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Prevención Del Suicidio En Los Niños Y Adultos Jóvenes

INFORMACIÓN GENERAL:

¿Qué es?

  • El suicidio es el acto de quitarse la vida. Una persona que trata de suicidarse siente tristeza y una profunda pena personal. El suicidio es el punto en el cual una persona es incapaz de lidiar con la pena que siente. El suicidio es la manera de acabar con esta pena. Las personas, a menudo, actúan diferente antes de suicidarse. Es importante que usted busque estas señales de alerta en su niño.
  • Una persona que tiene una profunda pena personal, con frecuencia, tiene dificultad para hablar sobre ello. Su niño puede sentirse avergonzado o confundido o puede no querer molestar a su familia y amigos con sus problemas. Él puede sentir mucho dolor para hablar de sus problemas. Los pensamientos suicidas pueden venir de problemas con amigos, familiares o de la escuela, y que son muy difíciles de soportar. Estos problemas vienen de los sentimientos internos acerca de sí mismo. Los pensamientos suicidas también pueden ser causados por trastornos, como la depresión (profunda tristeza que dura más de unos pocos días). Consiga ayuda de un terapeuta o consejero si su niño está deprimido y está hablando acerca de suicidarse.

¿Quién está en riesgo?

Todos los niños y personas jóvenes están en riesgo. El suicidio es la sexta causa líder de muerte en niños entre los 5 y 14 años de edad.

¿Qué problemas pueden hacer que mi niño piense en suicidarse?

Los sentimientos internos de tristeza y depresión pueden hacer que las personas jóvenes se sientan solas, fuera de control y desesperadas. Muchos jóvenes sienten que sus familias no los escuchan ni se interesan cuando ellos dicen que son infelices y que están frustrados. La persona joven puede pensar que no vale nada y que ella es un fracaso. Es posible que la persona no pueda pensar claramente y que pueda ver que el suicidio como una forma de acabar con sus problemas. Los siguientes problemas pueden hacer que su niño sienta dolor y piense en el suicidio.

  • Escuela: Esto incluye perder asignaturas o tener malas calificaciones. Un niño puede sentirse presionado por cumplir y por tener éxito en la escuela en un nivel superior al que él siente que puede. Además, el traslado a una nueva escuela, a un nuevo pueblo o vecindario, puede ser difícil para que su niño lo maneje.
  • Familia:
    • Esto significa vivir en una familia donde los padres pelean demasiado y no se llevan bien. Esto incluye la mezcla de uno de los padres del niño con un nuevo padrastro, madrastra o hijastro. Otro problema familiar puede ser las malas relaciones entre el niño y su padre o padrastro. Al niño pueden golpearlo constantemente, humillarlo, gritarlo o lastimarlo por uno de los padres u otra persona adulta. El niño puede ser ignorado o decirle que él no es nada bueno. El niño puede tener un padre u otro adulto que está obligándolo a ejecutar actos sexuales. Estas son formas de abuso físico, emocional y sexual.
    • El niño puede estar en mayor riesgo de suicidarse si alguien en su familia se ha suicidado. El niño es más propenso a suicidarse si él tiene un familiar con un trastorno, como la depresión. También, si los padres del niño usan drogas ilícitas o consumen grandes cantidades de alcohol (licor).
  • Relaciones con amigos o románticas: Esto significa romper la relación con un novio o novia o quedar embarazada accidentalmente. Su niño puede temerle a las pandillas o tener problemas con su pandilla. El niño pudo haber perdido amigos importantes o siente miedo de llegar a perder amigos. El niño puede tener problemas porque es tratado de mala manera o violentamente por sus compañeros en la escuela. El niño puede tener sentimientos sexuales difíciles de manejar. Ejemplo: un niño puede tener sentimientos difíciles si él siente que es homosexual o bisexual.
  • Pérdida: Un niño puede sentir pérdida causada por un divorcio o separación de los padres. Él puede tener la sensación de pérdida o de culpa acerca de la muerte de un amigo o de un miembro de la familia. También puede tener la sensación de pérdida si la familia pierde la casa, o algún miembro de la familia pierde el trabajo. Estos problemas pueden hacer que un niño se sienta muy inseguro respecto a su propia vida. Un niño puede sentirse culpable o mal por lastimar o injuriar a alguien o por causar una muerte (como un accidente automovilístico). Un niño puede tener problemas para lidiar con una enfermedad o por perder su propia salud. Él puede tener problemas lidiando con la enfermedad o por la pérdida de la salud de un familiar o un amigo.
  • Depresión: La depresión u otro tipo de enfermedad mental pueden ser causados por problemas en el cerebro. Los niños deprimidos son más propensos a suicidarse que los niños que no están deprimidos. El uso de drogas ilícitas o el consumo de alcohol puede causar depresión, y puede hacer que los problemas del niño se vean peores de lo que realmente son.

