Cómo Aplicar Un Masaje En La Espalda

INFORMACIÓN GENERAL:

¿Qué es el masaje en la espalda?

El masaje en la espalda es una fricción en la espalda. Este masaje se aplica sobando (frotando) con las manos el cuello, los hombros, la espalda y las nalgas de una persona. Un masaje en la espalda aumenta el flujo de la sangre hacia la piel y los músculos. El masaje es importante para aquellas personas que tienen que permanecer en cama durante largos períodos de tiempo. También ayuda a aliviar el dolor y la rigidez de los músculos al igual que ayuda a que la persona se sienta mejor después de una enfermedad. Algunas personas no pueden recibir un masaje en la espalda debido a lesiones u otros problemas de salud. Consulte con el médico antes de darle un masaje en la espalda a una persona.

¿Cómo aplico un masaje en la espalda?

• Coloque las siguientes cosas al alcance de su mano:
  
  
  • Toallas de baño.
    
    
  • Paños (toallitas) para baño.
    
    
  • Recipiente (palangana) con agua tibia.
    
    
  • Loción para el cuerpo con lanolina. Usted puede tibiar la loción colocando la botella en agua tibia durante unos minutos.
    
    
  • Jabón.
    
    
  • Si la persona tiene úlceras abiertas y que drenan, póngase guantes desechables.
  
  
• Aliste a la persona:
  
  
  • Compruebe que la habitación esté lo suficientemente abrigada para que la persona esté cómoda.
    
    
  • Baje la cabecera de la cama, si es posible. Coloque la cama a una altura que sea cómoda para usted.
    
    
  • Ayude a la persona a acostarse sobre el estómago o de lado. Tenga la seguridad de que la persona pueda respirar fácilmente en esa posición. Ponga almohadas pequeñas debajo de la cabeza y estómago de la persona. También use almohadas entre las piernas, debajo de los pies o donde sea necesario para que la persona quede cómoda.
    
    
  • Coloque la toalla de baño debajo de la persona. Esto evita que la cama se humedezca.
    
    
  • Descubra la espalda de la persona. Mantenga el resto del cuerpo cubierto en lo que más pueda, para que la persona se sienta tranquila y abrigada.
  
  
• Para hacer el masaje:
  
  
  • Sus uñas deben estar cortas. Las uñas largas pueden rasguñar la espalda de la persona y causarle problemas en la piel. Sus manos deben estar tibias.
    
    
  • Usted puede lavar la espalda de la persona antes del masaje:
    
    
    • Envuélvase el paño (toallita) de baño en una mano y humedézcalo con agua jabonosa.
      
      
    • Comience a lavar la espalda y el cuello moviéndose hacia las nalgas.
      
      
    • Enjuague el cuello, la espalda y las nalgas hasta remover la totalidad del jabón.
      
      
    • Seque con suavidad la piel asegurándose que todas las áreas han quedado secas especialmente, el área de las nalgas. Cualquier humedad en esta zona puede causar irritaciones en la piel.
    
    
  • Aplique una pequeña cantidad de loción en sus manos. Frótese las manos para que la loción se extienda uniformemente en ellas.
    
    
  • Párese cerca de la cama dejando un pie ligeramente adelantado.
    
    
  • Mueva sus manos lentamente durante el masaje para que la persona se relaje.
    
    
  • Comience el masaje en las nalgas y muévase hacia arriba pasando sus manos por los lados de la espina dorsal, hasta llegar a los hombros.
    
    
  • Utilice movimientos circulares a medida que lleva sus manos hacia arriba, usando los pulgares para hacer dichos círculos.
    
    
  • Muévase a través de los hombros y comience a llevar sus manos hacia abajo disminuyendo la presión a medida que baja.
    
    
  • Pregúntele a la persona si la presión que usted ejerce, es excesiva o es muy poca. También pregúntele si siente dolor en cualquier área. Si hay dolor, no haga masaje a esa área o hágalo muy suavemente.
    
    
  • Si es necesario aplique más loción en sus manos.
  
  
• Después del masaje:
  
  
  • Utilizando una toalla, limpie suavemente el exceso de loción que haya quedado en la piel de la persona.
    
    
  • Ayude a la persona a regresar a una posición cómoda en la cama.
    
    
  • Limpie y guarde todas las cosas empleadas durante el masaje.
  
  
• Otros consejos para dar un masaje en la espalda:
  
  
  • Pregunte al médico o paramédico de la persona que le enseñe a dar el masaje correctamente.
    
    
  • Revise la piel de la persona antes de comenzar el masaje. Si la persona tiene úlceras, llame al médico.
    
    
  • Si usted va a dar un masaje a la hora de dormir, aliste primero a la persona para acostarse. El masaje ayuda a relajarla y a dormirse.
    
    
  • Mientras da el masaje, utilice una buena posición para proteger los músculos de su propia espalda, hombros y brazos.
    
    
  • Si la persona no puede moverse en la cama, debe darle un masaje cada vez que la voltee.
    
    
  • No aplique masajes en las piernas de la persona. Si la persona tiene úlceras o una mancha roja en una pierna, llame al médico.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de participar en la planificación de su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta con sus médicos sus opciones de tratamiento para juntos decidir el cuidado que usted quiere recibir. Usted siempre tiene el derecho a rechazar su tratamiento.

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