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Esguince De Codo, Cuidados Ambulatorios

INFORMACIÓN GENERAL:

Un esguince de codo

es causado por un ligamento estirado o desgarrado en la articulación del codo. Los ligamentos son tejidos fuertes que conectan los huesos entre sí. Un esguince de codo generalmente es causado por una caída sobre un brazo estirado o un golpe directo al codo.

Síntomas comunes incluyen los siguientes:

  • Moretones o cambios en el color de su piel
  • Disminución del movimiento del brazo
  • Dolor y rigidez, sobre todo con movimiento
  • Inflamación y sensibilidad

Busque cuidados inmediatos para los siguientes síntomas:

  • Frío o adormecimiento por debajo de la herida, como en la mano o dedos
  • Aumento del dolor, aún después de tomar medicamentos para el dolor
  • Piel azulada o pálida en el brazo lesionado

El tratamiento para un esguince de codo

puede llegar a incluir un aparato de apoyo, como una férula, abrazadera o tablilla. Estos aparatos limitan el movimiento y protegen su articulación. El tratamiento también puede incluir medicamentos para el dolor, terapia física o cirugía si el ligamento no sana.

Cuidado de un esguince de codo:

  • Descanse su codo por 1 o 2 días después de su lesión. Esto le ayudará a disminuir el riesgo de sufrir más daños en su codo. Evite actividades que causan dolor. Regrese a sus actividades normales según indicaciones.
  • Aplique hielo a su codo de 15 a 20 minutos por hora según indicaciones. Use una compresa de hielo, o ponga hielo triturado en una bolsa de plástico. Cubra la bolsa. El hielo ayuda a prevenir daños a los tejidos y disminuye la inflamación y el dolor.
  • Use un vendaje elástico para apoyar su codo y disminuir la inflamación para que pueda sanar. El vendaje elástico debe quedar ajustado pero no apretado. Siga las instrucciones sobre cómo ponerse el vendaje.
  • Eleve su codo de manera que quede por encima del nivel de su pecho y hágalo con la frecuencia posible. Esto ayudará a disminuir la inflamación y el dolor. Apoye su brazo sobre almohadas o cobijas dobladas para mantenerlo elevado y cómodo.
  • Ejercite su codo según indicaciones dadas para disminuir la rigidez y mejorar su fuerza. Es probable que le pidan que se ejercite una vez que ya pueda mover su brazo sin dolor.

Prevenga otro esguince de codo:

  • Asegúrese de calentar y estirar sus músculos antes de hacer ejercicio.
  • No se ejercite cuando sienta dolor o esté cansado.
  • Use el equipo correcto para protegerse cuando practica deportes.
  • Deje de ejercitarse y practicar deportes si sus síntomas de una lesión pasada regresan.

Programe una cita con su proveedor de salud como se le haya indicado:

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de participar en la planificación de su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta con sus médicos sus opciones de tratamiento para juntos decidir el cuidado que usted quiere recibir. Usted siempre tiene el derecho a rechazar su tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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