¿Cuáles son las señales de alerta?

Los niños usualmente muestran signos de alerta antes de tratar de suicidarse. Esté alerta. Vigile y escuche a su niño. Busque los siguientes signos de suicidio:

  • Su niño dice que él quiere suicidarse
  • Su niño habla acerca de su plan para suicidarse o hace un testamento.
  • Su niño empieza a regalar o a botar sus cosas favoritas.
  • Su niño súbitamente se siente muy feliz y animado después de un tiempo de estar con depresión y tristeza.
  • Su niño ha intentado suicidarse antes.
  • Su niño se corta a sí mismo, golpea su cabeza contra las paredes o hace otras cosas para hacerse daño a sí mismo.
  • Su niño actúa de forma imprudente que es peligrosa y que podría causarle la muerte. Ejemplo: él puede manejar rápida e imprudentemente o corre riesgos haciendo cosas que podrían lastimarlo.
  • Su niño le dice cosas a usted que él normalmente no dice. Su niño dice cosas como: "No veré nuevamente". Él o ella puede decir "Pronto dejaré de ser un problema para usted" o "Yo no tengo motivos para vivir". Si su niño habla acerca de voces que le dicen a él que se suicide, esto puede ser una señal de alerta.
  • Su niño permanece triste y melancólico constantemente y actúa diferente a lo acostumbrado. Diferente puede ser en la manera de comer, de dormir o de vestirse. También subir o bajar de peso o tener un nivel de energía más bajo de lo usual. También si su niño pierde interés en hacer cosas que usualmente le gusta hacer, como practicar deportes, pasatiempos o visitar amigos.
  • Su niño comienza con frecuencia a hacer bromas, a leer, o escribir acerca del suicidio, acerca de matar y sobre la muerte.
  • Su niño está tomando antidepresivos (medicamento para la depresión) y su depresión está empeorando. Mientras está usando los antidepresivos, su niño tiene pensamientos suicidos o comienza a portarse diferente de lo usual. Por ejemplo, su niño puede comenzar a actuar más ansioso, espantoso, o enojado. Él puede ser más irritable y impulsivo (actuar sin pensar). También puede tener problemas para dormirse y tener demasiado energía (maníaco). Observe a su niño para ver si tiene estos signos y síntomas, especialmente a medida que su niño comienza tomar el medicamento para la depresión. También observe a su niño cuando su dosis (cantidad) de medicamento está aumentada o disminuida.

¿Cómo podría mi niño enfrentar este problema?

Encuentre maneras para disminuir la pena y aumentar las formas de enfrentarla. Hable con su niño acerca de las siguientes maneras de enfrentar la tristeza y la pena:

