Ronquidos

INFORMACIÓN GENERAL:

¿Qué son los ronquidos?

• El ronquido es un sonido producido por el movimiento del aire sobre los músculos relajados de la garganta y lengua. Durante el sueño, los músculos respiratorios se relajan mucho más que cuando la persona está despierta. Los músculos de la garganta y lengua se relajan y descuelgan. Esto puede bloquear parcialmente su tráquea, causando un ruido cuando usted respira.
  
  
• La mayoría de los ronquidos no son peligrosos. Sin embargo, el ronquido en algunas personas es un signo del síndrome de apnea del sueño obstructivo, o SASO. La apnea es cuando una persona deja de respirar durante diez o más segundos. Una persona tiene el síndrome de apnea del sueño cuando deja de respirar cinco o más veces en una hora. También puede tenerlo, si deja de respirar treinta o más veces en un periodo de seis horas de sueño. Si usted piensa que puede tener apnea del sueño, pídale a su médico más información al respecto.

¿Qué hace que una persona sea más propensa a roncar?

El ronquido es común en hombres, en adultos mayores y en personas que tienen sobrepeso. Usted es más propenso a roncar después de haber tomado alcohol o medicamentos que le producen sueño o que lo relajan. Las mujeres son más propensas a roncar en las últimas etapas del embarazo. Tener un resfriado, una congestión en la nariz o problemas en la garganta (como amigdalitis), puede aumentar su posibilidad de roncar. Tener problemas nasales, como desviación del tabique, puede causar el ronquido. Un tabique desviado es cuando la pared en medio de la nariz no está en el lugar correcto.

¿Cuáles son los signos y síntomas del ronquido?

El principal síntoma del ronquido es el sonido fuerte que se produce al respirar, cuando usted está dormido. Es posible que usted no se oiga roncar, pero la persona que duerme en su misma cama, puede molestarse debido al ruido. Es posible que usted sienta sueño durante el día, porque no está descansando bien cuando duerme. Los problemas causados por los ronquidos severos, pueden incluir dolores de cabeza, depresión (tristeza) y cambios en su comportamiento (manera de actuar).

¿Cómo se diagnostica el ronquido?

Su médico lo examinará y le hará preguntas sobre sus signos y síntomas. Puede ser necesario que usted vaya al hospital para hacerse exámenes y tratamiento. Puede ser necesario que usted consulte con un especialista para que le haga uno o más estudios del sueño. Durante estos estudios, los médicos pueden encontrar problemas en la respiración y el sueño, que usted mismo no puede percibir. Pídale a su médico más información acerca de los exámenes que usted pueda necesitar, para el diagnóstico de los ronquidos y de la apnea del sueño.

¿Cómo se trata el ronquido?

• Para la mayoría de los ronquidos: El ronquido puede ser tratado y controlado en casi todos los casos. La forma como es tratado, depende de la causa del ronquido. El tratamiento también depende de lo grave que sea el ronquido y de otros problemas que usted pueda tener, como apnea del sueño. Perder peso si usted tiene sobrepeso, puede ayudar a disminuir los ronquidos. Las diferentes posiciones para dormir, como dormir de lado, pueden ayudar a disminuir los ronquidos. Antes de acostarse, puede ser necesario que usted evite el uso de bebidas alcohólicas, o de medicamentos que le produzcan sueño y que lo relajen.
  
  
• Para los ronquidos con apnea del sueño: El tratamiento para los ronquidos causados por la apnea del sueño, pueden incluir uno o más de los siguientes factores:
  
  
  • Presión positiva continua de las vías respiratorias: Un aparato CPAP (continuous positive airway pressure) o de presión positiva continua de las vías respiratorias, es usado para mantener abiertas sus vías aéreas durante el sueño. Con el CPAP usted usa una máscara sobre su boca y nariz, o solamente sobre su nariz. Esta máscara se sostiene en su sitio con unas bandas elásticas que rodean su cabeza. La máscara va conectada al aparato CPAP. Este aparato sopla una suave corriente de aire dentro de la máscara, cuando usted respira. La corriente de aire ayuda a mantener abierta su vía aérea de manera que usted pueda respirar con regularidad. Es posible que también le administren oxígeno adicional a través del aparato CPAP.
    
    
  • Accesorios dentales: Los médicos pueden ordenarle que use un accesorio dental en su boca, mientras usted duerme. Este accesorio es parecido a un protector bucal o dispositivo de retención bucal. Este accesorio ayuda a mantener abierta su vía aérea mientas usted duerme. Este dispositivo dental debe ser adaptado por un dentista.
    
    
  • Cirugía: Existen muchos tipos de cirugías y procedimientos para tratar los ronquidos que son causados por ciertos problemas físicos (corporales). Los médicos hablarán con usted acerca del tipo de cirugía o procedimiento que sea más conveniente para usted. Las cirugías que pueden hacerse, incluyen la cirugía de nariz o garganta.

Riesgos:

Casi todos los ronquidos son inofensivos. Algunos pueden causar o ser causados por otros problemas de salud. Usted puede tener presión arterial alta si sus ronquidos son causados por el síndrome de la apnea del sueño. Con el tiempo, la apnea del sueño puede causar un derrame cerebral, un ataque cardíaco o problemas pulmonares. Los ronquidos durante la noche, pueden hacer que usted sienta cansancio durante el día. Si está cansado, no maneje automóvil. Si tiene preocupación o preguntas acerca de sus ronquidos o de la apnea del sueño, consulte con su médico.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de participar en la planificación de su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta con sus médicos sus opciones de tratamiento para juntos decidir el cuidado que usted quiere recibir. Usted siempre tiene el derecho a rechazar su tratamiento.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.