Como Sostener Y Amamantar A Su Bebé

INFORMACIÓN GENERAL:

¿Cómo sostengo a mi bebé cuando lo amamanto?

Elija una posición que sea relajada y cómoda para usted. Sin importar cuál es la posición que elige, su bebé debería poder inclinar la cabeza ligeramente hacia atrás. Esta debe estar lo suficientemente inclinada como para que pueda abrir su boca ampliamente para succionar su seno. La cadera de su bebé, el torso, los hombros y la cabeza deben estar en una línea recta. En todas las posiciones, su bebé debe estar frente a usted. Su nariz debe estar opuesta al pezón. Puede usar almohadas, toallas o mantas para darse soporte a usted misma o a su bebé.

• Posición de cuna: Esta es la posición más común para amamantar a un bebé. Su bebé se apoya en el brazo más cercano al seno que usted usa para amamantar. Su cabeza se apoya en la curva de su brazo, cerca de su codo. Usted puede usar su otro brazo y mano para darle soporte a su seno o a la parte inferior del cuerpo de su bebé. Traiga a su bebé hasta la altura de su seno. Su bebé se acostará de lado, mecido por su brazo, con su barriga al lado de la suya.
  
  
• Posición de cuna cruzada: Su bebé es sostenido, o mecido por el brazo opuesto al seno que usa para la alimentación. Su cabeza es aguantada con su mano. Por ejemplo, si usted decide comenzar con el seno derecho, sostenga el cuerpo de su bebé con el brazo izquierdo. Use su mano izquierda para aguantar su cabeza. Su brazo y mano derechas las puede usar para sostener su seno. La posición de cuna cruzada a menudo se usa cuando un bebé nace antes de tiempo, es muy pequeño, o tiene un cuello o parte superior del cuerpo débiles.
  
  
• Posición de fútbol americano o debajo del brazo: Esta posición funciona mejor cuando usted está sentada. Su bebé se acostará de espalda. Meta su cuerpo debajo de su brazo del mismo lado que el seno que usa para la alimentación. Aguante el cuerpo de su bebé con su brazo y la cabeza con su mano. Esto es como sostener un balón de fútbol americano. Aguante su seno con la otra mano.
  
  
• Acostada hacia atrás: Apoye la espalda en una silla o sillón. También puede apoyarse sobre almohadas en la cama. Coloque a su bebé de manera que esté recostado sobre su cuerpo. Se puede acostar en línea recta sobre su pecho. También puede acostarse en un ángulo, o a través de su pecho. Él debe acostarse boca abajo con su cabeza a la altura de su seno y su cuerpo en una línea recta.
  
  
• Acostada de lado: Acuéstese de lado. Coloque a su bebé a su lado para que quede frente a usted. Aguante la espalda de su bebé con el brazo que está del mismo lado que usted está acostada.
  
  
• Acostada de espalda: Acuéstese de espalda. Coloque a su bebé de manera que este acostado sobre la mitad de su cuerpo. Él debe estar acostado boca abajo con la cabeza a la altura de su seno. Esta posición es útil si su leche fluye más rápido de lo que su bebé puede beber. Esto se debe a que su bebé tiene más control sobre la cantidad de leche que toma.

¿Cómo amamanto a mi bebé?

Ayude a que su bebé mueva la cabeza para alcanzar su seno. Sostenga su cabeza para ayudarlo a que se prenda (se agarre) a su pecho. Toque su labio superior, labio inferior, o barbilla con su pezón y espere a que abra su boca. El labio inferior de su bebé y su barbilla deberían tocar la areola (círculo oscuro alrededor del pezón) primero. Ayúdele a que entre la mayor cantidad posible de la areola en su boca. Usted debe sentir como que su bebé no puede ser separado de su seno con facilidad. Un agarre correcto ayuda a que su bebé reciba la cantidad correcta de leche cada vez. Permita que su bebé amamante durante todo el tiempo que pueda.

¿Qué tan seguido debo amamantar a mi bebé y cómo se cuando está listo?

• Amamante a su bebé de 8 a 12 veces al día o cuantas veces él quiera. Puede que tenga que despertar a su bebé cada tres horas durante la noche para amamantarlo. Trate de amamantar de ambos senos por igual todos los días. Extraiga su leche materna manualmente cada 3 a 4 horas si se encuentra lejos de su bebé. Extraiga la leche con sus manos o use un sacaleche para vaciar sus pechos. Pídale más información a su médico acerca de la extracción, la recolección y el almacenamiento de la leche materna.
  
  
• Su bebé puede hacerle saber cuando está listo para amamantar. Puede estar muy despierto y moviendo más los brazos y las piernas. Puede girar la cabeza hacia su pecho y mover más su boca. Se puede poner la mano en la boca y chuparse los dedos o el puño. El llanto es a menudo un signo tardío de que su bebé tiene hambre. El llanto puede hacer que sea difícil que se prenda a su pecho. Calme a su bebé poniendo su cuerpo contra el suyo, piel a piel.

¿Cómo se si mi bebé está prendido al pecho correctamente?

