Skip to Content

Tendinitis

LO QUE NECESITA SABER:

La tendinitis es una inflamación dolorosa o desprendimiento de los tendones. También se le conoce como tendinopatía. La tendinitis casi siempre ocurre en la rodilla, hombro, tobillo, cadera o codo.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Medicamentos:

  • Los analgésicos como los medicamentos AINEs y el acetaminofén podrían disminuir la inflamación y el dolor. Estos medicamentos están disponibles sin receta médica. Pregunte qué medicina tomar. Pregunte cuánto tomar y cuándo. Siga las indicaciones. Los AINES y el acetaminofén podrían causar daños en el hígado o riñón si no se toman correctamente. Si usted toma un medicamento anticoagulante, asegúrese de preguntarle a su médico si los AINE son seguros para usted. Lea siempre las instrucciones en la etiqueta del medicamento y siga las indicaciones antes de usar el medicamento.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Consulte con su médico si usted cree que su medicamento no le está ayudando o si presenta efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a cualquier medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, las vitaminas y los productos herbales que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Traiga con usted la lista o los envases de la píldoras a sus citas de seguimiento. Lleve la lista de los medicamentos con usted en caso de una emergencia.

Control:

  • Descanse el tendón según las indicaciones de su médico para ayudarlo a sanar. Pregúntele a su médico si debe evitar apoyar peso sobre el área afectada.
  • El hielo ayuda a disminuir la inflamación y el dolor. El hielo también puede contribuir a evitar el daño de los tejidos. Use un paquete de hielo o ponga hielo molido dentro de una bolsa plástica. Cubra la bolsa con una tolla y colóquela sobre el área afectada por 10 a 15 minutos por hora o según indique el médico.
  • Los dispositivos de apoyo como un bastón, una férula, una plantilla para zapatos o un yeso podrían ayudar a reducir el dolor.
  • Fisioterapia es posible que su médico se lo pida. La terapia física podría usarse para enseñarle a usted ejercicios para ayudarle a mejorar el movimiento y la fuerza, y para disminuir el dolor. Usted también podría aprender a mejorar su postura y formas de levantarse o ejercitarse correctamente.

Prevención:

  • Estire o caliente antes de realizar una actividad física.
  • Haga ejercicio regularmente para fortalecer los músculos que están alrededor de su articulación. Acostúmbrese a una rutina de ejercicios por las primeras 3 semanas para evitar otra lesión. Pregunte a su médico acerca del mejor plan de ejercicio para usted. Descanse por completo después de cada actividad que realice.
  • Use el equipo correcto para practicar deportes y hacer ejercicio. Use una férula o cinta especial para envolver sus articulaciones débiles según indicaciones médicas.

Acuda a sus consultas de control con su médico según le indicaron.

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

Pregúntele a su médico qué vitaminas y minerales son adecuados para usted.

  • Usted tiene más dolor aun después de tomarse sus medicamentos.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Regrese a la sala de emergencias si:

  • Usted tiene más enrojecimiento alrededor de la articulación o inflamación en la articulación.
  • De repente, no puede mover su articulación.

© 2016 Truven Health Analytics Inc. Information is for End User's use only and may not be sold, redistributed or otherwise used for commercial purposes. All illustrations and images included in CareNotes® are the copyrighted property of A.D.A.M., Inc. or Truven Health Analytics.

Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

Hide