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La Escala De Disnea Y El Ejercicio

LO QUE NECESITA SABER:

La escala de disnea es una forma de describir la falta de aliento que usted siente durante el ejercicio. La escala también podría usarse durante el ejercicio en la rehabilitación pulmonar o en casa. La rehabilitación pulmonar usa ejercicios para reducir la disnea. También mejora su fuerza y resistencia. Mejorar significa que usted pueda realizar todas las actividades usando menos energía. Sus actividades no estarán limitadas a causa de su disnea.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Llame al 911 o pídale a alguien cercano que llame al 911 si:

  • Usted tiene creciente falta de aliento.
  • Usted tiene dolor en el pecho.
  • Usted tiene ardor, opresión, pesadez o presión en su pecho.
  • Usted tiene dolor en sus hombros, brazos, cuello, mandíbula o espalda que no es normal.
  • Su latido cardíaco se acelera u omite un latido.

Pregúntele a su médico qué vitaminas y minerales son adecuados para usted.

  • Usted está aturdido, mareado o tiene náuseas.
  • Usted se siente mucho más cansado de lo normal.
  • Usted tiene un dolor nuevo o diferente en una articulación.

Escalas de la disnea:

  • Existen varias escalas de disnea que su médico podría usar. Sus médicos le enseñarán a usar la escala de Clasificación de la Disnea Percibida durante el ejercicio o actividades. Esta escala le permite clasificar la cantidad de falta de aliento que usted siente. Puede ayudarlo a darse cuenta qué tanto le falta el aliento con actividades específicas. Su clasificación en la escala puede ayudarlo a marcar su ritmo de actividad. Usted puede usar esta escala mientras hace actividades o ejercicios en su casa o durante la rehabilitación pulmonar.
  • Al principio, su falta de aliento podría ser severa. Conforme continúe su plan de ejercicio, usted deberá notar mejoría. La escala de Clasificación de Disnea Percibida usa una escala del 0 al 10. 0 es cuando usted no tiene falta de aliento en lo absoluto. En el 10, usted tiene falta de aliento al punto de que necesita dejar de hacer ejercicio o la actividad. El objetivo es mantener su clasificación entre 3 y 4.
    • 0 = no presenta falta de aliento en lo absoluto
    • 0.5 = falta de aliento muy, muy leve
    • 1 = falta de aliento muy leve
    • 2 = falta de aliento leve
    • 3 = falta de aliento o dificultad para respirar moderada
    • 4 = falta de aliento un tanto severa
    • 5 = respiración fuerte o difícil
    • 6
    • 7 = falta de aliento severa o mucha dificultad para respirar
    • 8
    • 9 = falta de aliento extremadamente severa
    • 10 = falta de aliento tan severa que debe detener el ejercicio o la actividad

Further information

Always consult your healthcare provider to ensure the information displayed on this page applies to your personal circumstances.

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