• Puede escuchar a su bebé tragar.
  
  
• Su bebé está relajado y toma bocados lentos y profundos.
  
  
• Ni su seno ni su pezón le duelen al amamantar.
  
  
• Su bebé es capaz de amamantar inmediatamente después de que se prende a su pecho.
  
  
• Su pezón tiene la misma forma después de que su bebé termina de amamantar.
  
  
• Su seno está liso, sin arrugas ni hoyuelos donde su bebé se prende al pecho.

¿Cómo se si mi bebé no está prendido al pecho correctamente?

• Escucha silbidos, chasquidos, u otros ruidos mientras amamanta.
  
  
• Usted tiene dolor en los pezones o los senos mientras amamanta.

¿Qué es el colecho?

El colecho es cuando el bebé duerme con usted en la cama por la noche. El colecho puede ayudar a que la lactancia materna sea más fácil y más conveniente. Sin embargo, existe la posibilidad de que su bebé podría atragantarse o tener dificultad para respirar. Pídale más información a su médico sobre dormir y la seguridad durante la lactancia.

• Siempre coloque a su bebé boca arriba sobre una superficie plana. No lo coloque en un cama de agua, sofá, o sofá-cama. Asegúrese de que no haya espacios en los que su bebé podría quedar atrapado. Evite poner animales de peluche cerca de su bebé. No deje al bebé solo en la cama.
  
  
• Nunca coloque a su bebé en o cerca de una almohada o ropa de cama suave, esponjosa. Nunca cubra la cabeza del bebé con una manta o ropa de cama de otros. Asegúrese que la sabana de abajo de la cama quede perfectamente bien puesta para que el bebé no se vaya a envolver en ella. Quite todos los cables, lazos, o cualquier otra cosa con lo que su bebé pudiera enredarse. El colecho puede ser peligroso si usted fuma, bebe alcohol o usa drogas.

¿Cómo me puedo cuidar mientras que estoy amamantando?

• No fume: Si usted fuma, nunca es demasiado tarde para dejar de fumar. Fumar puede disminuir la cantidad de leche materna que usted produce. Fumar daña a su cuerpo de muchas maneras. Usted es más propenso a padecer alguna enfermedad del corazón, del pulmón, cáncer, y otros problemas de salud si usted fuma. Dejar de fumar mejorará su salud y la de los que le rodean. Hable con su médico si usted fuma y necesita ayuda para dejar de hacerlo.
  
  
• Limite o evite tomar alcohol: Amamante a su bebé antes de tomar alcohol. No amamante a su bebé durante por lo menos 2 a 2 ½ horas después de tomar un trago. Un trago de alcohol es 12 onzas de cerveza ó 4 onzas de vino. Una onza de licor, como whisky, es un trago de alcohol. Hable con su médico si toma alcohol y está amamantando.
  
  
• Asista a todas las citas de seguimiento con su médico: Pregúntele a su médico cuándo debe regresar por visitas de seguimiento. Mantenga todas sus citas. Anote todas las preguntas que tenga. De este modo, usted se acordará de hacerlas durante su próxima visita.

¿Cuándo debo llamar a mi médico?

Llame a su médico si:

• Usted tiene fiebre (temperatura corporal elevada).
  
  
• Su bebé tiene cuatro o más días de nacido y tiene menos de seis pañales mojados al día.
  
  
• Su bebé tiene cuatro o más días de nacido y tiene menos de tres evacuaciones intestinales al día.
  
  
• Usted siente que no está produciendo suficiente leche para su bebé.
  
  
• Uno o ambos senos está enrojecido, hinchado o duro, dolorido, y se siente tibio o caliente.
  
  
• Usted ve o siente un bulto en su seno. El bulto podría ser sensible (doloroso al tacto).
  
  
• Usted se está sintiendo muy deprimido (tristeza profunda).
  
  
• Usted está tan cansada que no quiere amamantar más.

¿Cuándo debo buscar atención médica inmediata?

Busque atención médica inmediata o llame al 911 si:

• Su bebé muestra signos de deshidratación, como ojos hundidos, piel seca, respiración acelerada, o muy pocos o ningún pañal mojado. Su bebé también puede actuar muy cansado, irritable o mal, o puede que no le esté respondiendo. Su bebé también podría tener un ritmo cardíaco acelerado.
  
  

¿Dónde puedo encontrar mayor información?

Pídale a su médico una lista de grupos de apoyo para la lactancia u otros recursos. Es posible que su médico quiera que visite a un asesor de la lactancia para que la ayuden con la lactancia. También se puede comunicar con:

• American Academy of Pediatrics
  141 Northwest Point Boulevard
  Elk Grove Village , IL 60007-1098
  Phone: 1- 847 - 434-4000
  Web Address: http://www.aap.org
  

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de planear cómo va a alimentar a su bebé. Para ayudar con este plan, usted debe aprender todo lo que pueda acerca de la lactancia. Hágle preguntas a su médico acerca de la lactancia. Usted puede hablar con su médico acerca de la mejor manera de alimentar a su bebé.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.