Bursitis De Cadera
Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on May 6, 2024.
CUIDADO AMBULATORIO:
La bursitis de cadera
es la inflamación de la bursa en la cadera. La bursa es una bolsa (saco) llena de líquido que actúa como colchón entre un hueso y un tendón. Los tendones son cordones de tejido resistente que conectan los músculos a los huesos.
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Signos y síntomas comunes de la bursitis de cadera:
- Dolor en el lado de la cadera o en la base de las caderas al sentarse
- Disminución del movimiento o rigidez en la cadera
- La cadera cruje o truena cuando la mueve
- Enrojecimiento o inflamación de la piel de la cadera
Llame a su médico si:
- Su dolor e inflamación aumentan
- Sus síntomas no mejoran con el tratamiento.
- Tiene fiebre.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
El tratamiento
podría incluir cualquiera de los siguientes:
- Medicamentos:
- AINE como el ibuprofeno, ayudan a disminuir la inflamación, el dolor y la fiebre. Los AINE pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted toma un medicamento anticoagulante, siempre pregúntele a su médico si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones.
- Aspirina ayuda a aliviar el dolor y la hinchazón. Tome la aspirina exactamente como le indicó su médico.
- Los antibióticos ayudan a combatir infección provocada por una bacteria.
- Los esteroides ayudan a aliviar el dolor y la hinchazón. Las inyecciones de esteroides se aplican directamente en el área adolorida. Podría necesitar píldoras de esteroides por un breve período de tiempo.
- La cirugía puede ser necesaria para extraer la bursa o parte del hueso del codo. La cirugía solamente se realiza en casos en que otros tratamientos no hayan funcionado.
Controle la bursitis de cadera:
- Descanse su cadera tanto como le sea posible para aliviar el dolor y bajar la inflamación. Empiece a hacer un poco más día a día. Regrese a sus actividades diarias como se le haya indicado.
- Aplique hielo para ayudar a disminuir la inflamación y el dolor. Use una compresa de hielo o ponga hielo triturado en una bolsa de plástico. Cubra la bolsa con una toalla antes de aplicarla sobre el codo. Aplique hielo durante 15 a 20 minutos, 3 a 4 veces por día, como se le haya indicado.
- No se acueste sobre la cadera lesionada. Es posible que esté más cómodo si duerme boca arriba o boca abajo.
- Vaya a fisioterapia según las indicaciones. Un fisioterapeuta le puede enseñar ejercicios para ayudarle a mejorar el movimiento y la fuerza, y para disminuir el dolor. Si hace deportes, el terapeuta puede mostrarte formas de correr o saltar que te ayuden a prevenir la bursitis de cadera.
Evite la bursitis de cadera:
- No abuse de su cadera. Acorte el tiempo que pasa corriendo, subiendo escaleras o montando en bicicleta. Haga descansos mientras realiza estas actividades. Intente no hacer las mismas actividades cada día. Por ejemplo, correr cada 2 días o cada 3 días en lugar de diariamente.
- Haga estiramientos, calentamiento y enfriamiento. Siempre haga estiramientos y ejercicios de calentamiento y de enfriamiento antes y después de ejercitarse. Esto contribuirá a aflojar sus músculos y disminuirá la presión en sus caderas. Descanse entre sesiones de ejercicio.
- Use calzado adecuado. Use zapatos que le calcen bien y que brinden apoyo a sus pies. Es posible que deba usar plantillas ortopédicas. Las plantillas ortopédicas ayudan a mantener el pie en la posición correcta cuando camina o hace ejercicio.
- Mantenga un peso saludable. Pregúntele a su médico cuál es el peso ideal para usted. Pídale que lo ayude a crear un plan para bajar de peso si tiene sobrepeso.
- No ponga presión en la cadera. No esté de pie o sentado por mucho tiempo. Siéntese sobre superficies acolchadas, como un almohadón o almohadilla, siempre que le sea posible. No se siente con las piernas cruzadas. Doble las rodillas cuando se agache para recoger algo del suelo.
Acuda a la consulta de control con su médico según las indicaciones:
Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.
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