Cómo Aplicar Los Cuidados De Los Pies

INFORMACIÓN GENERAL:

¿Qué es?

El cuidado de los pies significa, lavar o revisar sus pies o los pies de otra persona cada día. La limpieza de los pies es importante para prevenir problemas en los pies. Los problemas en los pies pueden ser signo de otros problemas de salud como artritis, mala circulación de la sangre o diabetes. Usted puede sentir estrés e incomodidad cuando sus pies están doliendo o cansados.

¿Cómo se aplican los cuidados de los pies?

• Lave los pies diariamente. Los pies pueden ser lavados en la tina o la ducha si la persona puede caminar.
  
  
• Si la persona no puede caminar, aliste los siguientes implementos y colóquelos al alcance de la mano.
  
  
  • Un recipiente grande con agua tibia. Utilice su muñeca para medir la temperatura del agua. Asegúrese que no esté ni muy fría ni muy caliente.
    
    
  • Guantes .
    
    
  • Jabón.
    
    
  • Toallas.
    
    
  • Paño o toallita de baño.
    
    
  • Una almohada.
    
    
  • Protector impermeable.
    
    
  • Loción.
    
    
  • Un palillo de naranjo. Este es el nombre que le dan a la pequeña estaca usada para limpiar debajo de las uñas, de los pies y manos. Este palillo, viene con la mayoría de estuches para uñas y puede conseguirse en cualquier droguería.
  
  
• Alistando a la persona :
  
  
  • Coloque el protector impermeable debajo de los pies de la persona, para proteger la cama de la humedad.
    
    
  • Póngale una almohada debajo de las rodillas.
    
    
  • Cubra a la persona con una cobija o sábana.
    
    
  • Coloque el recipiente con agua tibia encima del protector impermeable.
    
    
  • Utilice los guantes si hay úlceras en los pies.
  
  
• Para lavar los pies:
  
  
  • Ponga los pies en el recipiente con agua tibia.
    
    
  • Utilice un jabón suave y el paño o toallita de baño para lavarle los pies a la persona.
    
    
  • Limpie en medio de los dedos.
    
    
  • Enjuague el jabón de los pies con agua tibia. No use jabones antibacterianos en los pies. Estos jabones pueden ser muy fuertes y causar sequedad e irritación en la piel.
  
  
• Para secar los pies:
  
  
  • Saque los pies del recipiente.
    
    
  • Con suavidad seque los pies y entre de los dedos.
    
    
  • Si las uñas necesitan ser cortadas, informe al médico. Puede ser necesario que esto lo haga una persona entrenada en cuidados de los pies.
    
    
  • Friccione cuidadosamente los pies con la loción. No aplique loción entre los dedos.

• En busca de cambios:
  
  
  • Examine los pies en caso que hayan cambiado de color. También revise en busca de enrojecimiento, sensibilidad o llagas en los pies.
    
    
  • Examine los pies por encima y por debajo, entre los dedos y alrededor de las uñas.
    
    
  • Examine los pies en busca de sensibilidad, hinchazón, ardor o entumecimiento, y úlceras que toman mucho tiempo en sanar.
    
    
  • Revise los pies después del ejercicio.
  
  

¿Cuándo debe llamarse al médico?

Llame al médido si se presentan úlceras nuevas o tiene preocupaciones acerca de la apariencia de los pies.

¿Qué debe hacerse después de los cuidados de los pies?

Limpie y guarde todos los implementos que ha usado para el cuidado de los pies.

¿Qué clase de zapatos deben escogerse?

• Es importante escoger la talla correcta de zapatos. Haga que le midan los pies antes de comprar los zapatos para asegurar que escoge el tamaño correcto. Un pie puede ser más largo que el otro. Escoja el tamaño de zapatos que sirva para el pie más grande.El largo de los zapatos debe ser tal que los dedos no queden apretados. No use zapatos puntudos o de tacón alto porque éstos ejercen mucha presión en los dedos.
  
  
• Los zapatos para atletas son adecuados porque dan soporte a los pies. Muchos de estos zapatos son hechos con materiales que permiten que aire entre a los pies.
  
  
• Los zapatos de plástico o vinilo no estiran ni permiten que entre aire al zapato. Esta clase de zapato puede hacer que los pies suden y estén incómodos.
  
  
• Tenga la seguridad de que los zapatos nuevos le quedan bien desde un comienzo. No use los zapatos nuevos por periodos largos de tiempo. Acostúmbrese a ellos en forma lenta. Use sus zapatos por corto tiempo y luego quíteselos.
  
  
• Las medias (calcetines) deben quedarle bien y que no tengan arrugas o rotos. Use medias limpias todos los días. No use medias que tengan elástico.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de participar en el plan de su cuidado. Para participar en este plan, usted debe aprender acerca de los cidados de los pies. De esta forma usted y su médico pueden hablar y decidir acerca de sus opciones y cuidados. Usted siempre tiene el derecho a rechazar su tratamiento.

Copyright © 2012. Thomson Reuters. All rights reserved. Information is for End User's use only and may not be sold, redistributed or otherwise used for commercial purposes.

Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.