Bursitis De Codo

LO QUE USTED DEBE SABER:

La bursitis de codo es la hinchazón y el dolor que se presenta en una bursa del codo. Una bursa es una bolsa (saco) que contiene líquido y su función es actuar como colchón o amortiguador de los golpes que puedan presentarse entre un tendón y un hueso. Un tendón es un cordón de tejido muy fuerte cuya función es conectar los músculos con el revestimiento de los huesos. Aunque usted no puede sentirla, la bursa del codo está detrás de su codo (sobre el extremo puntiagudo). Debido a la bursitis de codo, la bursa se inflama (enrojece y duele) y se llena excesivamente de líquido. La inflamación de la bursa puede ser causada por el uso excesivo, por una lesión, por una infección, o por presión repetida en los codos. La bursitis del olécranon es un tipo de bursitis que se presenta cuando se inflama la bursa del codo. Con tratamiento, su bursitis debe desaparecer en 1 a 2 semanas.

DESPUÉS DE SER DADO DE ALTA:

Medicamentos:

  • Use sus medicamentos siguiendo siempre las indicaciones de su médico. Si usted piensa que no hay mejoría, llame a su médico. No suspenda ningún medicamento sin la autorización de su médico.

  • Haga una lista con los nombres de los medicamentos que usted usa, la dosis que usa, la frecuencia con que los usa y porqué los usa. Cuando vaya a consulta con el médico, lleve la lista o los envases de sus medicamentos. Pídale a su médico información acerca de sus medicamentos.

  • Antibióticos: Si es necesario, es posible que le ordenen antibióticos para combatir las infecciones. Úselos en la forma que le indicaron hasta agotarlos, aunque su codo haya comenzado a mejorar.

  • AINEs: Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINEs) pueden disminuir la inflamación (hinchazón) y el dolor o la fiebre. Estos medicamentos pueden comprarse con o sin receta médica. En algunas personas, estos medicamentos pueden provocar sangrados estomacales o problemas en los riñones. Antes de usar, lea siempre la etiqueta y siga cuidadosamente las indicaciones que vienen con este medicamento.

  • Esteroides inyectados: Si su médico le ordenó inyecciones de esteroides, siga las instrucciones de su médico. Descanse el codo por tanto tiempo como su médico le haya ordenado, aunque su codo esté sintiéndose mejor.

Solicite información sobre la localidad y hora de sus consultas de seguimiento:

Solicite más información sobre el cuidado continuo, tratamientos, o servicios a domicilio.

¿Como podría cuidar la bursitis de codo en mi casa?

La sigla inglesa R.I.C.E. , ( r est, i ce, c ompress, e levate) se usa para señalar los 4 pasos (quietud, hielo, compresión, elevar) que conforman el tratamiento que usarán para disminuir la hinchazón y ayudar a que su codo se recupere.

  • Descanso (quietud): Mantener quieto el codo tanto como sea posible, disminuirá la hinchazón y evitará que empeore la bursitis. Cuando el dolor haya disminuido, comience lentamente sus movimientos normales.

  • Hielo: El hielo hace que los vasos sanguíneos se constriñan (se estrechen) lo cual ayuda a disminuir la inflamación que se manifiesta con hinchazón, dolor y enrojecimiento. Ponga hielo picado en una bolsa plástica y envuélvalo en una toalla, formando un paquete. Coloque este paquete en su codo durante 15 a 20 minutos, 3 a 4 veces diarias. No duerma sobre este paquete de hielo porque podría sufrir una quemadura.

  • Compresión: Para evitar la hinchazón, usted puede envolver su brazo con cinta o con una venda elástica. Afloje la venda si usted comienza a sentir hormigueo en los dedos de su mano, o si los dedos comienzan a ponerse azules.

  • Elevar: Eleve su brazo para ayudar a que disminuya la hinchazón. Mantenga su codo más alto que el nivel de su corazón, apoyando cuidadosamente su brazo sobre almohadas.

¿Cómo podría proteger mis codos y ayudar a prevenir la bursitis de codo?

  • Retire la presión de sus codos. No se apoye excesivamente en los codos cuando esté trabajando en un escritorio.

  • Evite los golpes o choques en sus codos. Use coderas o protectores cuando comience con sus actividades cotidianas. Siga usando estos accesorios siempre que realice actividades que puedan causarle golpes o choques en sus codos.

  • No apriete mucho al sujetar objetos pequeños. Esto incluye el uso de herramientas y escribir con plumas o lápices. Trate de no apretar sus puños.

  • Tome descansos muy frecuentemente si usted tiene que realizar actividades que usan movimientos repetidos. Estos movimientos repetidos son como aquellos que se hacen al usar una pica, un martillo, una aspiradora, y al jugar tenis. Los descansos pueden ayudar a prevenir las lesiones causadas por el uso excesivo de sus codos. Use una codera cuando practique deportes que usan movimientos repetidos, como el tenis.

  • Caliente y enfríe. Comience a ejercitarse cuando los médicos lo autoricen. Haga siempre movimientos de calentamiento y estire sus músculos suavemente antes de ejercitarse. Al terminar de ejercitarse, haga ejercicios de enfriamiento y estiramiento. Esto aflojará sus músculos y disminuirá el estrés en su codo.

  • Comience inmediatamente el tratamiento si usted siente los signos y síntomas de la bursitis. Siga el plan R.I.C.E., siempre que presente hinchazón, calor o dolor en su codo.

PÓNGASE EN CONTACTO CON UN MÉDICO SI:

  • Usted tiene una fiebre.

  • Aumentan su dolor e hinchazón.

  • Su bursitis no mejora después de 10 días de tratamiento.

  • Usted presenta nuevos síntomas que no tienen explicación.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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