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Diabetes Mellitus Tipo 1 En Adultos

LO QUE USTED NECESITA SABER:

¿Qué es la diabetes mellitus tipo 1?

La diabetes mellitus tipo 1 es una enfermedad que afecta la manera cómo su cuerpo produce insulina y usa la glucosa (azúcar). Generalmente, cuando el nivel de azúcar en la sangre aumenta, el páncreas produce más insulina. La insulina ayuda a extraer la glucosa de su cuerpo para así ser utilizada como una fuente de energía. La diabetes tipo 1 se desarrolla cuando el sistema inmune destruye las células pancreáticas las cuales producen la insulina. El páncreas no puede producir suficiente insulina, entonces el nivel de azúcar en la sangre continúa aumentando. Un historial familiar de diabetes tipo 1 puede aumentar su riesgo de presentar diabetes.

¿Cuáles son los signos y síntomas de la diabetes mellitus tipo 1?

  • Más sed de la usual
  • Orinar frecuentemente
  • Tener hambre la mayor parte del tiempo
  • Adelgazar sin proponérselo
  • Visión borrosa

¿Cómo se diagnostica la diabetes mellitus tipo 1?

  • Una prueba de A1C muestra el promedio de la cantidad de azúcar en su sangre en los últimos 2 a 3 meses. Su proveedor de salud le indicará el nivel de A1C que es el adecuado para usted. En caso que el resultado de la prueba de hemoglobina A1C esté demasiado elevado el proveedor de salud le puede ayudar a realizar unos cambios.
  • Un examen de glucosa en plasma en ayuno es cuando se analiza el nivel de azúcar para determinar el nivel en la sangre después de haber ayunado por 8 horas.
  • Un examen oral de tolerancia a la glucosa empieza cuando le revisan el nivel de azúcar en la sangre después de haber ayunado por 8 horas. Luego, le darán una bebida de glucosa. Su nivel de azúcar en la sangre se analiza después de 1 hora y nuevamente al cabo de 2 horas después. Los proveedores de salud analizarán si el nivel de azúcar en la sangre aumenta después del primer análisis.
  • Un examen de anticuerpos puede indicar si su sistema inmune está atacando a su páncreas.

¿Cuál es el tratamiento para la diabetes mellitus tipo 1?

La diabetes tipo 1 no tiene cura, pero sí puede ser controlada. La meta es mantener la glucosa en su sangre a un nivel normal.

  • La mayoría de las personas con diabetes tipo 1 necesitan de 3 a 4 dosis de insulina todos los días. La insulina se puede administrar con una inyección o una bomba de insulina. Pregúntele a su proveedor de salud cuál método es mejor para usted. A usted o a un familiar le enseñarán cómo administrar las inyecciones de insulina en caso que éste sea el mejor método para usted. Su pariente le puede administrar la inyección en caso que usted no pueda. Tome la insulina según las indicaciones. Un exceso de insulina puede causar que se baje demasiado su nivel de glucosa en la sangre.
  • A usted le enseñarán la forma de ajustar cada dosis de insulina que usted ingiere con las comidas. Siempre revise su nivel de glucosa antes de las comidas. La dosis está basada en su nivel de glucosa en la sangre, carbohidratos en las comidas y su actividad física después de las comidas.

¿Cómo reviso el nivel de azúcar en la sangre?

A usted le enseñarán cómo revisar una pequeña gota de su sangre con un monitor de glucosa (glucómetro). Será necesario revisar su nivel de azúcar en la sangre por lo menos 3 veces al día. Pregúntele a su proveedor de salud cuándo y con qué frecuencia usted debe de revisar su nivel de azúcar en la sangre durante el día. Si usted revisa su nivel de azúcar en la sangre antes de una comida , debe estar entre 80 y 130 mg/dL. Si usted revisa su nivel de azúcar en la sangre de 1 a 2 horas después de una comida , debe estar por debajo de 180 mg/dL. Pregúntele a su proveedor de salud si estas son buenas metas para usted. Es posible que necesite verificar las cetonas en su orina o sangre en caso que el nivel esté más elevado que lo indicado. Anote sus resultados y muéstreselos a su proveedor de salud. Él puede utilizar los resultados para ajustarle su medicamento, alimentación o el horario de actividad física.


¿Qué debo hacer en caso que mi nivel de azúcar esté demasiado bajo?

Su nivel de azúcar en la sangre está demasiado bajo sí llega por debajo de los 70 mg/dL. Consuma una cantidad pequeña de un carbohidrato de acción rápida o ingiera 4 tabletas de glucosa (15 a 20 gramos de glucosa). Revise el nivel nuevamente al cabo de 15 minutos. Si está por encima de los 70 mg/dL, ingiera una merienda. Sí todavía está por debajo de los 70 mg/dL, ingiera una pequeña cantidad de un carbohidrato de acción rápida o ingiera 4 tabletas de glucosa. Su proveedor de salud o dietista le pueden indicar cuales son los carbohidratos de acción rápida para comer y la cantidad que es la adecuada para usted. Solicite que su proveedor de salud le proporcione más información sobre la diabetes hipoglicemica (bajos niveles de azúcar en la sangre).

¿Qué es lo que necesito saber sobre la nutrición?

Un dietista le ayudará a diseñar un plan de alimentación para mantener estable su nivel de azúcar en la sangre. No deje de comer las tres comidas. Su nivel de azúcar en la sangre puede bajar demasiado si usted ha tomado medicamento para la diabetes y no ha comido.

