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Contusión En Adultos, Cuidados Ambulatorios

LO QUE USTED NECESITA SABER:

Una contusión

es un moretón, hematoma o magulladura que aparece en la piel después de una lesión. Se produce un moretón cuando se rompen los vasos sanguíneos pequeños, pero no se rompe la piel. Cuando esto sucede, la sangre de los vasos sanguíneos se filtra a los tejidos cercanos, como los tejidos blandos o los músculos.

Los siguientes son los síntomas más comunes

  • Dolor que empeora cuando se toca el moretón, camina o usa la parte del cuerpo alrededor del moretón
  • Inflamación o abultamiento en el sitio del moretón o cerca de este sitio
  • Piel de color rojo, azul o negro, que se torna de color verde o amarillo después de unos días
  • Rigidez o dificultad para mover el área amoratada del cuerpo

Busque atención médica de inmediato al presentar los siguientes síntomas:

  • Le surge dificultad para mover el área lesionada
  • Siente un hormigueo o pierde la sensación en el área lesionada o cerca de ésta
  • El área de su mano o pie que se encuentra hacia abajo del moretón se torna fría o pálida

El tratamiento para la contusión

puede incluir alguno de los siguientes:

  • Los AINEs , como el ibuprofeno, ayudan a reducir inflamación y dolor o fiebre. Este medicamento esta disponible con o sin una receta médica. Los AINEs podrían causar sangrado estomacal o problemas en los riñones en ciertas personas. Si usted esta tomando un anticoágulante, siempre pregunte a su proveedor de salud si los AINEs son seguros para usted. Antes de usar el medicamento, siempre lea la etiqueta de información y siga sus indicaciones.
  • El analgésico para el dolor sirve para aliviar o disipar el dolor. No espere a que el dolor sea muy fuerte para entonces tomar el medicamento.
  • La aspiración para drenar la sangre que se ha acumulado en el músculo para evitar que continúe poniendo presión en el músculo.
  • La cirugía se puede realizar para reparar un desgarro en el músculo o para aliviar la presión que causa la inflamación en el músculo.

Cuidados para una contusión:

  • Repose el área lesionada o debe usarla menos que de costumbre. Si se magulló la pierna o el pie, es posible que necesite usar muletas o un bastón para caminar. Esto le ayudará a no apoyarse en la parte lesionada del cuerpo. Use las muletas o un bastón como le indiquen.
  • Aplique hielo para disminuir la inflamación y calmar el dolor. Es posible que el hielo también ayude a evitar que se dañen los tejidos. Use una compresa de hielo o coloque hielo picado en una bolsa plástica. Cubra el hielo con una toalla y colóquelo sobre el moretón durante 15 a 20 minutos cada hora o según indicaciones.
  • Inmovilización del area. Se puede usar un vendaje elástico para envolverlo alrededor del músculo magullado para brindar apoyo al área y bajar la inflamación. Asegúrese de que el vendaje no quede demasiado apretado. Se debería poder introducir 1 dedo entre el vendaje y su piel.
  • Eleve (alce o levante) la parte lesionada por encima del nivel del corazón para contribuir a aliviar el dolor y la inflamación. Use almohadas, cobijas o toallas enrolladas para elevar el área tan a menudo como sea posible.
  • No se dé un masaje ni use calor. El calor y el masaje podrían hacer que el área sane más lentamente.
  • No consuma alcohol. El alcohol podría detener el proceso de recuperación de su lesión.
  • No estire los músculos lesionados. Pregunte a su proveedor de salud cuándo y cómo puede estirar sus músculos de forma segura después de haberse lesionado.

Evite una contusión:

  • Haga ejercicios de estiramiento y calentamiento antes de practicar deportes o hacer ejercicio.
  • Use dispositivos de protección cuando practique deportes. Algunos ejemplos son las prendas acolchadas y las canilleras.
  • Si comienza a hacer una nueva actividad física, empiece poco a poco para que su cuerpo se acostumbre.

Programe una cita con su proveedor de salud como se le haya indicado:

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de participar en la planificación de su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta con sus médicos sus opciones de tratamiento para juntos decidir el cuidado que usted quiere recibir. Usted siempre tiene el derecho a rechazar su tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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