Dolor Agudo De Espalda Baja

INFORMACIÓN GENERAL:

¿Qué es el dolor agudo de la región inferior de la espalda?

El dolor agudo de la región lumbar de la espalda es una incomodidad en la parte inferior de su espalda que dura menos de 12 semanas. La palabra aguda se usa para describir dolor que comienza repentinamente, empeora rápidamente, y dura por un corto periodo de tiempo.


¿Cuáles son las causas de la región inferior de la espalda?

La causa del dolor de la región inferior de la espalda es puede ser desconocida. El dolor puede ser de cualquier parte de la columna inferior. Cualquiera de las siguientes causas pueden causar dolor agudo de la región inferior de la espalda:

  • Esfuerzo o esguince del lumbar: Este es la causa más común del dolor agudo de la región inferior de la espalda. Es causado por el estiramiento excesivo de los músculos, tendones, ligamentos, y nervios de su espalda inferior.

  • Cambios degenerativo: Según envejece, su espinal dorsal puede pasar por cambios degenerativo (rupturas) en la espina dorsal. Estos incluyen enfermedad discal degenerativa (DDD) y artritis en las articulaciones de la carilla vertebral de las vértebras. Las carillas articulares son donde 2 vértebras se unen en la parte posterior de la médula espinal. La DDD incluye el daño al saco discal y la pérdida de la sustancia gelatinosa que llena el saco.

  • Herniación de disco: También conocido como ruptura o deslizamiento de disco. Cuando su disco se hernia, hay una pequeña área del disco que protruye. Esta puede presionar los nervios e irritarlos causando dolor y entumecimiento.

  • Fracturas: Estas son roturas en la vértebra de su espina dorsal. Esto puede ocurrir por una lesión o envejecimiento.

  • Estenosis de columna: Es un estrechamiento del canal espinal en la parte inferior de su espalda. El canal espinal es el espacio entre las vértebras donde se encuentra la médula espinal. El canal puede estrecharse por un sobrecrecimiento de un hueso o un tejido blando, como un disco, que empuja el canal.

  • Espondilolistesis o espondilolisis: La espondilolistesis es cuando una vértebra se sale de su lugar. La espondilolisis es un defecto en la parte dorsal de la espina dorsal. Estas son condiciones congénitas con las que puede nacer.

¿Qué aumenta mi riesgo para dolor agudo de la parte inferior de la espalda?

Si usted ha tenido dolor agudo de la parte inferior de la espalda anteriormente, usted está en riesgo de tenerlo nuevamente. Los siguientes factores también pueden aumentar su riesgo:

  • Tener 50 años o más de edad

  • Condiciones médicas como la obesidad, el embarazo, escoliosis (curvatura anormal de la espina dorsal), músculos estomacales débiles

  • Enfermedades como la artritis o osteoporosis (huesos quebradizos)

  • Lesiones repetitivas que ocurren cuando usted frecuentemente se mueve o toma una posición de cierta manera

  • Mala postura cuando está sentado o de pie

  • Conducir, estar sentado o estar de pie por un periodo tiempo prolongado

  • Levantar artículos pesados frecuentemente o levantar de manera hacia delante doblada y torcida

  • Tratamiento esteroide prolongado, especialmente en personas de edad avanzada

¿Cuáles son los signos y síntomas del dolor agudo de la parte inferior de la espalda?

Usted puede tener uno o más de los siguientes:

  • Rigidez o espasmos (contracciones repentinas de los músculos de su espalda)

  • Dolor hacia abajo o en un lado de su pierna

  • Mantenerse en una posición o postura desusada para disminuir el dolor en su espalda

  • No poder encontrar una posición cómoda mientras está sentado

  • Dolor pausado por 24 o 48 horas después de estresar su espalda

  • Molestia en su espalda inferior o dolor grave cuando mueve su espalda

¿Cómo se diagnostica el dolor agudo de la parte inferior de la espalda?

Su médico le preguntará acerca de su historial médico y lo examinará. Puede que él le pregunte cuándo fue su último dolor de la parte inferior de la espalda cómo comenzó. Muéstrele dónde siente el dolor y qué lo mejora o lo empeora. Dígale acerca del tipo de dolor que tiene, qué tan fuerte es, y cuánto tiempo dura. Dígale si el dolor empeora por las noches o cuando se acuesta sobre su espalda.

¿Cómo se trata el dolor agudo de parte inferior de la espalda?

