Enfermedad De Las Montañas

LO QUE USTED DEBE SABER:

  • Enfermedad de la montañas es una condición que ocurre cuando usted viaja a altitudes altas (alturas). La enfermedad de las montañas también se conoce como enfermedad de altitudes altas. Los niveles de oxígeno en el aire disminuyen al aumentar la altitud. En lugares donde hay menos oxígeno en el aire, su cuerpo no recibe la cantidad de oxígeno que necesita para funcionar adecuadamente. Una enfermedad de las montañas aguda puede ocurrir cuando usted sube a altitudes altas demasiado rápido, como al subir montañas o esquiar. La enfermedad de las montañas crónica ocurre a personas que viven en altitudes altas todo el año. Cuando su cuerpo tiene menos oxígeno produce más glóbulos rojos, y esto podría causar que su sangre se ponga muy gruesa. Una enfermedad de las montañas puede causar que usted tenga dolores de cabeza, mareos, cansancio, y dificultad para respirar. Una enfermedad de las montañas severa (grave) podría causar acumulación de líquido en sus pulmones o cerebro, y podría ser de peligro mortal.

  • Su médico podría saber si usted tiene una enfermedad de las montañas con solo aprender sobre sus síntomas. Una enfermedad de las montañas leve podría desaparecer con descanso, y al permitir que su cuerpo se acostumbre a las disminución en los niveles de oxígeno. En muchos casos, moverse a una altitud más baja elimina sus síntomas. El tratamiento incluye oxígeno y medicamentos para ayudar a que usted se adapte a la disminución en los niveles de oxígeno. Para una enfermedad de las montañas crónica, usted podría necesitar extracción de sangre para reducir la cantidad de sangre en su cuerpo. El tratamiento para una enfermedad de las montañas podría reducir sus síntomas como los dolores de cabeza, mareos, y cansancio. El tratamiento le va a hacer más fácil a usted respirar, y hasta podría salvar su vida.

DESPUÉS DE SER DADO DE ALTA:

Tome sus medicamentos como se le haya indicado:

Llame a su médico de cabecera si usted piensa que su medicamento no le está ayudando o si tiene efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a cualquier medicamento. Mantenga una lista vigente de los medicamentos, vitaminas, y hierbas que toma. Incluya las cantidades, la frecuencia con que los toma y por qué los toma. Traiga la lista o los envases de sus medicamentos a las citas de seguimiento. Mantenga la lista consigo en caso de una emergencia. Bote las listas viejas.

  • Medicamentos antináuseas: Estos medicamentos pueden ser administrados para calmar su estómago y prevenir vómitos.

  • Ibuprofeno o acetaminofén: El ibuprofeno y la acetaminofén, son medicamentos sin orden médica que podrían ayudar con sus dolores de cabeza. Consulte con su médico cuanto medicamento usted debería tomar, y la frecuencia.

  • Esteroides: Se podría administrar esteroide para reducir inflamación (hinchazón).

Solicite información sobre la localidad y hora de sus consultas de seguimiento:

Solicite más información sobre el cuidado continuo, tratamientos, o servicios a domicilio.

Descanso y oxígeno:

Es posible que su médico solicite que usted permanezca de cama hasta que desaparezcan sus síntomas de la enfermedad de las montañas. También podría solicitar que usted descanse en su hogar con oxígeno para ayudarlo a respirar mejor.

Como prevenir una enfermedad de las montañas:

  • Traiga un botiquín de primero auxilios con medicamentos para prevenir dolores de cabeza. Consulte con su médico sobre medicamentos que usted puede traer que podrían ayudar a prevenir una enfermedad de las montañas. Asegúrese que usted tiene agua en su botiquín de primeros auxilios para prevenir deshidratación (pérdida de agua).

  • No realice ejercicios fuertes inmediatamente después de haber viajado a altitudes altas. Su cuerpo no se puede acostumbrar rápidamente a los cambios en los niveles de oxígeno. El ejercicio fuerte podría aumentar su probabilidad para una enfermedad de las montañas.

  • No consuma alcohol o tome sedantes (medicamentos para dormir). El alcohol y los sedantes hacen más difícil a su cuerpo ajustarse a la disminución en los niveles de oxígeno.

  • Viaje a altitudes altas lentamente para permitir que su cuerpo se acostumbre a la disminución en los niveles de oxígeno. No suba más de 300 metros diariamente cuando esta sobre 3000 metros. Cada 2 a 3 días usted debe detenerse y descansar por un día completo. Usted podría necesitar descanso más frecuente cuando este sobre 4000 metros.

  • Viaje a niveles más altos durante el día y duerma en niveles bajos durante la noche, para permitir que su cuerpo se adapte mejor. Las mujeres embarazadas no deberían dormir a niveles más altos de 3500 metros, para prevenir problemas con su embarazo. Si usted esta embarazada, consulte con su médico antes de viajar a altitudes altas.

  • Si usted comienza a tener síntomas de una enfermedad de las montañas, descanse por 24 horas, o vaya a una altitud más baja. No continué viajando a altitudes altas hasta que mejoren sus síntomas.
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Para más información:

Comuníquese con lo siguiente:

  • International Society for Mountain Medicine
    P.O. Box 31142
    Colorado Springs , CO 80931-1142
    Web Address: http://www.ismmed.org

PÓNGASE EN CONTACTO CON UN MÉDICO SI:

  • Usted tiene una fiebre.

  • Usted no deja de vomitar.

  • Usted se siente débil o mareado.

  • Aumenta la inflamación en su rostro, manos, o pies.

  • Usted tiene preguntas sobre su enfermedad de las montañas o su tratamiento.

BUSQUE ATENCIÓN INMEDIATA SI:

  • Usted comienza a tener dificultad para caminar.

  • Sus labios, uñas, o piel están de un color blanco o azul.

  • Usted tiene dificultad para respirar mientras esta descansando, o esta tomando más de 30 alientos cada minuto.

  • Usted se ha desmayado, o ha tenido una convulsión.

  • Usted tiene peor tos, respiración ruidosa, o tose esputo color rosado, o espumoso.

  • Usted tiene dolor en el pecho, latidos cardíacos fuertes, rápidos, o siente agitación en su pecho.

  • Si usted tiene cambios en comportamiento o alucinaciones (ver u oír cosas inexistentes).

  • Usted esta teniendo signos de derrame cerebral: Los signos siguientes son de emergencia. Llame al 911 inmediatamente si tiene cualquiera de los siguientes:

    • Debilidad y adormecimiento en su brazo, pierna o rostro (podría ser en un sólo lado de su cuerpo)

    • Confusión y dificultad para hablar o para entender el habla

    • Un dolor de cabeza muy fuerte que podría sentirse como el peor dolor que usted ha tenido en su vida

    • No puede ver con uno o con ambos

    • Se siente demasiado mareado para levantarse

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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