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Densitometría ósea

LO QUE NECESITA SABER:

Una densitometría ósea es un examen para medir la densidad de los huesos. La pérdida de densidad ósea puede aumentar el riesgo de que tenga osteoporosis. La densitometría ósea también se conoce como absorciometría de rayos X de energía dual (DEXA). Se usan rayos X para comprobar si los huesos han perdido minerales, como calcio, y se han debilitado. Por lo general se hace la DEXA en la cadera, la columna vertebral o el antebrazo. También se puede hacer una densitometría ósea de todo el cuerpo.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Acuda a sus consultas de control con su médico según le indicaron.

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

Proteja sus huesos:

  • Consuma alimentos ricos en calcio y vitamina D. Algunos ejemplos son la leche, el queso, yogur, salmón, tofú, las almendras y frijoles. Limite el consumo de cafeína. Pregunte a su médico si debe tomar un suplemento de calcio o vitamina D.

  • Haga ejercicio durante al menos 30 minutos, 3 veces por semana. El ejercicio puede aumentar la densidad ósea y disminuir el riesgo de que se fracture los huesos. Pregunte a su médico acerca del mejor plan de ejercicio para usted.
  • Evite caídas. Mantenga su hogar bien iluminado para ver con claridad. Quite las alfombras o asegúrelas para que no se resbalen. Instale barandas cerca de la tina y el inodoro en el baño. Pida más información a su médico acerca de cómo evitar caídas en su hogar.
  • Limite el consumo de alcohol. Las mujeres deben limitar su consumo de alcohol a 1 trago por día. Los hombres deberían limitar el consumo de alcohol a 2 tragos al día. Un trago equivale a 12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1 onza y ½ de licor.
  • No fume. Si usted fuma, nunca es muy tarde para dejar de hacerlo. El cigarrillo puede hacer que su densidad ósea disminuya y que aumente el riesgo de que se fracture un hueso. Solicite información a su médico si usted necesita ayuda para dejar de fumar.

Pregúntele a su médico qué vitaminas y minerales son adecuados para usted.

  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Busque atención médica de inmediato o llame al 911 si:

  • Usted se cae y cree que podría haberse fracturado un hueso.
  • Su condición o síntomas empeoran de forma repentina.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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