  • Estarse con otras personas. Dígale a su niño que emplee tiempo con la familia y con los amigos. Él debería hablar con ellos acerca de la forma como él se siente. Él debería unirse a un club o hacer otras cosas después de las actividades escolares.
  • Que hable con otras personas acerca de su pena y tristeza. Ayude a que su niño entienda que él puede hablar con usted, con el otro padre, o con un amigo cercano acerca de sus sentimientos. Él puede hablar con un terapeuta, un cura, un rabino, un líder juvenil o con un consejero escolar. Infórmele a su niño que estas personas desean saber acerca de lo que él está pensando y sintiendo.
  • Leer y escribir. Dígale a su niño que lea libros, poesía u otras cosas escritas que lo hagan sentir bien. El niño puede llevar un diario. Su niño puede escribir acerca de las cosas que hace, de lo que piensa y sobre la forma como se siente.
  • Comer buenos alimentos y dormir bastante. Anime a su niño a que duerma lo suficiente cada noche. Sírvale alimentos saludables. Hacer esto ayudará a que el cuerpo y la mente de su niño se sientan mejor.
  • Ejercitarse con frecuencia. Su niño debe salir y practicar deportes. Si no le gustan los deportes, su niño puede hacer frecuentes y largas caminatas o excursiones. Él puede montar en bicicleta con un amigo o asistir al gimnasio. Ayúdele a encontrar algún tipo de ejercicio que su niño pueda practicar con frecuencia.
  • Hacer cosas que lo hagan sentir bien. Dígale a su niño que no debería permitir que otros le hagan cosas malas a él. Su niño puede encontrar paz personal trabajando sobre su vida espiritual.
  • Haga una lista de las metas. Su niño puede fijarse metas para lo que piensa hacer en el día, el mes o en el resto del año. El niño puede fijarse metas para su vida. Anime a su niño a que comience a hacer cosas para alcanzar esas metas. Él puede celebrar al borrar sus metas a medida que él las va cumpliendo.
  • Que se ofrezca como voluntario para ayudar a otros. Ayude a su niño a encontrar un grupo u organización que necesite ayuda. Si usted necesita ayuda para encontrar una organización, hable con el consejero escolar o con líder juvenil de su iglesia. Ayudar a otros puede hacer que su niño se sienta mejor.

¿Qué pudeo hacer si mi niño dice que quiere suicidarse?

  • Deje que su niño hable. Escúchelo cuidadosamente. Déjele saber que usted toma sus sentimientos y pensamientos muy seriamente. Trate de encontrar (enfocar) la causa de la pena y tristeza del niño.
  • Haga preguntas directas. No tenga miedo de hacer preguntas directas. Pregunte: "¿Está usted pensando en suicidarse?" o "¿Está usted pensando en poner fin a su vida?". También puede hacerle preguntas como: "¿Tiene usted un plan para hacerse daño o suicidarse?". También puede preguntar: "¿Qué usaría para suicidarse?" "¿Tiene usted ese objeto (objeto con el cual su niño pretende suicidarse)?"
  • Acompañe a su niño. No deje solo a su niño si él dice que quiere suicidarse. Al permanecer con él, usted puede salvarle la vida.
  • Consiga o llame para pedir ayuda inmediata.
    • Llame al 1-800-SUICIDE. Este número telefónico está disponible a toda hora para ayudar a las personas que están pensando en suicidarse. También puede llamar a la National Crisis Hotline al teléfono 1-800-999-9999.
    • Llame al médico que atiende a su niño. Infórmele al médico acerca de los pensamientos y sentimientos de suicidio. Pida el nombre de una persona calificada como un psicólogo, un siquiatra o un consejero. Haga una cita con un terapeuta o consejero que pueda hablar acerca del problema con su hijo y sobre las formas de enfrentar dicho problema. Si su niño está deprimido o tiene otros trastornos mentales, el terapeuta puede darle al niño un medicamento especial. Si su niño habla acerca de suicidarse, es muy importante llevarlo a visitar un médico especialmente entrenado para este tipo de trastornos.

A continuación encontrará información más útil para usted y su niño:

  • Suicide Awareness Voices of Education
    9001 E. Bloomington Fwy, Ste 150
    Bloomington , Minnesota 55420
    Phone: 1- 952 - 946-7998
    Web Address: http://www.save.org
  • Yellow Ribbon Suicide Prevention Program of Los Angeles
    24307 Magic Mountain Parkway #373
    Valencia , California 91355
    Phone: 1- 866 - 444-YRLA
    Web Address: http://www.yellowribbon.org
  • American Academy of Child and Adolescent Psychiatry
    3615 Wisconsin Avenue, NW
    Washington , DC 20016
    Phone: 1- 202 - 966-7300
    Web Address: www.aacap.org

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a prevenir el suicidio de su hijo. Para ayudar con este plan, usted debe primero aprender acerca de la prevención del suicidio. Si usted tiene preguntas al respecto, usted puede luego hablar de la prevención del suicidio con el médico de su niño. Usted siempre tiene el derecho a rechazar las instrucciones contenidas en este folleto.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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