Trastorno De Ansiedad Social

INFORMACIÓN GENERAL:

¿Qué es el trastorno de ansiedad social?

El trastorno de ansiedad social es una condición, en la cual, usted evita las situaciones sociales que le producen temor y le incomodan. También se conoce como fobia social. Usted teme que las personas le observen y juzguen o que tengan un concepto negativo relacionado con usted. Este temor puede ser real o imaginario y puede interferir en su trabajo, escuela o actividades cotidianas. Con el tratamiento y medicamentos apropiados, usted podrá desempeñarse en la mayoría de sus actividades cotidianas.

¿Cuál es la causa del trastorno de ansiedad social?

Los expertos no saben con certeza cual es la causa del trastorno de ansiedad social, pero ellos piensan que puede comenzar entre los 14 y 16 años de edad. Los signos y síntomas del trastorno de ansiedad social pueden ser causados por acontecimientos que ocurren durante estos años adolescentes. Cualquiera de lo siguiente puede hacerlo más propenso a presentar el trastorno de ansiedad social:

• Un problema con los químicos de su cuerpo, como la serotonina o la dopamina.
  
  
• Comportamiento copiado de los padres u otras personas, como los padres mostrando temor a las situaciones sociales.
  
  
• Presión del grupo de compañeros.

¿Cuáles son los signos y síntomas del trastorno de ansiedad social?

Usted puede presentar uno o más de los siguientes signos y síntomas:

• Miedo extremo y ansiedad excesiva en los sitios donde usted tiene que reunirse con personas nuevas o que no conoce. Usted puede sentir temor de que otras personas lo estén juzgando
  
  
• Prefiere evitar las situaciones sociales debido al temor que siente por encontrarse con gente.
  
  
• Rubor, sudor, temblor, estremecimientos, tensión muscular, voz temblorosa, sequedad en la boca o ritmo cardíaco fuerte (con golpeteo).

¿Cómo se diagnostica el trastorno de ansiedad social?

• Evaluación psiquiátrica: Los médicos le preguntarán si usted tiene antecedentes de trauma psicológico, como abuso físico, sexual o mental. Ellos le preguntará si se le dio la atención que usted necesitaba. Los médicos le preguntarán si ha sido víctima de un crimen o un desastre natural, o si tiene una lesión o enfermedad grave. Ellos le preguntará si usted ha visto a otras personas ser heridas, como durante el combate. Se le preguntará si bebe alcohol o usa drogas en la actualidad o en el pasado. Los médicos le preguntarán si quiere lastimar o matarse a sí mismo o a otros. Las respuestas a estas preguntas pueden ayudar a los médicos en su tratamiento. Para ayudar con el tratamiento, los médicos le preguntarán sus sentimientos sobre el tratamiento y sus pasatiempos y metas. Estos factores pueden incluir cómo se siente acerca del tratamiento y sus pasatiempos y metas. Los médicos también le preguntarán acerca de la gente en su vida que le apoyan.
  
  
• Signos y síntomas: El trastorno de ansiedad social se puede diagnosticar basándose en sus signos y síntomas. Algunos de los signos y síntomas que pueden ayudar a los médicos a diagnosticar su trastorno de ansiedad social, son los siguientes:
  
  
  • Usted puede presentar un temor extremo por una o más situaciones en las que usted tiene que relacionarse con gente o actuar ante la gente.
    
    
  • Usted puede presentar un temor extremo a que otras personas lo puedan avergonzar o apenar.
    
    
  • Usted puede presentar un ataque de ansiedad o de pánico cuando esté próximo a una situación social que lo aterra.
    
    
  • Su temor es extremo y para otros puede parecer como si su reacción fuera exagerada.
    
    
  • Usted puede optar por permanecer alejado de las situaciones sociales que le son aterradoras. También es posible que usted enfrente la situación aunque tenga mucha ansiedad.
    
    
  • Se cambian sus actividades diarias como consecuencia de sus temores y ansiedades.
    
    
  • Su trastorno de ansiedad social no es causado por otro trastorno mental o por el abuso de alguna sustancia.

¿Cuáles son los tipos de trastorno de ansiedad social?

