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Tenosinovitis De La Extremidad Inferior

LO QUE USTED DEBE SABER:

  • La tenosinovitis de la extremidad inferior es un padecimiento que afecta los tendones, la vaina y la sinovia de la extremidad (miembro) inferior. Los tendones son cordones de tejido que conectan los músculos a los huesos. La sinovia es la capa de la vaina (cubierta) de los tendones. En la tenosinovitis de la extremidad inferior, se inflaman la vaina y la sinovia de los músculos flexores. Los tendones pueden también engrosarse y tener dificultad para moverse a través de la cubierta inflamada. Esto puede ocasionarle dolor y sensibilidad al mover la pierna o el pie afectados, especialmente en el tobillo y el talón. Este padecimiento habitualmente afecta a atletas, bailarines de ballet y a personas de la mediana edad o mayores. La tenosinovitis de la extremidad inferior puede ser un padecimiento agudo o crónico (larga evolución). También puede ser causada por una infección.
  • Usted podría tener dolor, enrojecimiento e inflamación de su pierna, muslo, tobillo o pie. Dicho dolor habitualmente sucede cuando usted mueve el miembro afectado hacia arriba y abajo o mientras camina o corre. Con el tiempo, el dolor empeora y puede presentarse incluso en reposo. Usted puede también presentar debilidad y limitación del movimiento de la parte afectada. Su médico examinará sus piernas mediante su movilización en distintas direcciones. Pueden realizarse radiografías, artrogramas, una biopsia o una imagen por resonancia magnética para buscar lesiones tendinosas y otras alteraciones. El tratamiento dependerá de sus síntomas y de la duración de los mismos. Con el tratamiento, como son los medicamentos, la férula, la rehabilitación o la cirugía, usted podrá ser capaz de retomar sus actividades habituales.

DESPUÉS DE SER DADO DE ALTA:

Medicamentos:

  • Mantenga una lista vigente de sus medicamentos: Incluya las dosis, frecuencia, forma que toma sus medicamentos y la razón. Traiga la lista o los recipientes de las píldoras a sus visitas de seguimiento. Tenga consigo su lista de medicamentos en caso de una emergencia. Bota las listas viejas. Use las vitaminas, hierbas, o suplementos alimenticios solo como se le haya indicado.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado: Llame a su proveedor de salud si piensa que sus medicamentos no están funcionado como se había esperado. Infórmele cualquier alergia que usted haya tenido, y si desea suspender o cambiar su medicamento.
  • Los antiiflamatorios no esteroideos (AINEs) ayudan a reducir inflamación y dolor o fiebre. Este medicamento esta disponible con o sin una receta médica. Los AINEs podrían causar sangrado estomacal o problemas en los riñones en ciertas personas. Si usted esta tomando un anticoágulante, siempre pregunte a su proveedor de salud si los AINEs son seguros para usted. Antes de usar el medicamento, lea siempre la etiqueta de información y siga sus indicaciones.

Solicite información sobre la localidad y hora de sus consultas de seguimiento:

Solicite más información sobre el cuidado continuo, tratamientos, o servicios a domicilio.

Activity:

  • Ejercicio: El ejercicio mantiene el corazón más fuerte, la tensión arterial baja, y ayuda mantenerse sano. Comience a hacer ejercicio despacio y haga más cuando este más fuerte. Consulte con su proveedor de salud antes de comenzar un programa de ejercicio.
  • Limite las actividades con su parte afectada: Evite los movimientos de la pierna y pie, como al caminar o correr, hasta que su médico se lo indique. Esto también puede ayudarle a disminuir la tensión en el tendón y prevenir mayores daños, aliviar el dolor y promover la curación del tendón.
  • Posición apropiada de la extremidad inferior: Es importante mantener siempre la parte afectada en una posición correcta para que pueda sanar rápidamente. Las rodillas, tobillos y pies no deben doblarse o extenderse por largos periodos. Al dormir, trate de no acostarse del mismo lado de la parte afectada.