La meta del tratamiento es aliviar su dolor y prevenir que regrese. La mayoría de las personas que tienen dolor agudo de la parte inferior de la espalda se mejoran dentro de 6 a 12 semanas. Puede que usted necesite cualquiera de lo siguiente:

  • Medicamentos:

    • Relajantes musculares: Este medicamento ayuda a relajar sus músculos. También ayuda a reducir dolor y espasmos musculares.

    • Los antiiflamatorios no esteroideos (AINEs) ayudan a reducir inflamación y dolor o fiebre. Este medicamento esta disponible con o sin una receta médica. Los AINEs podrían causar sangrado estomacal o problemas en los riñones en ciertas personas. Si usted esta tomando un anticoágulante, siempre pregunte a su proveedor de salud si los AINEs son seguros para usted. Antes de usar el medicamento, lea siempre la etiqueta de información y siga sus indicaciones.

    • Medicamento para el dolor: Puede que se le dé un fármaco de receta para disminuir el dolor grave si otros medicamentos para el dolor no funcionan. Tome este medicamento según indicado. No espere hasta que el dolor se agrave antes de tomar su medicamento.

    • Esteroides: Este medicamento podría ser administrado para disminuir inflamación.

  • Fisioterapia: Es posible que usted necesite consultas con un fisioterapeuta para enseñarle unos ejercicios especiales. Éstos ejercicios van a ayudar a mejorar el movimiento y reducir el dolor. La fisioterapia también podría ayudar a mejorar su fuerza y reducir su riesgo para la pérdida de la función.

  • Cirugía: Esta se realiza cuando usted tiene dolor grave en la espalda y dolor en la pierna. Puede que se le ofrezca cirugía si otros tratamientos no han funcionado. La cirugía puede necesitarse para condiciones de la columna lumbar, como un disco herniado o estenosis de columna. Pregúntele a su médico por información acerca de estas enfermedades y el tipo de cirugía que usted pueda necesitar.

¿Qué puedo hacer para prevenir dolor agudo de la parte inferior de la espalda?

  • Ejercicio: El ejercicio suave puede ayudar a reducir su dolor. Comience con ejercicios ligeros como caminar, andar en bicicleta o nadar durante las primeras 2 semanas. Solicite más información acerca de las actividades físicas o plan de ejercicios que son los adecuados para usted.

  • Mantenga un peso saludable para usted: Pida apoyo o información si usted necesita ayuda para bajar de peso.

  • Duerma en un colchón firme: Si usted no tiene un colchón firme, puede pedirle a alguien que mueva su colchón al piso por unos días. No coloque el colchón usted mismo en el piso se podría arriesgar a empeorar su lesión. Un pedazo de madera contrachapada o un tablón bajo el colchón también puede ayudar a que sea más firme.

  • Hielo: El hielo ayuda a disminuir la inflamación, el dolor y los espasmos musculares. Ponga hielo triturado en una bolsa plástica. Cúbrala con una toalla. Aplíquela en su zona lumbar por 20 a 30 minutos cada 2 horas. Haga esto por 2 o 3 días después que el dolor empiece, o según lo indicado.

  • Calor: El calor ayuda a disminuir el dolor y los espasmos musculares. Empiece a utilizar calor después de haber terminado el tratamiento con el hielo. Utilice una toalla pequeña humedecida con agua tibia, una almohadilla térmica, o siéntese en un baño de tina tibio. Aplique calor en el área por 20 a 30 minutos cada 2 horas por la cantidad de días según indicado. Alterne entre el calor y el hielo.

¿Cuándo debo comunicarme con mi médico?

Comuníquese con su médico si:

  • Usted tiene fiebre.

  • Usted tiene un dolor nocturno o cuando descansa.

  • Su dolor no mejora con el tratamiento.

  • Usted tiene dolor que empeora cuando tose, estornuda o tiene una distensión de espalda.

  • Usted siente que repentinamente algo truena o se quiebra en su espalda.

  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

¿Cuándo debo buscar ayuda inmediata?

Busque ayuda inmediatamente o llame al 911 si:

  • Usted tiene un dolor grave.

  • Usted repentinamente tiene rigidez o siente pesadez en ambas nalgas hacia abajo de ambas piernas.

  • Usted tiene entumecimiento o debilidad en una pierna, o dolor en ambas piernas.

  • Usted tiene entumecimiento en una pierna o en ambas piernas.

  • Usted tiene entumecimiento en el área genital o a través de su espalda inferior.

  • Usted no puede controlar la orina o sus evacuaciones intestinales.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de participar en la planificación de su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta con sus médicos sus opciones de tratamiento para juntos decidir el cuidado que usted quiere recibir. Usted siempre tiene el derecho a rechazar su tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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