Hernia De Disco Lumbar

LO QUE USTED DEBE SABER:

Se produce una hernia de disco lumbar cuando uno de los discos sobresale de la columna lumbar. Los discos lumbares son como cojines esponjosos que se encuentran entre las vértebras (huesos) de la parte inferior de la espalda. El disco herniado puede ejercer presión en los nervios o en la médula espinal. Una hernia de disco lumbar puede ser dolorosa y limitar su movimiento.

INSTRUCCIONES:

Medicamentos:

Usted podría necesitar alguno de los siguientes medicamentos:

  • Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos bajan la inflamación y alivian el dolor. Se pueden comprar sin receta médica. Pregunte a su médico de cabecera cuál de estos medicamentos es apropiado para usted y qué dosis debe tomar. Siga las indicaciones. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos pueden causar sangrado estomacal o problemas renales si no se toman de la manera indicada. Si toma un anticoagulante, siempre pregunte a su médico de cabecera si puede tomar este tipo de medicamentos sin correr peligro.

  • Relajantes musculares y esteroides también podrían ser recetados. Los relajantes musculares ayudan a reducir el dolor y los espasmos musculares. Las esteroides la inflamación.

  • Analgésicos para el dolor podrían ser recetados. No espere a que el dolor sea demasiado fuerte para tomar este medicamento.

  • Siga las indicaciones para tomar los medicamentos. Comuníquese con su médico de cabecera si le parece que los medicamentos no lo están ayudando o si tiene efectos secundarios. Dígale si tiene alergia a algún medicamento. Haga una lista de todos los medicamentos, vitaminas y hierbas que toma. Incluya la dosis, la hora y el motivo por el que los toma. Lleve la lista o los envases de los medicamentos a sus citas de seguimiento. Lleve consigo la lista de medicamentos por si se presenta una emergencia.

Haga una cita de seguimiento con su médico de cabecera como le indiquen:

Anote las preguntas que tenga para no olvidarse de hacerlas durante las consultas.

Quietud:

Es posible que su médico de cabecera le indique que guarde cama durante algunos días. Es preferible que descanse acostado de lado con las rodillas dobladas. Coloque un cojín entre las rodillas para reducir la presión en la columna y los nervios. Pregunte cuánto tiempo debe hacer quietud y cuándo puede retomar sus actividades acostumbradas.

Calor:

El calor contribuye a aliviar el dolor y los espasmos musculares. Aplíquese calor durante 20 a 30 minutos cada 2 horas por la cantidad de días que le indiquen.

Fisioterapia:

Un fisioterapeuta le enseñará ejercicios para fortalecer los músculos de la espalda y aliviar el dolor. El fisioterapeuta podría enseñarle a agacharse, alzar peso, sentarse y ponerse de pie de modo de reducir el riesgo de que le duela la espalda

Ejercicio y actividad:

Los ejercicios que no irritan los músculos de la espalda podrían ayudar a aliviar el dolor. Algunos ejemplos de este tipo de ejercicios son caminar, nadar y montar en bicicleta. No levante objetos pesados mientras que su espalda se esté recuperando. Trate de no permanecer sentado durante mucho tiempo. Consulte con su médico antes de comenzar un nuevo programa de ejercicio.

Comuníquese con su médico de cabecera si:

  • Pierde la sensación en una o ambas piernas.

  • Le duele la parte inferior de la espalda cuando descansa.

  • Tiene dificultad para mover una o ambas piernas.

  • Comienza a tener pérdidas de orina o de evacuaciones intestinales y esto no es algo normal en su caso.

  • El dolor empeora, incluso después de haber tomado los medicamentos.

  • Tiene alguna pregunta o preocupación acerca de su condición o cuidado.

Regrese a la sala de emergencia o llame al 911 si:

  • No puede controlar cuándo orina o tiene una evacuación intestinal.

  • No puede mover una o ambas piernas.

  • Pierde la sensación en la ingle o las nalgas.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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