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Trastorno Obsesivo Compulsivo

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es el trastorno obsesivo compulsivo (TOC)?

El TOC es un trastorno de ansiedad que causa obsesiones y compulsiones. Una obsesión en una especie de pensamiento no deseado que permanece en su mente la mayor parte del tiempo. Usted no puede detener ni controlar este pensamiento. Una compulsión es algo que usted hace y no puede dejar de hacer, debido al pensamiento obsesivo. Puede ponerse muy ansioso si trata detener la compulsión.

¿Qué causa o aumenta mi riesgo de TOC?

La causa exacta del trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es desconocida. Cualquiera de lo siguiente podría aumentar su riesgo:

  • Cambios en las sustancias químicas del cerebro que afectan su estado de ánimo
  • Antecedentes familiares de TOC o trastornos de ansiedad
  • Una lesión en la cabeza o en el cerebro
  • Eventos estresantes, como la muerte de un ser querido o un cambio laboral

¿Cuáles son los signos y síntomas del TOC?

Los signos del TOC pueden empeorar en momentos de estrés. Puede presentar cualquiera de los siguientes signos o síntomas:

  • Pensamientos reiterados que no puede controlar, como el miedo a la suciedad, a los gérmenes o a los intrusos
  • Un comportamiento que no puede evitar, como lavarse las manos una y otra vez
  • Una obsesión o compulsión de mantener su cuerpo y todo a su alrededor limpio
  • La necesidad de comprobar muchas veces si las puertas están cerradas o la estufa está apagada
  • Una sensación de que lo que piensa y hace está mal pero aun así necesita hacerlo
  • Una necesidad de ocultar sus pensamientos o comportamientos
  • Los pensamientos y comportamientos evitan que usted realice sus actividades diarias.

¿Cómo se diagnostica y trata el trastorno obsesivo compulsivo?

Su médico le hará varias preguntas acerca de sus pensamientos y comportamientos. Es posible que deba seguir alguno de los siguientes tratamientos:

  • Los medicamentos , como antidepresivos, para tratar los síntomas del trastorno obsesivo compulsivo. Es posible que usted necesite tomar este medicamento por varias semanas antes de empezar a sentirse mejor. Informe a su médico sobre cualquier efecto secundario o problemas que usted presente con su medicamento. Algunas veces es necesario cambiar el tipo o la cantidad de medicamento. También podrían administrarle otros medicamentos.
  • La terapia podría usarse para tratar su trastorno obsesivo compulsivo. Un terapeuta le ayudará a aprender a lidiar con sus pensamientos y sentimientos. La terapia puede ser individual o grupal. También podría realizarse con sus familiares o con su pareja.

¿Qué puedo hacer para controlar el TOC?

  • Limite o no consuma bebidas alcohólicas. El alcohol puede aumentar la ansiedad y la depresión. El alcohol también puede dificultar la capacidad para dormir bien. Si decide beber, pregunte a su médico cuánto alcohol es adecuado para que usted tome. Un trago equivale a 12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1 onza y ½ de licor.
  • Realice actividad física regularmente. El ejercicio puede ayudar a disminuir el estrés y la ansiedad. Hable con su médico antes de comenzar a ejercitarse. Entre ambos, pueden elaborar el plan de ejercicios más conveniente para usted.
    Caminar para ejercitarse
  • Duerma lo normal. Trate de dormir entre 6 y 8 horas cada noche. El sueño puede ayudar a reducir el estrés.

¿Cuándo debo buscar atención inmediata?

  • Usted piensa en lastimarse o lastimar a alguien más.

¿Cuándo debo llamar a mi médico?

  • Usted no puede dormir bien o está durmiendo más de lo usual.
  • Usted no puede comer o está comiendo más de lo acostumbrado.
  • No puede asistir a su próxima cita.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento.Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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