  • Mantenga una lista de los carbohidratos (alimentos dulces y fécula o almidón). Su nivel de azúcar en la sangre puede aumentar demasiado si usted come una gran cantidad de carbohidratos. Su dietista puede ayudarlo a diseñar comidas y meriendas que tengan la cantidad adecuada de carbohidratos.
  • Consuma alimentos bajos en grasas , como por ejemplo presas de pollo sin piel y leche baja en grasa.
  • Consuma menos sodio (sal). Limite los alimentos altos en sodio como por ejemplo la salsa de soya, papas tostadas y sopas. No añada sal a los alimentos que usted cocina. Limite el uso de la sal de mesa.
  • Consuma alimentos altos en fibra , como las verduras, pan integral y frijoles o judías.
  • Limite el consumo de alcohol. El alcohol afecta su azúcar en la sangre y puede hacer más difícil el control de su diabetes. Las mujeres deben de limitar el consumo de alcohol a 1 trago al día. Los hombres deben de limitar su consumo de alcohol a 2 tragos al día. Un trago de alcohol equivale a 12 onzas (355 ml) de cerveza, 5 onzas (148 ml) de vino, o 1½ onzas (44 ml) de licor.

¿Cuál es la cantidad de actividad física necesaria para mi?

La actividad física puede ayudarlo a mantener el nivel de glucosa en la sangre estable, disminuir su riesgo de insuficiencia cardíaca y ayudarlo a bajar de peso. Realice una actividad física por 30 minutos 5 días a la semana. Colabore con su proveedor de salud para diseñar el régimen de ejercicio físico.

  • Revise su nivel de azúcar en la sangre antes y después de hacer una actividad física. Puede que los proveedores de salud le sugieran que cambie la cantidad de insulina que usted toma o los alimentos que consume. En caso que su nivel de azúcar esté alto, revise por cetonas en su orina o sangre antes de hacer ejercicio. No haga ejercicio si su nivel de azúcar en la sangre está elevado y tiene cetonas en su sangre u orina.
  • Si su nivel de azúcar en la sangre está por debajo de los 100 mg/dL., coma una merienda con carbohidratos antes de hacer ejercicio. Por ejemplo 4 a 6 galletas de soda, ½ banano, una taza de leche de 8 onzas (237 ml) o media taza de jugo de 4 onzas (118 ml). Tome agua o líquidos que no contengan azúcar antes, durante y después de actividad física. Pregunte a su dietista o proveedor de salud cuáles líquidos le recomiendan mientras hace ejercicio.
  • No permanezca sentado por más de 90 minutos.

¿Qué más puedo hacer para mantener bajo control mi diabetes?

  • Revise sus pies para ver si tienen llagas. Use zapatos y calcetines que le queden bien. No se corte las uñas de los pies. Solicite más información con su proveedor de salud acerca del cuidado de los pies.

  • Mantenga un peso saludable. Pregúntele a los proveedores de salud cuál debería ser el peso adecuado para usted. Mantener un peso saludable le puede ayudar a controlar su diabetes. Solicite que le ayude a diseñar un plan para bajar de peso si usted tiene sobrepeso. Incluso perder de 10 a 15 libras puede ayudarle a mantener bajo control su nivel de azúcar en la sangre.
  • No fume. La nicotina puede perjudicar los vasos sanguíneos e impedir que pueda controlar su diabetes. No use los cigarrillos electrónicos ni el tabaco sin humo en vez de los cigarrillos para ayudarse a dejar de fumar. Estos dispositivos todavía contienen nicotina. Solicite a su proveedor de salud información acerca de cómo dejar de fumar si usted fuma y necesita ayuda para dejar de hacerlo.
  • Lleve consigo una identificación de alerta médica. Use prendas de alerta médica o lleve consigo una tarjeta de identificación que indique que usted tiene diabetes. Pregúntele a su proveedor de salud dónde puede conseguir estos artículos.
    Medical alert ID bracelet
  • Consulte acerca de las vacunas. Usted corre un mayor riesgo de presentar enfermedades graves si usted contrae la gripe, neumonía o hepatitis. Pregúntele a su proveedor de salud si usted debe recibir la vacuna contra la influenza, la neumonía o la hepatitis B y cuándo se debe vacunar.

¿Cuáles son los riesgos de diabetes mellitus tipo 1?

La diabetes que no está controlada puede causar daño a su sistema nervioso, las venas y las arterias. Los altos niveles de glucosa en la sangre por un tiempo prolongado puede hacerle daño a sus ojos y riñones. El daño a las arterias aumenta su riesgo de sufrir un ataque cardíaco y un derrame cerebral. El daño al sistema nervioso puede también conducir a otros problemas cardíacos, estomacales y del sistema nervioso. La diabetes es un peligro mortal si no está bajo control.

¿Cuándo debería buscar atención médica inmediata?

  • Su nivel de azúcar en la sangre está por debajo que lo indicado y no se mejora con el tratamiento.
  • Usted tiene problemas quedándose despierto o para concentrarse.
  • Usted está temblando o sudando.
  • Usted tiene visión borrosa o tiene visión doble.
  • Su aliento tiene un olor dulce como a frutas o su respiración es superficial.
  • Su ritmo cardíaco está acelerado y débil.

¿Cuándo debería consultar con mi proveedor de salud?

  • Usted está vomitando o tiene diarrea.
  • Usted tiene malestar estomacal y no puede ingerir los alimentos de su plan alimenticio.
  • Usted se siente débil o más cansado de lo usual.
  • Usted se siente mareado o tiene dolores de cabeza.
  • Su piel está enrojecida, seca, caliente al tacto o inflamada.
  • Usted tiene una herida que no cicatriza.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o tratamiento.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de participar en la planificación de su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta con sus médicos sus opciones de tratamiento para juntos decidir el cuidado que usted quiere recibir. Usted siempre tiene el derecho a rechazar su tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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