Existen dos tipos de trastorno de ansiedad social y son los siguientes:

• Trastorno de ansiedad social no generalizada: Es un temor limitado a una o dos situaciones, como hablar en público. También puede sentir temor por su desempeño ante los demás.
  
  
• Trastorno de ansiedad social generalizada: Este tipo de temor está presente en casi todas las situaciones en las que usted tiene que encontrarse con gente. El temor puede presentarse días o semanas antes de que ocurra el evento social. Con sólo con pensar en el evento, se presentan los síntomas de la ansiedad.

¿Cómo se trata el trastorno de ansiedad social?

A usted pueden hacerle uno o más de los siguientes tratamientos o terapias:

• Terapia sicosocial:
  
  
  • Terapia comportamental cognitiva: Con un terapeuta, usted aprenderá de manera lenta y cuidadosa a encarar el miedo a ciertas cosas y situaciones. También aprenderá a controlar las reacciones mentales y síquicas, cuando usted tiene miedo.
    
    
  • Psicoterapia: También se conoce como terapia hablada y puede incluir lo siguiente:
    
    
    • Entrenamiento en asertividad: Este entrenamiento le enseñará a enfrentarse por sí solo a ciertas situaciones. Este entrenamiento le enseña la forma como usted debe pedir lo que necesita, cómo establecer límites y cómo decir que no.
      
      
    • Reuniones familiares: Éstas son las veces, en las cuales, su médico se reunirá con usted y sus familiares. Usted hablará con ellos sobre la forma como se debe enfrentar a su enfermedad.
      
      
    • Terapia de grupo: Estas son una serie de reuniones a las cuales usted asistirá en compañía de otros pacientes y del personal directivo. En estas reuniones, los pacientes y el personal directivo hablarán sobre la forma como debe enfrentarse la enfermedad.
      
      
    • Terapia individual: Es cuando usted se reúne a solas con su terapeuta. Durante estas reuniones, usted y su terapeuta hablarán sobre la manera de enfrentar su enfermedad.
      
      
    • Entrenamiento en habilidades sociales: Este entrenamiento le enseña y entrena en la forma como debe relacionarse con otras personas.
  
  
• Medicamentos: A usted pueden recetarle uno o más de los siguientes medicamentos:
  
  
  • Medicamentos para la ansiedad: Estos medicamentos pueden ser administrados para reducir ansiedad y ayudar a que usted se sienta más calmado y relajado.
    
    
  • Antidepresivos: Estos medicamentos se administran para disminuir o detener los síntomas de la depresión. Otros problemas de comportamiento, también pueden ser tratados con los antidepresivos.
    
    
  • Beta-bloqueadores: A usted pueden administrarle estos medicamentos para tratar o prevenir la “ansiedad por desempeño”.
    
    
  • Tranquilizantes: Estos medicamentos también se conocen como sedantes y pueden administrarse para ayudarle a permanecer calmado y relajado.

¿Dónde podría conseguir apoyo emocional y más información?

Tener el trastorno de ansiedad social es una condición que cambia su vida y la de su familia. Es difícil aceptar que a usted sufre del trastorno de ansiedad social. Usted y quienes le rodean, pueden sentir disgusto, tristeza o confusión. Estos sentimientos son normales. Hable con sus médicos, familiares o amigos, acerca de sus sentimientos. Es posible que usted quiera unirse a un grupo de apoyo. Este grupo está conformado por personas que también sufren del trastorno de ansiedad social. Pídale a su médico información sobre la forma de contactarse con los grupos de apoyo. Para conseguir más información póngase en contacto con las siguientes organizaciones:

• Anxiety Disorders Association of America (ADAA)
  8730 Georgia Avenue, Suite 600
  Silver Spring , MD 20910
  Phone: 1- 240 - 485-1001
  Web Address: http://www.adaa.org
  

• National Institute of Mental Health (NIMH), Public Information & Communication Branch
  6001 Executive Boulevard, Room 8184, MSC 9663
  Bethesda , MD 20892-9663
  Phone: 1- 301 - 443-4513
  Phone: 1- 866 - 615-6464
  Web Address: http://www.nimh.nih.gov/
  

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de participar en la planificación de su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta con sus médicos sus opciones de tratamiento para juntos decidir el cuidado que usted quiere recibir. Usted siempre tiene el derecho a rechazar su tratamiento.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.