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Anorexia Nerviosa

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es la anorexia nerviosa?

La anorexia nerviosa es un trastorno que puede conducir a la pérdida de peso severa. La anorexia puede hacer que deje de comer o que coma menos calorías de las que su cuerpo necesita. La pérdida de peso no está relacionada con otra condición médica.

¿Qué aumenta mi riesgo de anorexia nerviosa?

La anorexia comienza más frecuentemente durante la adolescencia. Los siguientes podrían aumentar su riesgo:

  • Un deseo de ser perfecto en todo lo que hace y en su aspecto
  • Participación en deportes o actividades que requieren un bajo peso
  • Hacer dieta constantemente para bajar de peso
  • Ser del sexo femenino
  • Antecedentes familiares de trastorno alimentario
  • Problemas para aceptar la apariencia de su cuerpo
  • Presión de otras personas para ser delgado
  • Pérdida o separación reciente

¿Cuáles son los signos y síntomas de la anorexia nerviosa?

  • Peso corporal que es mucho más bajo que el peso saludable para su altura y edad
  • Miedo a engordar, incluso si es muy delgado
  • Pasar la mayor parte de su tiempo pensando acerca de la comida y cómo perder más peso
  • Restringir alimentos, medir o pesar todo lo que come o no comer en absoluto
  • Comer grandes cantidades rápidamente y luego purgarse (con el vómito o laxantes) para evitar aumentar de peso
  • Hacer demasiado ejercicio para evitar aumentar de peso
  • Sentirse cansado, mareado, débil o con frío la mayor parte del tiempo
  • Piel rajada o seca, adelgazamiento del cabello o bello fino que cubre su cuerpo
  • Uñas que se quiebran con facilidad
  • Problemas para controlar el estado de ánimo, como enojarse fácilmente o tener depresión

¿Cómo se diagnostica la anorexia nerviosa?

Su médico lo examinará y le tomará la estatura y el peso. En los exámenes de sangre se verá si usted está recibiendo suficiente hierro, calcio y otros nutrientes. Los análisis de orina pueden utilizarse para revisar si tiene signos de deshidratación. Su médico le preguntará cómo se siente acerca de su cuerpo, y cómo controla su peso. El médico puede solicitarle que complete varios formularios sobre sus sentimientos y hábitos de alimentación. Tal vez le resulte difícil hablar sobre su peso o acerca de no comer. También puede tener problemas para pedir ayuda. Las preguntas de su médico solo están destinadas a ayudarlo. Cuanto más honesto sea, más fácil será para su médico ayudarlo a estar sano.

¿Cómo se trata la anorexia nerviosa?

Tal vez sienta que será difícil mejorar. Es posible que tenga muchos sentimientos acerca de comer y llegar a un peso corporal saludable. El tratamiento está destinado a ayudarle a desarrollar una relación saludable con la comida. También puede necesitar un tratamiento para los problemas de salud causados por la anorexia. Puede ser que el tratamiento necesite tomar lugar en un hospital o clínica.

  • La terapia es una parte importante del tratamiento. Usted puede trabajar con los médicos de manera individual o grupal. La consejería grupal es una manera para que pueda hablar con otras personas que tienen anorexia. La consejería puede centrarse en ayudar a reemplazar los pensamientos negativos con pensamientos positivos. Las sesiones familiares pueden ayudar a todos los miembros de la familia a entender la anorexia y qué hacer para ayudarlo.
  • Terapia nutricional significa que usted se reunirá con un dietista para planificar comidas saludables. Otros miembros de su familia también pueden reunirse con el dietista. Los médicos y el dietista trabajarán con usted para hacer pequeños cambios con el paso del tiempo.
  • Medicamentos, a veces se usan para ayudar a tratar la anorexia o los problemas de salud que causa. Es posible que le indiquen medicamentos para mejorar su estado de ánimo, controlar los cambios de humor y disminuir los pensamientos obsesivos. También puede necesitar vitaminas o suplementos minerales si sus niveles de nutrientes son bajos debido a la anorexia.

¿Cómo puedo cciónuidarme?

  • Tenga paciencia. La recuperación de la anorexia es un proceso que toma tiempo. Es posible que por momentos vuelva a dejar de comer o a comer pocas calorías, especialmente durante tiempos estresantes. Esto es común. Coopere con los miembros de su familia y los médicos para retomar una alimentación y un plan de ejercicio saludables. Trate de no enojarse consigo mismo por el episodio. Tal vez sea de ayuda hablar sobre sus sentimientos con alguien de confianza.
  • Enfóquese en una autoestima saludable. Piense en todo lo que le gusta de sí mismo. Por ejemplo, usted podría ser un artista talentoso o un buen escritor. Enfóquese en esas habilidades o talentos en vez de en su apariencia. Pida a otros que no hagan comentarios sobre su peso o forma. Su médico puede indicarle los rangos de peso saludable para su edad y altura. Puede tomar tiempo antes de que se sienta cómodo sabiendo su peso o de que considere que tiene un peso saludable. Recuerde sus metas para construir una autoestima saludable. Sea paciente consigo mismo a medida que cambia su forma de pensar.

¿Dónde puedo econtrar apoyo y más información?

  • National Eating Disorders Association
    165 West 46th Street
    New York , NY 10036
    Phone: 1- 212 - 575-6200
    Phone: 1- 800 - 931-2237
    Web Address: http://www.NationalEatingDisorders.org
  • National Institute of Mental Health (NIMH), Public Information & Communication Branch
    6001 Executive Boulevard, Room 8184, MSC 9663
    Bethesda , MD 20892-9663
    Phone: 1- 301 - 443-4513
    Phone: 1- 866 - 615-6464
    Web Address: http://www.nimh.nih.gov/

Llame al 911 en caso de presentar lo siguiente:

  • Usted quiere hacerse daño o matarse.
  • Tiene dolor al tragar o dolor fuerte en el pecho o abdomen.
  • Siente que el corazón late rápida o agitadamente o tiene mareos o desmayos.

¿Cuándo debo buscar atención inmediata?

  • Sus músculos se sienten débiles, y tiene dolor y rigidez.

¿Cuándo debo comunicarme con mi médico?

  • Tiene la sensación de hormigueo en las manos o pies.
  • Su período menstrual es muy leve o se le ha interrumpido por completo (en las mujeres).
  • Planea quedar embarazada y necesita desarrollar un plan de alimentación segura.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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