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Esguince De Muñeca, Cuidados Ambulatorios

INFORMACIÓN GENERAL:

Un esguince de muñeca

sucede cuando un ligamento en su muñeca se estira o desgarra. Los ligamentos son tejidos fuertes que conectan los huesos entre sí. Los ligamentos sostienen sus articulaciones y mantienen los huesos en su lugar. Un esguince de muñeca es generalmente causado por una caída sobre su mano estirada o una lesión que causa una torcedura repentina de la muñeca.

Síntomas comunes incluyen los siguientes:

  • Moretones o cambios en el color de la piel
  • Dolor o rigidez
  • Un sonido descorchante en su muñeca cuando la mueve
  • Inflamación y sensibilidad

Busque cuidados inmediatos para los siguientes síntomas:

  • Frío o adormecimiento por debajo de la lesión, como en los dedos
  • Aumento del dolor, aún después de tomarse el medicamento para el dolor
  • Dificultad nueva o en aumento, para mover y usar sus manos, dedos o muñeca

El tratamiento para un esguince de muñeca

puede llegar a incluir un aparato de apoyo, como una férula, yeso o tablilla. Estos aparatos limitan el movimiento y protegen su articulación. El tratamiento también puede incluir medicamentos para el dolor, terapia física o cirugía si el ligamento no sana.

Cuidados de un esguince en la muñeca:

  • Descanse su muñeca por lo menos 48 horas. Evite actividades que causan dolor. Regrese a sus actividades normales según indicaciones.
  • Aplique hielo sobre su muñeca de 15 a 20 minutos cada hora o según indicaciones. Use una compresa de hielo o ponga hielo triturado en una bolsa de plástico. Cubra la bolsa con una toalla. El hielo ayuda a prevenir daños a los tejidos y disminuye la inflamación y el dolor.
  • Use un vendaje elástico según indicaciones. Un vendaje elástico apoya su muñeca y disminuye la inflamación para que la muñeca pueda sanar. El vendaje elástico debe quedar ajustado pero no apretado.
  • Eleve su muñeca por encima del nivel de su corazón con la frecuencia posible. Esto ayudará a disminuir la inflamación y el dolor. Apoye su muñeca sobre almohadas o cobijas dobladas para mantenerla elevada y cómoda.

Programe una cita con su proveedor de salud como se le haya indicado:

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de participar en la planificación de su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta con sus médicos sus opciones de tratamiento para juntos decidir el cuidado que usted quiere recibir. Usted siempre tiene el derecho a rechazar su tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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