Compresas frías o tibias:

  • Paquetes de hielo: Puede aplicarse un paquete de hielo sobre la parte afectada para disminuir la inflamación y el dolor. Coloque hielo triturado en una bolsa de plástico y envuélvalo con una toalla. Coloque el empaque de hielo en la zona durante 15 a 20 minutos cada hora por tanto tiempo como sea necesario. No coloque el paquete de hielo directamente sobre la piel. Si se coloca hielo sobre la zona lesionada por demasiado tiempo o si se duerme sobre aquel le podría ocasionar una congelación.
  • Empaque tibio: Después de aplicar un paquete de hielo, aplique una toalla humeda tibia, un cojín térmico (en nivel bajo) o una botella con agua caliente. Esto le ayudará también a disminuir el dolor. Puede hacer esto durante 30 minutos, de 3 a 4 veces al día. No deje el empaque tibio en su piel por mucho tiempo. El dejar el calor por mucho tiempo podría quemar su piel. El sentarse sobre una bañera caliente o de remolinos puede ayudarle también.

Muletas:

Los médicos pueden indicarle el uso de muletas para disminuir la tensión y el esfuerzo en su parte afectada. Es importante utilizar las muletas de manera correcta. Solicite a su médico más información acerca del uso correcto de las muletas.

Seguridad en el hogar:

Retire las losetas flojas del piso para evitar las caídas. El uso de sillas con brazos laterales y almohadas rígidas le facilitará levantarse de la silla.

Cuidados de la férula, banda elástica, bota o yeso:

Los médicos pueden colocarle una férula, banda elástica, bota o yeso en su miembro inferior afectado. Esto evitará que se mueva la parte afectada mientras sana.También pueden utilizarse para disminuir el dolor. Revise la piel alrededor de la férula, banda o yeso diariamente. Usted puede poner loción en cualquier área enrojecida o irritada. Asegúrese de que su férula, banda elástica o yeso no se encuentran demasiado apretadas o flojas. Si se encuentran muy apretadas, puede sentir sus dedos adormecidos u hormigueantes. Afloje gentilmente la cinta de manera que su tobillo, pie y dedos estén cómodos. No presione o se apoye en ningúna parte de la férula porque podría romperse.

Rehabilitación:

  • Terapia ocupacional: La terapia ocupacional usa el trabajo, cuidado personal, y otras actividades de la vida diaria para ayudarlo a funcionar mejor. Este tipo de terapia le ayuda a desarrollar destrezas para mejorar su habilidad para bañarse, vestirse, cocinar, comer, y manejar. Es posible que usted aprenda a usar instrumentos que le van a ayudar con sus actividades diarias. Usted también podría aprender nuevas formas de mantener su hogar y lugar de trabajo seguros.
  • Fisioterapia: Es posible que usted necesite consultas con un fisioterapeuta para enseñarle unos ejercicios especiales. Éstos ejercicios van a ayudar a mejorar el movimiento y reducir el dolor. La fisioterapia también podría ayudar a mejorar su fuerza y reducir su riesgo para la pérdida de la función.

Descanso:

Descanse cuando usted sienta que es necesario. Comience lentamente y haga más cada día. Regrese a sus actividades diarias como se le haya indicado.

Para mayor información:

El tener tenosinovitis de la extremidad inferior puede dificultarle continuar con sus actividades habituales. Esto puede dificultar las cosas para usted y para su familia. Contacte a los siguientes para mayor información:

  • American Academy of Orthopaedic Surgeons
    6300 North River Road
    Rosemont , IL 60018-4262
    Phone: 1- 847 - 823-7186
    Web Address: http://www.aaos.org/

PÓNGASE EN CONTACTO CON UN MÉDICO SI:

  • Usted tiene una fiebre.
  • Tiene dolor o inflamación en su pierna, tobillo o pie, aún después de tomar sus medicamentos.
  • Su piel está inflamada, le da comezón o desarrolla salpullido.
  • Tiene dudas o preocupación acerca de su padecimiento, medicamentos o cuidados.

BUSQUE ATENCIÓN INMEDIATA SI:

  • Tiene dificultad para respirar o dolor en el pecho de inicio súbito.
  • Siente su pierna, muslo o dedos del pie adormecidos, con hormigueo, fríos al tacto o los observa azules o pálidos.
  • Sus síntomas empeoran o han regresado.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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