiografía, tomografía computarizada o resonancia magnética podrían mostrar el esguince u otros daños. Es posible que le den líquido de contraste para que su lesión se vea mejor en las imágenes. Dígale al médico si usted alguna vez ha tenido una reacción alérgica al líquido de contraste. No entre a la sala donde se realiza la resonancia magnética con algo de metal. El metal puede causar lesiones serias. Dígale al médico si usted tiene algo de metal dentro de su cuerpo o por encima.
• Una artroscopia es un procedimiento para ver dentro de la articulación. Su médico realiza una incisión pequeña en su articulación e introduce un endoscopio a través de ella. El endoscopio es un tubo largo con una lupa, una cámara y una luz en un extremo.

¿Cómo se trata un esguince?

El tratamiento depende de cuál ligamento fue lesionado y si más de un ligamento es afectado. El tratamiento también podría de pender de la gravedad de su lesión y de cuándo ocurrió. Es posible que usted necesite alguno de los siguientes:

• Un dispositivo de apoyo como un vendaje elástico, una férula, un aparato ortopédico o un yeso podrían ser necesarios. Estos dispositivos limitan el movimiento y protegen la articulación. Es posible que usted necesite usar muletas si su esguince está en su pierna. Esto ayudará a disminuir el dolor conforme usted se mueva.
• Puede administrarse podrían administrarse. Pregunte al médico cómo debe tomar este medicamento de forma segura. Algunos medicamentos recetados para el dolor contienen acetaminofén. No tome otros medicamentos que contengan acetaminofén sin consultarlo con su médico. Demasiado acetaminofeno puede causar daño al hígado. Los medicamentos recetados para el dolor podrían causar estreñimiento. Pregunte a su médico como prevenir o tratar estreñimiento.
• Acetaminofén alivia el dolor y baja la fiebre. Está disponible sin receta médica. Pregunte la cantidad y la frecuencia con que debe tomarlos. Siga las indicaciones. Lea las etiquetas de todos los demás medicamentos que esté usando para saber si también contienen acetaminofén, o pregunte a su médico o farmacéutico. El acetaminofén puede causar daño en el hígado cuando no se toma de forma correcta.
• AINE como el ibuprofeno, ayudan a disminuir la inflamación, el dolor y la fiebre. Este medicamento está disponible con o sin una receta médica. Los AINE pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted toma un medicamento anticoagulante, siempre pregúntele a su médico si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones.
• La fisioterapia podría ser recomendado por su médico. Un fisioterapeuta le puede enseñar ejercicios para ayudarle a mejorar el movimiento y la fuerza, y para disminuir el dolor.
• La cirugía podría ser necesaria para reparar o reemplazar un ligamento desgarrado si la torcedura no se recupera con otros tratamientos.

¿Cómo puedo controlar el esguince?

• Descanse su articulación para que pueda sanar. Regrese a sus actividades cotidianas según las indicaciones.
• Aplique hielo en la lesión de 15 a 20 minutos cada hora o como se le indique. Use una compresa de hielo o ponga hielo triturado en una bolsa de plástico. Cubra la bolsa con una toalla antes de aplicarlo. El hielo ayuda a evitar daño al tejido y a disminuir la inflamación y el dolor.
• Compresión el área lesionada como se le indique. Pregúntele a su médico si usted debe de envolver una venda elástica alrededor de su ligamento lesionado. La venda elástica le proporciona soporte y ayuda a disminuir la inflamación y el movimiento para que la articulación se recupere.
• Eleve el área lesionada por encima del nivel del corazón tan seguido como pueda. Esto va a disminuir inflamación y el dolor. Coloque el área lesionada sobre almohadas o cobijas para mantenerla elevada cómodamente.

¿Cómo puedo prevenir otro esguince?

El ejercicio regular puede fortalecer sus músculos y ayudar a evitar otra lesión. Haga lo siguiente antes de empezar o regrese al ejercicio regular o al entrenamiento deportivo:

• Consulte con su médico acerca de las actividades que puede hacer. Infórmese del tiempo que el ligamento necesita para sanar. No haga ninguna actividad física hasta que el médico lo autorice. Si usted empieza alguna actividad muy pronto, podría desarrollar una lesión más grave.
• Haga ejercicios de calentamiento y enfriamiento cuando ejercite. Corra en el mismo sitio o camine con un paso rápido para calentar los músculos antes de ejercitar. Cuando termine de hacer ejercicio, camine unos minutos para enfriarse.
• Vaya lentamente. Aumente lentamente la frecuencia y la duración del ejercicio o entrenamiento. El aumento repentino en la frecuencia del entrenamiento podría provocar que el ligamento se estire de más o se desgarre.
• Use equipo adecuado. Siempre use el calzado que le quede bien y esté hecho para la actividad que está practicando. También podría utilizar apoyo para los tobillos, almohadillas para los codos y rodillas o abrazaderas.

¿Cuándo debo buscar atención inmediata?

• Usted tiene entumecimiento u hormigueo debajo del área de la lesión, como en los dedos de sus manos o pies.
• La piel sobre el área del esguince está azul o pálida.
• Su dolor ha aumentado o regresado, aún después de tomar medicamento para el dolor.

¿Cuándo debo llamar a mi médico?

• Sus síntomas no mejoran.
• Su inflamación ha aumentado o regresado.
• Sus articulaciones se debilitan o desestabilizan.
• Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento.Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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