Herniación De Disco

LO QUE USTED DEBE SABER:

• Un disco lumbar o disco intervertebral, es un saco lleno de un material tipo gelatina, localizado entre su vértebra. Su vértebra son los huesos en su espalda unidos para formar su columna vertebral. Los discos lumbares y vértebra están localizados en la parte inferior de su espalda. Su vértebra y discos ayudan que la columna vertebral y su cuerpo sostenga su peso. Su columna vertebral rodea su cordón espinal que contienen sus nervios. Una herniación del disco lumbar ocurre cuando el material tipo gelatina tiene un aumento repentino, o se sobresale de su vértebra. Un disco debilitado, lesión, o una vértebra quebrada podrían causar una hernia en su disco. El disco con hernia se puede apretar contra sus nervios o cordón espinal. Una herniación del disco lumbar puede ser muy dolorosa y podría disminuir su movimiento.
  
  
• Usted podría sentir dolor en la parte inferior de su espalda, nalgas, ingle, o piernas. Su piernas podría estar adormecidas (perder sensación), o usted sentir una sensación de ardor u hormigueo. Usted podría tener dificultad para caminar o para mover sus piernas. Su médico podría revisar su columna vertebral para sentir las áreas que le están causando dolor. Pruebas por formación de imágenes como una imagen por resonancia magnética (IRM), tomografía computarizada (TC escán), y un mielograma podrían ser necesarios. Los tratamientos podrían incluir medicamentos, inyecciones, fisioterapia, y cirugía. Proveer tratamiento a la herniación de su disco lumbar podría disminuir su dolor. Es posible que usted pueda moverse y funcionar mejor en su vida diaria. Los tratamientos también podría ayudar a prevenir daño permanente a sus nervios y cordón espinal.

INSTRUCCIONES:

Tome sus medicamentos como se le haya indicado.

Llame a su médico de cabecera si usted piensa que su medicamento no le está ayudando o si tiene efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a cualquier medicamento. Mantenga una lista vigente de los medicamentos, vitaminas, y hierbas que toma. Incluya las cantidades, la frecuencia con que los toma y por qué los toma. Traiga la lista o los envases de sus medicamentos a las citas de seguimiento. Mantenga la lista consigo en caso de una emergencia. Bote las listas viejas.

• Medicamentos para el dolor: Los médicos le podrían administrar medicamento par suspender o reducir su dolor.
  
  
  • No espere que su dolor este muy fuerte para solicitar su medicamento. Informe a sus médicos si su dolor no ha reducido. Es posible que el medicamento no funcione como debería para controlar su dolor si espera demasiado tiempo para tomarlo.
    
    
  • El medicamento para dolor podría causarle mareo o soñolencia. Para prevenir caídas, llame a su médico cuando de vaya a levantar de la cama o necesite ayuda.
  
  
• Relajantes musculares: Este medicamento ayuda a relajar sus músculos. También ayuda a reducir dolor y espasmos musculares.
  
  
• Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINEs) pueden disminuir la inflamación (hinchazón) y el dolor o la fiebre. Estos medicamentos pueden comprarse con o sin receta médica. En algunas personas, estos medicamentos pueden provocar sangrados estomacales o problemas en los riñones. Si toma medicamentos anticoagulantes, siempre pregunte a su médico de cabecera si los AINEs son seguros para usted. Antes de usar, lea siempre la etiqueta y siga cuidadosamente las indicaciones que vienen con este medicamento.
  
  
• Esteroides: Se podrían administrar medicamento esteroide para reducir inflamación, que es dolor e hinchazón.

Visitas de seguimiento:

Usted podría necesitar una visita de seguimiento para que su médico revise su herida si ha tenido cirugía. Usted podría necesitar visitas de seguimiento para las inyecciones de esteroides para su dolor. Consulte con su médico cuando usted necesita regresar para una visita de seguimiento. Mantenga todas sus citas. Anote cualquier pregunta que tenga. Así, se acuerda de hacer estas preguntas durante su próxima visita.

Actividad:

Intente no estar sentado por largos periodos de tiempo. Evite levantar objetos pesados mientras se esta recuperando su espalda. Consulte con su médico sobre las actividades que usted puede hacer, y cuando puede regresar a sus actividades usuales.

