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Presión Arterial Alta En Niños

LO QUE NECESITA SABER:

La presión arterial alta se conoce también como hipertensión. La presión arterial es la fuerza de la sangre moviéndose contra las paredes de las arterias de su niño. El rango normal de la presión arterial para su niño depende de la edad, altura y sexo. La presión arterial alta causa que el corazón de su niño trabaje más duro de lo normal. Después de un tiempo, la presión arterial alta puede causar problemas de salud como enfermedades del riñón, corazón y ojos.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Busque atención médica de inmediato si:

  • Su hijo sufre una convulsión.
  • Su hijo tiene dolor de cabeza severo o pérdida de la visión.
  • Su hijo está confundido o mareado.
  • Su hijo tiene un latido cardíaco rápido, fuerte, irregular.

Consulte con su médico sí:

  • Su hijo tiene náuseas y vómito.
  • Su hijo tiene sangrados nasales frecuentes.
  • Su hijo desarrolla nuevos síntomas.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes sobre la condición o el cuidado de su hijo.

Programe una cita con su médico de su niño como se le haya indicado:

La presión arterial de su niño necesitará ser revisada regularmente. Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

Controle la presión arterial alta de su niño:

Su niño necesitará hacer lo siguiente para ayudar a disminuir su presión arterial:

  • Baje de peso. Colabore con el médico de su niño para ayudar a que su niño logre un peso saludable de manera segura.
  • Ejercítese para mantener un peso saludable. Su niño debe hacer 60 minutos de actividad física cada día. Algunos ejemplos incluyen trotar o montar en bicicleta. Él debe realizar actividades más intensas como correr o jugar fútbol 3 días a la semana. El tiempo frente a una pantalla debe limitarse a menos de 2 horas cada día. Ejemplos de tiempo frente a una pantalla incluyen ver televisión y jugar juegos de video o computadora.
  • Comer menos sodio (sal). No agregue sal a la comida de su niño. Limite el consumo de alimentos altos en sodio, como por ejemplo comidas enlatadas, papas fritas, y embutidos. Es posible que el médico de su niño sugiera que el niño siga el plan de alimentación DASH. Este plan de comidas es bajo en sodio, grasas malsanas y grasas totales. Es alto en potasio, calcio y fibra. Su hijo puede recibir estos nutrientes comiendo más frutas, verduras, granos integrales y alimentos lácteos descremados. Consulte con el médico o dietista cuál plan de alimentación debería ser seguido por su niño.
  • No fume. La nicotina puede dañar los vasos sanguíneos de su niño y hacer más difícil controlar la presión arterial. Para dejar de fumar, su niño no debería usar cigarrillos electrónicos o tabaco sin humo. Todos estos aún contienen nicotina. Pregunte al médico acerca de información si su niño actualmente fuma y necesita ayuda para dejar de hacerlo.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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