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Estreñimiento, Cuidados Ambulatorios

INFORMACIÓN GENERAL:

El estreñimiento

es cuando usted tiene evacuaciones intestinales duras y secas o pasa más tiempo de lo normal entre cada evacuación intestinal. El estreñimiento puede ser causado por una falta de agua o alimentos altos en fibra. Los medicamentos usados para tratar el dolor o la depresión, o falta de actividad física también pueden causar estreñimiento.

Los síntomas más comunes incluyen los siguientes:

  • Dificultad para pasar sus evacuaciones intestinales
  • Dolor o sangrado durante sus evacuaciones intestinales
  • Sensación de no haber terminado de pasar sus evacuaciones intestinales
  • Náusea
  • Inflamación
  • Dolor de cabeza

Busque cuidados inmediatos para los siguientes síntomas:

  • Orina en sus evacuaciones intestinales
  • Fiebre y dolor abdominal con el estreñimiento

El tratamiento para el estreñimiento

puede llegar a incluir un medicamento o un suplemento de fibra para ayudarle a ablandar sus evacuaciones intestinales. Un laxante podría aflojar o ayudar a relajar sus intestinos para que pueda realizar una evacuación intestinal. También es probable que a usted le den medicamentos para aumentar el líquido en sus intestinos. El líquido puede llegar a movilizar las evacuaciones intestinales a través de sus intestinos.

Maneje o prevenga el estreñimiento:

  • Tome líquidos según indicaciones. Es probable que usted necesite tomar más líquidos de lo normal. Pregunte cuánto líquido tomar a diario y cuáles líquidos son mejores para usted.
  • Consuma alimentos con alto contenido de fibra. Esto podría ayudar a disminuir el estreñimiento al aumentar el volumen de las evacuaciones intestinales. Los alimentos con alto contenido de fibra incluyen fruta, verduras, pan integral, cereales y frijoles. Su médico o dietista puede ayudarle a formar un plan alimenticio con alto contenido de fibra.
  • Haga ejercicio con regularidad. Pregunte cuáles son los ejercicios más adecuados para usted.
  • Programe un tiempo cada día para tener una evacuación intestinal. Esto podría ayudar a su cuerpo a acostumbrarse a tener evacuaciones intestinales regulares. Inclínese hacia adelante mientras está sentado en el inodoro para facilitar la expulsión de la evacuación intestinal. Siéntese en el inodoro al menos por 10 minutos, incluso si usted no realiza una evacuación intestinal.

Programe una cita con su proveedor de salud como se le haya indicado:

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de participar en la planificación de su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta con sus médicos sus opciones de tratamiento para juntos decidir el cuidado que usted quiere recibir. Usted siempre tiene el derecho a rechazar su tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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