Acupuntura:

Es posible que su médico sugiera que usted intente tratamientos de acupuntura. Estos tratamientos podrían ayudar a reducir su dolor de espalda. Consulte con su médico para más información sobre acupuntura.

Manejo de emociones:

El dolor de la hernia en su disco puede causar que usted se sienta lleno de estrés y triste. Su dolor le podría hacer difícil realizar sus actividades usuales. Su médico podría colaborar con usted para aprender formas para afrontar sus sentimientos. Su médico también le podría ayudar a buscar formas para mantenerse relajado y calmado. Aprender a afrontar su dolor podría ayudarlo a mantenerse enfocado en su recuperación. Su médico podría colaborar con usted con lo siguiente:

• Entrenamiento con biofeedback: La biofeedback es un modo especial de controlar la forma como reacciona su cuerpo frente a algunas cosas como el estrés y el dolor. El primer paso en este entrenamiento es el uso de electrodos (cables) para monitorear sus respuestas corporales. Estos electrodos van colocados en diferentes partes de su cuerpo, como en su pecho. Los electrodos están unidos a un monitor tipo televisor que imprime en un papel los trazos producidos por los latidos de su corazón. Usted aprenderá la forma de controlar los cambios corporales, como desacelerar su ritmo cardíaco cuando usted se encuentra perturbado.
  
  
• Terapia de relajación: El estrés puede causar dolor, conducir a enfermedades, y retrasar la recuperación. La terapia de relajación le enseña como sentir menos tensión física y emocional. La respiración profunda, y música son algunas formas de terapia de relajación.

Ejercicio:

Ejercicios que no ponen tensión en su espalda, podrían ayudar a reducir su dolor. Algunos ejemplos de estos ejercicios son caminata, natación, y montar bicicleta. Los ejercicios también podrían ayudar a reducir su riesgo para desarrollar coágulos de sangre si ha tenido cirugía. Consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa nuevo de ejercicio.

Hielo y calor:

Hielo y calor en la parte inferior de su espalda podría ayudar a reducir su dolor. Consulte con su médico para más información sobre la frecuencia que necesita colocar el hielo o calor.

Fisioterapia:

Durante fisioterapia, usted y un proveedor de salud especial colaboran juntos para hacer ejercicios para fortalecer su espalda. Estos ejercicios también podrían disminuir su dolor. Usted va a necesitar comenzar más despacio y aumentar su actividad al estar más fortalecido. Usted también podría aprender formas para doblarse, levantar objetos y sentarse, para reducir su riesgo de dolor en la parte inferior de su espalda.

Dejar de fumar:

Nunca es muy tarde para dejar de fumar. Los tratamientos para la herniación de su disco podrían funcionar mejor si usted no fuma. Fumar causa daño a su corazón, pulmones, y sangre. Usted corre más probabilidad para un ataque cardíaco, enfermedad en los pulmones, y cáncer si fuma. Usted se va a ayudar a si mismo y a todos a su alrededor al no fumar. Consulte con su médico para más información sobre como dejar de fumar si esta teniendo dificultad para dejar de hacerlo.

PÓNGASE EN CONTACTO CON UN MÉDICO SI:

• Usted tiene una fiebre.
  
  
• Usted tiene menos sensación y adormecimiento en uno o ambas piernas.
  
  
• Usted tiene dolor al descansar.
  
  
• Usted tiene dificultad para mover una o ambas piernas.
  
  
• Usted tiene peor dolor en la noche.
  
  
• Empeora su dolor después de haber tomado sus medicamentos.
  
  
• Usted tiene preguntas o inquietudes sobre su condición, tratamiento, o cuidado.

BUSQUE ATENCIÓN INMEDIATA SI:

• Tiene dificultad para respirar súbitamente.
  
  
• Comienza a escapar orina o evacuaciones, y esto no es normal para usted.
  
  
• Usted no tiene ninguna sensación al orinar o realizar una evacuación intestinal.
  
  
• Usted no puede mover una o ambas piernas.
  
  
• Usted pierde sensación en su ingle o nalgas.