Cómo Elegir Y Usar Un Caminador

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¿Cómo puedo escoger un caminador?

El médico le ayudará a escoger el caminador mas indicado para usted. Es posible que usted necesite un caminador con llantas o frenos de mano. Los caminadores pueden ajustarse para su estatura. Algunos tienen asientos. Los caminadores podrían doblarse para viajar o almacenarlos.

¿Cómo debo usar el caminador?

  • Para levantarse:

    • Coloque el caminador enfrente de usted y empújese hacia delante en la silla.

    • Agarre los brazos de la silla.

    • Inclínese ligeramente hacia adelante y empuje los brazos de la silla para levantarse usted mismo.

    • Sujete las asas y de un paso adelante hacia el caminador.

    • Párese junto al caminador hasta que usted se sienta equilibrado y listo para caminar.

    • Mueva el caminador hacia adelante aproximadamente 1 paso adelante de usted. Asegúrese de que esté fijo firmemente en el suelo antes de dar un paso adelante.

  • Para sentarse:

    • Párese con la parte posterior de las piernas contra la silla.

    • Alcance con ambas manos los brazos de la silla.

    • Siéntese despacio y córrase hacia atrás en la silla.

¿Cuáles son algunos consejos de seguridad para el caminador que debo saber?

  • De pequeños pasos cuando use el caminador. No mueva el caminador muy lejos enfrente de usted al caminar.

  • Párese por unos segundos antes de comenzar a caminar. Esto le ayudará a evitar mareos.

  • Mire hacia adelante cuando camine. Es posible que se caiga o tropiece con algo si usted mira sus pies.

  • Use zapatos con suelas de goma como tenis. No use pantuflas porque pueden resbalarse del pie y provocar una caída. No use zapatos con tacón de cuero o suelas que podrían resbalarse.

  • Revise las puntas de goma y las llantas del caminador. Reemplácelos si están muy gastados o desgarrados. Esto ayuda a evitar que el caminador se resbale o que se vuelque.

  • Revise el piso para asegurarse que sea seguro caminar. El piso debe estar limpio, seco y bien alumbrado. Quite los tapetes para evitar caídas. Ponga cinta o clavos en las orilla sueltas de alfombra. Mantenga las áreas de tráfico y el piso libres de desorden.

  • Cuelgue una bolsa o canasta al caminador para transportar artículos que usted podría necesitar.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de participar en la planificación de su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta con sus médicos sus opciones de tratamiento para juntos decidir el cuidado que usted quiere recibir. Usted siempre tiene el derecho a rechazar su tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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